2015年全国中等职业学校体育与健康课程“创新杯”教师说课大赛体育与健康课教学设计方案学校：*任课教师：*任教学科：体育与健康任教专业：旅游外语 25人任教年级：二年级课题：《军体拳、拓展游戏》使用教材：高教版《体育与健康》（北方版）郑厚成主编课时：课时(7-2)上课时间：2015年9月22日第4周课次4课程说明一、设计思路以“健康第一”为理念，进行教学改革，尝试与专业结合,为专业服务，发挥教师主导作用，确立学生主体地位，充分体现“做中学，做中教”的这一教学理念，培养学生对体育运动的爱好和兴趣，提高自主锻炼的能力。
二、学情分析本课授课班级为二年级旅游外语专业，共25人，即将从事的是涉外导游工作。
需要她们具有一定的语言表达能力，具有良好的身体姿态。
从认知能力分析，该年龄段的学生思维活跃，实践能力强；在运动能力上，她们已经处在生长发育的末期，在对体育动作的理解上是没有障碍的。
从心理情况分析，他们大多是独生子女，个性较强，需要在教师促进下，培养同学之间团结协助的优良品质。
三、教材分析本课选自新大纲拓展模块武术教学内容，教材选自高等教育出版社，郑厚成教授主编的《体育与健康》北方版，第五章，第二节，第二部分提高防卫能力。
军体拳共三套,本节课是7次课中的第二次课，由于第一次课已经掌握了军体拳的手形手法、步形步法的基本内容；因此本课教授的是第一套的前四个动作。
为了便于学生更好的学习，我简化了动作，降低了难度和要求。
辅助内容我选择了拓展游戏中的，“同心协力”。
通过军体拳练习塑造学生坚韧不拔、勇敢顽强的作风,提高自我防范意识；通过拓展游戏来培养学生积极进取的人生态度，提升学生的团队精神，这也是现代人人格特质的核心内涵。
四、教学目标及重、难点、安全措施1、认知目标：初步理解军体拳四个动作要领及特点。
2、技能目标：85%的学生能够基本完成军体拳动作，15%的学生能够做到动作准确，并能够进行简单的攻防练习。
3、情感目标：激发学生的学习兴趣，提高自我防范意识、提升团队精神。
军体拳重点：掌握动作路线、发力动作要领。
难点：动作达到刚劲有力。
关键点：上下肢的协调配合安全措施（1）、做好准备活动，并提醒学生攻防练习点到为止。
（2）、游戏时注意保护方法和应急措施。
五、教学策略1、教法我国著名的教育学家陶行知先生曾经说过：好的教师，不是教书，不是教学生，而是教学生学。
本着从学生的实际情况出发，尊重学生的个性差异和情感需求。
本课采用了：微课教学法、讲解示范法、任务驱动法、展示评价法。
2、学法教法和学法是相辅相成、密不可分的，有什么样的教法就有什么样的学法，但无论教法还是学法，都是以学生为中心，充分调动学生学习的积极性和主动性。
因此，我引导学生采用了：模仿练习法、游戏法、自主探究法、小组合作学习法。
六、教学思路设计了如下教学流程：课前准备、课中指导、课后复习。
（一）、课前准备：先秦儒家学术论文汇编，《礼记·中庸》中提出：“凡事预则立，不预则废”。
利用翻转课堂的方式，起到了预先学习的效果。
课前和学生交流，制定学习方案，和骨干学生一起录制视频，经过加工处理，把视频制作成为微课。
把微课通过优酷上传给授课班级的微信交流群中，让学生以小组为单位在课前学习。
学习过程中如果有任何疑问可以随时通过交流群与教师沟通。
教师也可以通过学生上传的视频，检查学生的学习效果。
实现教学以学生为主体，满足学生在学习上的不同需求，保证课堂教学任务的顺利实施。
