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170
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四十二式太极拳教学演练
42式太极拳全套演练 演练者：高佳敏
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170（反）
（34）歇步擒打
172
173
（35）穿掌下势
175
176
176（反）
（36）上步七星
086
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087
088
089
090
091
（16）右左蹬脚
093
094
095
096
097
098
099
（17）掩手肱捶
101
102
103
104
（18）野马分鬃
106
106（反）
108
108（反）
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（25）进步栽捶
145
146
147
（26）斜下势
149
149（反）
150
151
151（反）
（27）偏下势
153
（28）金鸡独立
155
156
（29）退步穿掌
158
（30）虚步压掌
（31）独立拖掌
161
（32）马步靠
163
164
164（反）
（33）转身大捋
166
167
127
128
129
（20）独立打虎
131
132
133
133（反）
（21）右分脚
135
（22）双峰贯耳
137
138
（23）左分脚
140
141
（24）偏下势
143
壹
贰
叁
肆
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（6）搂膝拗步
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肆
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030
031
032
033
034
035
036
（7）转身捶
038
039
040
041
（8）捋挤式
043
044
059
060
061
（11）开合手
063
（12）右单鞭
065
（13）左单鞭
067
068
069
070
（14）转身推掌
072
073
073（反）
074
074（反）
075
076
077
078
（15）玉女穿梭
080
081
082
083
084
085
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贰
叁
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（1）起势
002
003
004
005
（2）右揽雀尾
007
008
009
010
011
012
013
014
015
016
（3）左单鞭
018
019
020
021
（4）提手
023
024
（5）白鹤亮翅
026
027
028
028（侧）
045
046
047
048
049
050
051
（9）进步搬拦捶
053
053（反）
054
055
056
057
（10）如封似闭
壹
贰
叁
肆
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178
178（反）
（37）退步跨虎
180
181
（38）转身摆莲
183
184
185
（39）弯弓射虎
187
188
189
（40）左揽雀尾
191
192
193
194
195
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109
110
111
（19）云手
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198
199
200
（41）十字手
202
203
204
（42）收势
206
207
208
壹
贰
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