冬季预防流感吃什么?
牛肉,牛肉是人体补充锌的重要来源，锌可以 增强免疫力。

2、大蒜，大蒜有抗病毒及消炎的 作用。

3、葡萄柚，葡萄柚富含维生素C 。

4、全 脂牛奶美国一项新研究发现，全脂牛奶能增加噬 菌细胞活力而提高免疫力，帮人战胜流感。

5、 香蕉香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎 症，提高免疫力。

6、蜂蜜蜂蜜，尤其是富含蜂 王浆的蜂王浆蜜，含有生物活性物质，能整体 或局部刺激免疫力。

7、坚果坚果含有丰富的 蛋白质、健康脂肪和有益免疫功能的微量 元素硒。

肺结核
结核病是由结核分枝杆菌引起的慢 性传染病，可侵及许多脏器，以肺 部结核感染最为常见。

排菌者为其 重要的传染源。

人体感染结核菌后 不一定发病，当抵抗力降低或细胞 介导的变态反应增高时，才可能引 起临床发病。

若能及时诊断，并予合理治疗， 大多可获临床痊愈。

流行性感冒（简称流感）
是流感病毒引起的急性呼吸道感染，
也是一种传染性强、传播速度快的疾病。

其主要通 过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。

该病是由流感病毒引起，可分为甲（A ）、乙（B ）、丙（C ）三型，甲型病毒经常发生抗原变异，传
性大，传播迅速，极易发生大范围流行。

甲型H1N1也就是甲型一种。

本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存 在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等
严重并发症而导致死亡。

流行性感冒
健康小报
呼吸道传染病的传播途径
传染源：主要为病人或隐性感染者。

传播途径： 要经飞沫传播，也可通过直接密切接触或间接接
触传播。

人群易感性：人群对多 数呼吸道传染病普遍易感。

有的病后有一定免疫力或持久
免疫力，或者通过接种疫 苗获得一定的免疫力。