健康知识竞赛题题目资料整理实现每一个民族的健康目标是赢得全世界和平与安宁的最基本的保证，健康对人们来说非常重要，以下是由整理关于健康知识竞赛题的内容，希望大家喜欢!健康知识竞赛题题目【1-30】1、蔬菜中含有的( )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

A维生素B纤维素C微量元素2、为了促进大脑的发育，应( )。

A食用海鲜、乳制品、高蛋白食品B减少运动，增加睡眠C多吃零食以补充维生素3、是乙脑的主要发病人群?( )。

A婴儿B少年儿童C幼儿D成人4、洗净手.喝开水.吃熟食可以预防什么疾病?( )A爱滋病B痢疾5、禽流感的主要传播途径是?( )A密切接触传播B空气飞沫传播C粪-饮水-口传播6、吃水果的最佳时间是?( )A饭前B饭后C两餐之间7、流行性感冒的高发季节为?( )A夏秋季B秋冬季C冬春季D春夏季8、世界艾滋病日是每年的何月何日( )A6月1日B8月1日C12月1日D11月1日9、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。

下列做法中不符合合理营养原则的是?( )A食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果B适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白C多食用盐、甜食品和动物脂肪10、菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是( )A烹饪之前先用开水焯一下B直接烹饪11、甲型H1N1流感主要通过什么途径传播?( )A呼吸道(咳嗽、打喷嚏) B食用猪肉C握手12、下列哪类食品是钙的最佳来源?( )A瘦肉B牛奶C海产品13、连续看电视最好不要超过( )。

A 1小时B 2小时C 3小时14、为预防近视，下列措施中( )项是错误的。

A不要在光线太暗或直射阳光下看书B不要在走路乘车时看书C连续长时间看书15、何种开水对健康有益?( )A反复烧开的水B搁置三天以上的开水C自然冷却到20℃25℃的温凉白开水16、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：( )A急救中心(120) B当地卫生行政主管部门C当地人民政府D当地疾病预防控制机构17、预防甲型H1N1流感首先要做到( )。

A与人绝交B勤洗手C拒食猪肉18、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病，这三种病是( )A心血管病，癌症，龋齿B高血压，糖尿病，牙周疾病C癌症，冠心病，贫血19、保持家庭居室空气清新的最好办法是( )A开窗通风B经常使用消毒剂拖地C冬季使用加湿器20、什么年龄阶段起要防身体变矮( )A 30岁以上B 40岁以上C 50岁以上D 60岁以上E 70岁以上21、为维持口腔环境，牙膏最好长期使用一种，对吗?( )A对B 不对22、保持口腔卫生每天必须刷( )次牙。

A 1次B 5次C 2次23、居室装修最主要的污染物是( )A甲醛B氡C二氧化碳24、闻到有浓烈的煤气异味，应立即( )。

A打开门窗，关掉煤气阀门B开灯查看，确认煤气泄漏位置C 打开抽风机，抽走煤气25、预防糖尿病足不正确的方法是? ( )A 热水泡脚B 控制血糖C 每天足部检查，皮肤涂润肤霜D 禁赤足，防烫伤，定期修指甲26、夏天高温天气，从外面大汗淋漓回家，应( )。

A用冷水冲洗降温B先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡C喝冰镇饮料降温D.将空调开到最大吹风27、对出现中暑症状的人员，可( )缓解症状。

A用热毛巾敷脸B用冷毛巾敷脸C喂服汽水等冰镇饮料D.喂服咖啡、红茶等热饮28、父母在哪一组年龄以前患心肌梗死可称为冠心病家族史( )A 男女均为70岁以前B 男60岁，女70岁以前C 男55岁，女65岁以前D 男60岁，女65岁以前29、医疗急救电话是( )。

A 110B 119C 120D 12230、被困电梯内，应( )。

A立即扒门爬出B点火报警C保持镇静，立即用电梯内警铃、对讲机或电话与有关人员联系，等待外部救援D烦躁地上下跳动健康知识竞赛题题目【31-60】31、对骨骼发育没有影响的维生素是( )A维生素A B维生素B C维生素C D维生素D E维生素E32、被狗、猫等动物咬(抓)伤后，应立即到医疗门诊接种人用狂犬病疫苗。

第一次注射狂犬病疫苗的最佳时间是被咬(抓)伤后的( )小时内。

A 6B 12C 24D 4833、吃饭什么时候喝汤比较科学?( )A饭前B饭后34、注射青霉素之前总要进行皮试是因为( )A青霉素不安全B必须分两次注射C防止青霉素过敏D能一次注射全部剂量35、外出回家，应该( )A立即洗手B吃东西时再洗手C手脏才洗手D不用洗手36、现在提倡低盐饮食，因为低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天食盐不应超过多少为好?( )A 4克B 6克C 8克D 10克37、如果不吃早餐，血液里缺少( )，大脑功能就会受到影响。

A葡萄糖B维生素C脂肪D微量元素38、读书、写字时姿势要正确，眼睛与书本的最佳距离。

( )A 43厘米B 33厘米C 23厘米D 13厘米39、肠道传染病是由于( )引起的。

A 吃了不清洁的食物B 遗传C 别人与你接触传染D 吃得太多40、以下哪些是肠道传染病? ( )A 甲肝、霍乱、脊髓灰质炎C 菌痢、伤寒、乙脑B 流脑、麻疹、腮腺炎D 甲肝霍乱肺结核41、健康的四大基石是什么?( )A 丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B 合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C 营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡42、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是( )。

A 眼比屏幕稍高一些B 屏幕比眼稍高一些C 两者等高43、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于( )。

