《健美操》教学设计
一、指导思想：根据高中体育与健康课程标准的理念，落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法。

本课以水平五的具体教学目标为依据。

在课的设计过程中，充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位；在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现健美操运动的特点，使学生在激情的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，并从中学到健美操的知识，掌握科学锻炼身体的方法。

二、教材分析：高中学生的身心发展正处在主要阶段，通过学习健美操，可以增强体质，提高学生的身体素质，塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识。

健康活力健身操黄金级套路是现代中学生非常喜欢的一套动作组合，动作舒展大方，运动路线多变化，利于多角度开发学生的思维，同时能够体现当代中学生的青春朝气，使学生进一步的体会健美操的艺术魅力，提高学生学习体育的热情。

三、学情分析：
1、高中学生的生理、心理不断成熟，他们容易接受新兴的运动项目，追求健康和闰，健美操运动正是集健康、力量、美丽于一体的运动项目，在高中阶段开设健美操选修课非常利于学生身心健康发展，引导学生积极参加体育锻炼。

2、健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏的快慢等都没有统一的标准，教师可以根据练习者的需要进行编排。

本节课是新授课，教师从认识节拍开始，安排最基本的步伐，让学生易于掌握，增强学生的自信，让学生喜爱这项运动，从而培养学生的终生体育意识。

五、教学重点、难点
重点：掌握所学动作
难点：动作与节奏的控制和把握
解决办法：1、单个动作的控制
2、教师快慢口令和音乐相配合
3、让学生自己体会怎样才是美，怎样做才是漂亮
六、教学目标：依据学生的实际情况制定了本次课的学习目标：
1、运动参与目标：感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼；能通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。

2、运动技能目标：通过健美操组合动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣，发展学生的思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态。

3、心理健康目标：体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。

4、身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，达到锻炼的功效。

5、社会适应目标：提高对健美操的欣赏通力与表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。

七、教学步骤：
开始部分（课堂常规）准备部分（基本步伐）基本部分教学
（讲解、示范）
互评小组互相学生学生自主练习学生模仿练习
（集体练习）
放松练习课堂小结、布置作业宣布下课、师生再见
八、教学效果测评
通过课的周密计划，采用合理的教法和手段。

85%以上的学生应能较好地掌握动作，全面完成教学任务。

预计最高心率可达到165—175次/分，平均心率为130次/分，练习密度为50%，强度指数为1.63。

七、课后反思
这节课学生积极性较高，在教学中气氛好，但在实际体育课中，多数学生学习积极性不够强烈，学习浓度不够。

大都数时间都是老师强迫性去教学，这就给我们当老师的提醒，，在教学中多给学生游戏之类的东西，提高学生的兴趣，才能更好的去教学。

九、场地与器材：一块篮球场，一台录音机，磁带若干。

健美操教案。