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生活常识分享节后综合症的4大典型症状
导语：春节是一年之中为数不多的长假之一，而许多的人在节后容易出现不同的节后综合症，那么具体的症状表现有哪些呢？
春节是中国人传统的重要节日，同时也是一年之中为数不多的长假。

而许多的人在这样的节假日过度的娱乐没有及时的“收心”的话，很可能会患上节后综合症（也称假期综合症）。

那么具体有哪些症状表现呢？下面给大家介绍节后综合症的4大典型症状，供大家参考。

节后综合症的病因
心理学专家指出，所谓“节后综合征”是人们在长假结束后上班时，身心受到压力后所出现的不良心理状态。

出现这种状态，专家分析其原因大致有三种：
1、从闲到忙。

虽然过节几乎家家都人来人往，忙忙碌碌，但生活内容却是十分休闲。

节后，立即要投入快节奏的工作学习中，压力又要重新降临。

2、从闹到静。

大家在节日里都喜气洋洋地走亲访友，相互拜访，十分热闹。

过了节后，这种喧哗热闹的氛围和场面都已过去，一下子回到平静的环境中。

3、从静到烦。

原本心理很平衡，可是节日里人来客往，交流频繁，信息很多。

看看人家的生活，比比自己的日子，瞧瞧他家的闺女，想想自己儿子，差距越看越大，越想越烦，心理状态失衡。

不过，这只是一种不良心理状态，而不是心理疾病。

节后综合症的生理表现
1、主要的生理表现为：浑身乏力、嗜睡、精力不集中、厌食、恐惧、孤独和出现头晕、口干舌燥、烦躁、腹痛腹泻等症状。

2、最容易出现的症状有：疲惫、神经性厌食、工作恐慌，不想上。