A 8小时B 9小时C 10小时44、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是毒品之王的毒品是( )。

A 鸦片B 海洛因C 摇头丸D 吗啡45、下列不是艾滋病的传播途径的是：( )A 血液传播B 呼吸道传播C 性传播D 母婴传播46、肺结核病主要是通过什么途径传播的?( )A 呼吸道B 血液C 消化道D 母婴传播47、使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益?( )A 铝锅B 不锈钢锅C 铁锅48、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段?( )A 接种乙肝疫苗B 服用药物C 隔离病人D 勤洗手49、抚养婴儿最好的食物是( )A牛奶B母乳C滋补品50、下列哪种食品可以营养眼睛( )。

A 胡萝卜B 大蒜头C 洋葱51、如果眼睛中进入异物，不应该的是( )。

A 揉眼睛B 轻闭双眼，让泪水将异物冲出来52、经常大量饮酒容易得什么病? ( C )A 甲型肝炎B 乙型肝炎C 肝硬化D 气管炎53、家庭餐具常用的消毒方法是哪一种?( )A 煮沸、漂白粉B 紫外线C 用水冲洗54、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中( )会让人成瘾。

A 尼古丁B 硫化氢C 二氧化硫D 烟焦油55、肺结核病的典型症状是( )。

A 咳嗽、咳痰3周以上或咯血。

C 咳嗽、高烧或头疼。

B 咳嗽、咽疼或流鼻涕。

D 咳嗽、腹泻56、杀灭在体外艾滋病病毒的方法中，下面哪条是对的?( )A 不使用消毒剂，即可自然灭亡C 能够在外界生存较长时间，需要用强力消毒剂杀灭;B 很脆弱，日常使用的消毒剂即可杀灭; D 生命力很强，一般消毒药物无法杀灭57、预防高血压要做到( )。

A 控制饮食、防止肥胖C 少吃蔬菜B 多吃肉D 食用铁强化酱油58、低盐饮食有利于预防什么疾病? ( )A 乙型肝炎B 糖尿病C 高血压D 贫血59、下列说法中，正确的是( )。

A 睡眠要有规律，正常人的睡姿应取左侧卧位。

C 人体缺铁会引起缺铁性贫血。

B 剧烈活动后口干舌燥时，只要大量饮用白开水就可以了。

D 人体缺钙会引起贫血60、预防非典型肺炎主要措施是( )。

A 室内通风C 多吃营养品B 测量体温D 勤洗澡健康知识竞赛题题目【61-100】61、预防接种是为了( )。

A 预防癌症C 治疗疾病B 预防多种传染病D 加强营养62、为了保护视力，教室第一排课/桌的前缘到黑板的距离要求达( )米以上。

A 1米B 1.5米C 2米D 2.5米63、预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么?( )A 坚持食用碘盐B 坚持吃钙片C 注意饮食卫生D 锻炼身体64、以下哪种行为对胃的保健有损害?( )A 定时定量进食，不暴饮暴食B .吸烟和酗酒C 不吃腌制、熏制、油煎的食物65、当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时，应该怎么做?( )A 不上课，痛痛快快出去玩。

C 一个人默默忍受，生闷气。

B 蒙头睡觉，不吃饭。

D 去和老师、父母、同学说，请求帮助。

66、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝( )。

A 糖水B 糖醋水C 盐开水D 白开水67、吃甜食最佳的时间是( )A 两餐之间B 和正餐同时C 晚上睡觉前68、以下哪种食物富含微量元素碘? ( )A 苹果B 巧克力C 海带D 胡萝卜69、流感流行的季节，你应该( )。

A 少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力C 外出戴好口罩，在家时关好门窗B 自己吃感冒药预防D 不理不睬70、看电视的卫生要求正确的是( )。

A 连续看电视3小时应休息片刻B 观看者离电视屏幕1米以上C 室内开一盏3-8瓦的小灯，避免眼睛疲劳71、老年人每天至少在户外活动几小时是有益的( )A 半小时B 1小时C 1个半小时D 2小时E 3小时72、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失?( )A 烧菜前用碘盐爆锅C 烧菜加水后B 烧菜加水前D 菜将出锅时73、碘缺乏病最明显的表现形式是( )。

A 甲状腺肿大B 心率不齐C 头晕D 皮肤过敏74、世界无烟日是每年的( )A 4月27日B 5月31日C 6月5日75、哪种维生素可以促进钙的吸收?( )A 维生素DB 维生素AC 维生素C76、毒品进入人体后主要作用于人的( ) ，产生毒作用。

A 消化系统B 呼吸系统C 神经系统D 内分泌系统77、长期吸烟容易引起什么疾病? ( )A 结核病B 支气管炎C 矽肺D 肺水肿78、随地吐痰容易传播下列哪种疾病( )A 传染性肝炎B 肾炎C 肺结核79、下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义( )A 红丝带C 中国学生奶标识B 联合国世界卫生组织标识D 食品质量安全标识80、预防高血压专家建议每天吃盐为( )A 1~15克B 5~10克C 10~20克81、夏季居室内最适宜的温度是( )A 16℃~18℃B 24℃~26℃C 26℃~28℃82、夜盲症主要由于体内缺乏( )。

A 维生素DB 维生素C C 维生素AD 维生素B83、经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏( )有关。

A 维生素DB 维生素C C 维生素BD 维生素A84、学习能力差注意力不集中，可能与( )缺乏有关。

A 铜B 铁C 锌D 碘85、下列健康知识表述错误的是( )A蔬菜中富含的纤维素也是维持人体健康的营养素之一B油炸食物营养丰富宜多食用C肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。