《体育与健康》水平XXX项目-XXX课时计划
学校：年级：人数：课次：第次课授课教师：学习 Nhomakorabea目标
1、技能目标
2、身体健康目标
3、心理与社会适应目标
场地
器材
教学
内容
重点
难点
教学
流程
教学
过程
时间
分
达到目标
学习内容
教师活动
学生活动
组织与要求
运动负荷
练习次数
练习时间
练习强度
开始部分
15
具体的，可操作的
数字或拍数
小中大
基本部分
20
同上
具体的内容
动作技术要领或方法
结束部分
5
同上
安
全
提
示
运动生理指标预测
平均心率次/分
强度指数（平均心率/安静心率）
练习密度（练习时间/40）
生理曲线图
课
后
反
思