本课所使用微课的主要内容为：复习上节课的内容；展示本课学习内容，明确学习目标；并依次从上肢下肢，正面侧面，对每个动作做了详细的示范讲解，由浅入深，由易到难，层层递进，逐步提高；之后展示教师和骨干学生的练习成果；最后给学生布置学习任务，并提示安全事项。
（二）、课中指导本节课预设效果：平均心率95--105次/分，最高心率在115次/分钟左右，练习密度55%—65%。
本课主要内容是新授课，辅助内容主要以心理练习为主，因此运动量不是很大。
需要准备的器材为：小垫子12块，音箱、MP3各一套。
1、准备部分（1）、课堂常规：师生问好，宣布本课内容，声音洪亮，用行动感染学生，让学生精神饱满的开始本节课的学习；查出缺勤，做好安全防范工作；给见习生布置任务，让其参与课堂，如：帮老师播放上课时的背景音乐。
（2）、准备活动通过课前站姿训练规范学生身体姿态，提高学生的职业素养；通过叫数报团游戏和节奏明快、韵律感强的搏击操，达到活动各关节、迅速热身的效果，避免了运动损伤的发生，为后面的教学做好生理和心理的准备；通过徒手操和手型手法和步型步法的复习，使教学过程从准备部分逐渐过渡到基本部分。
2、基本部分（1）首先简单复习上节课的内容。
（2）然后进行本节课的主要内容——军体拳。
①、检查学生利用微课的学习效果；②、教师示范。
③、对普遍出现的问题进行有针对性的讲解。
④、小组练习。
⑤、巡回指导。
⑥、通过对比两名学生的展示动作，明确动作要领并评价动作的优缺点。
⑦、让掌握动作较快学生，尝试攻防练习。
⑧、集体练习；经过反复练习，使大部分学生达到动作自动化水平。
（3）拓展游戏讲解游戏方法和注意事项。
降低难度，先两人一组练习，找出最佳的游戏方法后,再适当增加练习人数。
最后全班集体练习，让学生体会团队合作的乐趣。
3、结束部分（1）放松：通过舒缓的背景音乐，从呼吸入手，以简单的徒手操动作，使学生身心得到放松。
（2）小结：总结本节课的学习内容。
（3）布置作业：拓展练习重在学生的心理体验，让学生课后完成一篇游戏体会。
（4）、教师宣布下课，并组织学生回收器材。
（三）、课后提高1、室内理论课或自习课交流分享本课体会。
课后继续利用微课练习本课内容。
2、学生录制自己的微课。
3、通过交流群进行展示。
七、教学特色1、孔子曾经说过：“学而不思则罔,思而不学则殆”。
本课的教学过程做到了“思、做、悟”一体化，落实了教学目标。
2、在能力培养方面：培养了学生自主、探究、合作学习等能力，为学生终生学习奠定了基础。
3、本课大胆采翻转课堂的方式，利用微课提高了学生利用课堂的效率，激发了他们的学习乐趣，对于本人而言，实现了从传统的演员型教师到能够点化学生智慧的导演型教师的转变。
4、以教学实践促进教学研究，以教学研究引领教学实践。
通过本课教学实践，完成教学论文一篇，《体育课拓展训练过程中的注意事项》。
5、个别学生的攻防练习时动作有些僵硬，需要在以后的练习中继续熟(shu)练动作。
内容 军体拳7—2、拓展游戏 课型 新授教学目标1、认知目标：初步理解军体拳四个动作的要领及特点。
2、技能目标：85%的学生能够基本完成军体拳动作，15%的学生能够做到动作准确，并能够进行简单的攻防练习。
3、情感目标：激发学生的学习兴趣，提高自我防范意识、提升团队精神。
重点难点 关键点 安全 武术（军体拳） 安全措施重点：掌握动作路线、发力动作要领。
难点：动作达到刚劲有力。
关键点：上下肢的协调配合 1、做好准备活动，攻防练习点到为止。
