第16课时
第17课时
第18课时
第19课时
第20课时
第21课时
六学习正手攻球
讲解、示：两脚开立，右
脚稍在后，重心再两脚之
间，支撑点在脚前掌。

击
球前，身体略向右转，引
拍至右，后方成半横状（直
握拍拍端略朝下，横握拍
拍端略朝上）。

击球时，上
臂带动前臂由后向前用力
挥击，结合右腿蹬地和转
腰力量在高点期击球。

来
球上旋，击球时拍面稍前
倾，击球的中上部；来球
下旋，击球前球拍要略低
于来球，击球的中部。

击
球后，球拍随势挥至头部
左侧前方，重心支撑点移
至左脚。

1.练习与组织：
⑴正手攻球引拍动作练习，体操队
形；
⑵正手攻球双人相对挥拍模仿练习，
体操队形；
⑶站在球台中间，自己抛球正手攻球
挥拍击打反弹高点球期，对方接住，
做同样动作；
⑷一人反手推挡供球,另一人挥拍正
手攻球练习，交换。

2.纠正与指导：个别纠正与指导。

25
七1、民族传统体育：跳竹竿
2、耐力跑：800米（女）1000米（男）
x1组
教师讲解：教师讲解练习
要求并示跳竹竿，安排耐
力跑注意事项。

1、跳竹竿时学生分别站在竹竿两边
有序进行；
2、学生成二列横队绕操场跑；
3、全班学生按照教师要求，根
据自己体质和技术有序的进行
练习。

30
八一、放松练习
两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自
行抖动手臂、腿部。

二、总结本次课教与学的完成情况。

三、宣布下次课的容安排
四、师生再见。

1、队列队形：成三列横排体操队形
密集队形集合。

2、要求：肢体放松，心情愉悦 5
教学
反思
第22课时
教学容1、复习推挡（横板拨球）技术
2、进一步学习正手攻球
3、身体素质：往返跑、蛙跳
教学目标1、通过复习推挡球（横板拨球）技术，提高学生的反手推挡球及横板拨球技术水平；
2、进一步学习正手攻球技术使学生基本了解并部分掌握该项技术要领和动作方法；
3、通过身体素质练习，发展学生的灵敏素质，和弹跳能力及腿部力量，提高心肺功能，锻炼学生的意志品质。

课序教学容教师指导学生活动
时
间
第23课时
第24课时
第25课时
第26课时
第27课时
第28课时
第29课时
第30课时
第31课时
第32课时第32课时。