H代表：总幸福指数（幸福） S代表：先天的遗传素质（设定点） C代表：后天的环境（客观环境） V代表：能主动控制的心理力量（主观性动）
（侧重说明幸福掌握在我们手中，主动控制我 们的心理力量；）
幸福
心理学幸福公式之二：（英国.卡尔，皮特 ）
H=2P+5E+3N
P代表：个性，比如你的世界观、适应能力和应变能力。 E代表：生存需要，包括健康状况、财务状况和交友的情况。 N代表：更高层次需要，如自我评价、期望、雄心和幽默感 （说明幸福的秘诀在于我们的精神世界，而不是物
多田多子多才多寿多福
《礼记》里的“五福”
“五福”：一曰寿（长寿）”，“二曰富（多
财）”“三曰康宁（健康平安）”“四曰修 好德（崇尚美德）”“五曰考终命（其命善 终）”。将其与合并：“衣食是福”与“二 曰富（多才）”相同，代表“物质”；“平 安是福”与“一曰寿（长寿）”，“五曰考 终命（其命善终）”相通属“平安、状态”； “和谐是福”与“四曰修好德（崇尚美德）” 同属精神范畴。
质生活；） 。
幸福
幸福是：幸福就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满
足时的感觉，是一种精神上的愉悦。
•
深刻的，广泛的，持续的 轻松，快乐，满足的内在体验过程？
• 幸福三要素：财富---情感----健康 • 幸福感三因素：满意感---和谐感---满足感
• 幸福本质：内在需求、认知、价值观、心智情感模 式等共同产生的渴望与从外界获得满足的和谐状态。
幸福
经济学幸福公式： （保罗· 萨缪尔森）
幸福＝效用／欲望 幸福感(F)=幸福系数(K)*渴求ห้องสมุดไป่ตู้(Q)*被满足度(Z)
（这个公式告诉我们，幸福感类似于满足感，它实际上是 现实的生活状态与心理期望状态的一种比较，两者的落差越大， 则幸福感越差。）
幸福
心理学的“幸福” 公式之一：
H＝S+C+V （美国 .赛利格曼）