2、游戏时注意保护方法和应急措施结构教学内容教师活动学生活动运动量时间次数强度准备部分12＇一、课堂常规1、体委整队2、师生相互问好3、体委报告人数4、教师宣布本课内容5、检查服装6、安排见习生 二、准备活动 1、站姿训练学生领做 2、慢跑热身 （叫数抱团） 3、徒手操一、课堂常规 1、口令指挥2、做好出勤记录3、宣布本课内容4、检查学生着装5、安排见习生二、准备活动1、巡回指导纠正动作2、组织游戏3、领做、口令提示要求：快、静、齐、严肃认真。
1、随着示范同学的提示做动作。
2、一路纵队围成圆圈慢跑3、跟随音乐和教师提示集体练习。
要求：精神饱满，态度认真。
2＇ 3＇ 4＇ 3＇1 12-3圈2 低 低 中 中 基本部分28＇一、复习1、手形手法；2、步形步法。
二、军体拳（7－2） 1、弓步冲拳 2、穿喉弹踢 3、马步横打 4、内拨下勾组织学生成体操队形，四列横排，错位站立一、复习1、口令指挥集体练习；2、发现问题及时纠正。
二、军体拳1、检查学生课前利用微课学习效果2、完整示范3、根据普遍存在的问题集中讲解4、组织分组练习（安排各组组长）5、巡回指导个别纠正6、组织学生对比示范7、鼓励学习较快的学生尝试攻防练习（提示学生点到为止） 8、口令提示集体练习一、复习1、学生再次进行动作练习；2、发现不足及时改正。
二、军体拳 1、把学习效果展示给教师； 2、认真观看教师的动作示范，领会动作要点；3、针对不足及时改进；4、分组练习，互相纠正动作；5、有问题及时请教，6、认真观察对比示范生的动作，审视自己的不足。
7、学习比较快的同学可以尝试动作的攻防练习。
8、集体练习精神饱满、动作到位。
2＇16＇ 2 5-6中 中图示结构教学内容教师活动学生活动运动量时间次数强度基本部分28＇三、拓展游戏（同心协力）分成几个大组，每组8人，两个人一组背靠背坐在垫子上，双臂相互交叉，合力同时站起。
以此类推，每组每次可增加一人，如失败可再来一次，直到成功为止。
选出人数最多且用时最少一组为优胜。
1、随时提醒游戏规则：（1）手不能碰到地面上；（2）组员间相互交叉的手不能分开；（3）注意安全2、做好安全防范工作。
（地上放上垫子）3、组织学生分组讨论使游戏成功的方法。
4、鼓励发挥想象，拓展提高。
组织:先两人一组，再两组合并，最后全班一组练习。
1、按教师的讲解进行游戏，注意安全。
2、做好保护帮助和应急措施。
3、各组总结并想出方法高效率完成游戏。
4、适当增加人数，最后全班同学集体练习10＇2-3中结束部分5＇一、放松活动二、小结三、布置作业课后继续练习本节课的内容。
完成游戏体会一篇。
下课师生再见四、组织学生归还体育器材教师随音乐，口令提示，领做。
要求：使学生身心共同得到放松。
跟随音乐和教师的提示进行练习要求：1、身心共同放松。
2、认真听总结，思考自己有哪些不足以便改进。
3、自觉完成作业，养成自觉锻炼的好习惯。
3＇1＇＇1＇＇低预计生理负荷与练习密度场地器材课后小结心率曲线心率曲线图2001801601401201008060次/分5＇10＇15＇20＇25＇30＇35＇40＇45＇音箱一套MP3一套小垫子12块。
个别学生攻防动作有些僵硬，让学生课后继续利用微课熟练动作。
全课平均心率95 ~ 105 次／min实际95~ 105 次／min课中最高心率115 ~ 120 次／min 115~ 120 次／min 全课练习密度55 % ~ 65 % 60% ~ 65 %基本部分练习密度70 % ~ 80 % 70% ~80 %。