过去…现在…未来
7.迈向整合统一的目标之一即是接纳父母也 是普通人，并在人性的层次而非（父母）角 色的层次上与他们沟通。
8.成长需把焦点放在积极、正向、健康的部 分，而非病理负面的部分。
9.成长需往正向导向的目标迈进，表里一致 和高自我评价是最主要的目标。
10.症状是潜意识对问题的解决之道。核对 现有的问题如何成为案主的难题，认真看待 问题，但治疗工作却未必要局限在此范围内 进行。
1.我们每个人都来自同样的生命力，各自以 独特的方式展现。
2.人类的过程具有普遍性和共通性，因此适 用于不同的情况、文化及环境。
3.人们因彼此相似而建立联结（连接），因 各具差异而得以发展和成长。
4.父母常重复他们在成长过程中熟悉的家庭 模式，即使那些模式是功能不良的。
5.大多数的父母在任何时候都尽其所能而为。
萨提亚模式 的四大成长目标
一、提增自我价值（自尊）
自我价值是个人对自己价值的判断、 信念或感受。我们要让自己有更多自身的 正面经验来提高自我价值。
二、帮助自己做出选择
萨提亚模式鼓励个人至少考虑三个 选择，并协助赋予个人能力，为自己作 出选择。（特别是冲突中）一个选择即 是没有选择；两个选择即是非此即彼的 两难选择；三个或更多的选择才能让真 正的选择发生。
萨提亚模式的特点
1.一种积极正向的成长模式，是一套极具包容和不 断完善的家庭心理治疗，不仅仅将焦点放在处理个 人和家庭/组织的问题上，而是以成长为取向的模 式。
2.最大特点在于：着重提高个人的自尊、改善人际 沟通及帮助人活得更人性化，而不是只消除症状， 成长的目标是个人达致“身心整合，内外一致”， 实现个人潜能的最大发挥。
2.我们无法改变过去已发生的事件，但可以 改变那些事件对我们所造成的影响。
3.“希望”是“改变”的重要因素或成分。
4.过程是通往“改变”的途径。故事内容形 成情境，而“改变”即在其中发生。
5.大多数人选择他所熟悉的而不是舒适（或 一致）的方式，尤其是在承受压力当下。
6.欣赏并接纳“过去”可以增加我们管理 “现在”的能力。
三、帮助自己负责任
萨提亚模式鼓励人们为其内在经验及
外在行为负责。感受、想法和期待是关 于我们的，我们驾驭它们，为它们做出 选择，并且通过它们经历喜悦。
四、帮助自己表里一致
表里一致是同时接触到个人的感受、 自我和人类的共通性，重视自我、他人 和情境，并接纳其存在，如此，则个人 的感受、想法、期待及渴望皆与正面的 生命力产生和谐。个人经验到接纳自己、 他人和情境产生的和谐，并感到能自由 地驾驭自己。
6.人性本善。人们需要寻找自己内部宝藏， 以便去联结（连接）并肯定其自我价值。
7.健康的人际关系建立在价值平等的基础上。
8.感受是属于我们的；我们都拥有它们，而 且可以学习如何驾驭它们。
二、对“应对”的信念
1.我们拥有所需的一切内部资源， 以便成功地应对及成长。
2.人们的应对通常是在其痛苦经验中求生存 的方式，而且这一点应该被承认（不管你过 去成长的脉络如何，你是值得尊重和接纳 的）。
3.问题本身并不是问题，应对问题的方式才 是问题。个人受到问题冲击的大小，在于此 人看待这个问题的执着程度。
4.应对是我们自我价值层次上的展现；自我 价值越高，则面对压力而 不是对情境作出反应的时候。
三、对“改变”的信念
1.改变永远是有可能的；即使外在的改变有 限，内在的改变仍是存在可能的（可能无 限）。
萨提亚模式
之主要信念
萨提亚模式的简介
维吉尼亚.萨提亚（Virginia Satir,19161988）:美国第一代家庭治疗师，被美国 《人类行为杂志》誉为“每个人的家庭治疗 大师”.
她向来被视为家庭治疗的先驱，甚至被誉 为“家庭治疗的哥伦布”，即指家庭治疗是 由她创造的，可见她在这方面的重大贡献。
3.是丰富心理技巧的运用，它帮助我们认识 到，每一个生命都有着独特的成长脉络，无 论以往经历如何，都值得尊重和肯定。
4.帮助每个人对自我内在觉察，发掘出真正 的、更高的自我价值。
5.获得来自内心的生命能量，在生命的一致 性流淌中，塑造出充盈而丰富的人生。
23个具体的主要信念
一、对人的信念