人教版七年级思想品德上册期末必记知识点
第六课做情绪的主人
29.情绪主要可以分为哪些类型?
答：有四类，即喜、怒、哀、惧。

在这四类的基础上，又可以合成很多复杂的情绪。

30.不同的情绪对个人会产生什么样的影响?（或：情绪有什么作用）
情绪犹如双刃剑。

一方面，积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使人健康成长。

另一方面，消极的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，作出一些令自己后悔甚至违法的事情。

31.情绪是否可以调适? （情绪与态度的关系？）
可以。

情绪与个人的态度有密切关系。

面对同样的事情，采取的态度不同，人们产生的情绪表现也不相同。

一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。

在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

32.为什么说情绪需要调控?
情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们忧郁、懦弱、冲动，甚至作出一些违背道德与法律的事情。

因此，情绪需要调控。

对情绪多变的青少年来说，更应如此。

33.调节情绪都有哪些具体的方法?
（1）注意转移法，如可以改变注意焦点、改变环境、做自己感兴趣的事。

（2）合理发泄法，如在适当场合大哭一场、向他人倾诉、剧烈运动、放声歌唱或大喊大叫等。

（3）理智控制法，如进行自我解嘲自我安慰、自我暗示自我激励、心理换位、情绪升华等。

34.发泄情绪应该注意什么问题?
人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。

我们要学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。

我们应在生活中对别人的情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，增加喜悦，加深感情。

第七课品味生活
35.情趣来源于哪里?
情趣源于兴趣，情趣是以兴趣为基础产生的，没有兴趣就谈不上情趣。

情趣通过兴趣表现出来。

36.情趣分为哪几种类型? 情绪有哪些作用？
情趣可分为高雅的情趣和庸俗的情趣。

情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，而且能使我
们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。

37.不同的生活情趣对人的生活会产生什么样的不同影响?
高雅的生活情趣，能愉悦身心，有益于我们的身心健康；能开阔视野、增长智慧，有助于我们提高学习效率；能涵养品行，有助于我们提升道德境界。

庸俗的生活情趣，往往使人看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好远景，只看到眼前事物，只图暂时的感官快乐。

低级庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。

38.我们怎样培养高雅的生活情趣?
（1）养成乐观、幽默的生活态度。

——乐观、幽默是重要条件
（2）要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，进而提升为情趣。

——正确对待好奇心是起点
（3）要科学对待从众心理，要有选择，有分析，有比较，不能盲目从众。

——不盲目从众是前提。

（4）我们要想成为情趣高雅的人，就要丰富自己的业余文化生活。

——丰富文化生活是重要途径。

（5）提升情趣，陶冶情操。

39.为什么说乐观幽默的生活态度是陶冶高雅情趣的重要条件？
乐观幽默的人，思想活跃，活泼开朗，对学习、事业和前途充满信心，更能体会生活中的美好和感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情趣。

40.如何看待青少年的好奇心？
青少年正处于兴趣高峰的时期，好奇、好动、好学、好模仿，对许多问题都感兴趣，碰到新鲜的事务总想知道为什么，探索其中的奥秘。

但是，我们不能仅仅停留在好奇上，还要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣从而培养高雅生活情趣。

41.如何看待从众现象？
对于从众，我们要“择其善者而从之，其不善者而改之”。

盲目从众，跟着群体参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。

42.高尚情操的表现？
热爱祖国的情感、爱护集体的情感、承担责任的情感、匡扶正义的情感。

这些情感，都是高尚情操的表现。

第八课学会拒绝
43.我们身边有哪些诱惑？
金钱的诱惑、游戏机的诱惑、黄赌毒的诱惑。

44.如何对待金钱的诱惑？
对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当途径如辛勤劳动、勤劳致富来获得。

决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等违法行为。

对待金钱，如果人们不能做到取之有道，就可能沾染不良行为，甚至触犯法律。

45. 电子游戏有哪些危害？如何对待电子游戏？
电子游戏的危害：沉迷于电子游戏，会影响我们的身心健康、学习成绩和人际关系。

我们应该这样看待电子游戏：
(1) 电子游戏对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用能力，有一定的好处。

适当的、有节制的娱乐能放松身心，调剂生活。

(2) 我们要注意游戏内容健康积极，游戏时间科学合理，决不能沉迷于电子游戏。

46.如何抵制电子游戏的诱惑？
我们要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。

47.毒品和暴力、色情等信息有什么危害？
毒品的危害：吸毒危害性极大，严重损害身心健康，毒瘾发作时痛苦难耐；吸毒容易导致倾家荡产，并引发盗窃、抢劫等违法犯罪。

暴力、色情的危害：侵蚀着人的肌体，毒害着人的精神。

（可以导致厌学旷课、逃学退学、精神萎靡、纪律涣散、行为放荡、道德败坏、违法犯罪）
48.各种不良诱惑有哪些危害？
（1）危害身心健康，影响学习和生活；（2）容易诱发违纪违法甚至犯罪行为；（3）麻痹思想，影响个人进步和发展；（4）造成一定的钱财损失。

49.怎样拒绝不良诱惑？
只要我们有战胜不良诱惑的决心，主动远离不良诱惑，就能免受其影响。

具体方法有：联想后果法、请人帮着监督法、避开诱因法、婉言谢绝法、专时专用法等。

第九课保护自我
50.生活中的险情包括哪些？
生活中的险情包括自然灾害和意外事故。

51.什么是自然灾害？突发的自然灾害有哪些？
自然灾害是自然界中所发生的异常现象。

突发性的自然灾害包括地震、火山喷发、泥石流、海啸、台风、洪水等。

52.什么是意外事故？它包括哪些？
意外事故是出乎意料的、突发的、非本意的使人受到伤害的客观事件，包括交通事故、火灾、溺水、中毒等。

53.如何避免自然灾害和意外事故的伤害？
（1）为了避免自然灾害和意外事故的伤害，我们要对险情保持高度的警惕，一定要有紧急避险的意识。

（2）冷静判断、镇静应对是我们成功避险的重要前提。

（3）掌握与有效的逃生急救知识和技巧，才能减少伤害，挽救生命，这是科学避险的关键。

54.对于女生来说，如何防范侵害，保护自己？
保持高度的警惕、文明的行为举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。

女生自我保护的建议：（1）上学、放学或外出游玩，要结伴而行，不去树林、山洞等偏僻的地方；（2）不去营业性歌舞厅、录象厅、通宵电影院等潜伏着不安全因素的地方娱乐；（3）不与陌生异性单独会面，不搭乘陌生人的车辆；（4）面对侵害，要积极寻求帮助，敢于抵抗，记住罪犯者特征并及时报案。

55.面对不法侵害，我们如何用智慧保护自己？
（1）面对不法侵害，我们要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与其斗争。

青少年在遭受不法侵害、实行有效的自我保护时，应注意以下几点：力量对比；周围环境的利用；机智求助他人；主观心理调节；人身安全第一。

避免无谓地激怒对方；暂时妥协，事后报案。

（2）遭遇不法分子的侵害，①有能力将其制服时，当然要勇敢地同其搏斗；
②没有能力将其制服，可以采取“呼救法”、“周旋法”、“恐吓法”等及时脱身。

③万不得已时，也要对可能出现的不同后果进行比较，两害相权取其轻，争取把损失降到最小，保住最大的合法权益。

56.青少年如何运用法律保护自己？
我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。

要学会运用《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》维护自己的合法权益。

57.如何防范侵害，保护自己？
（1）提高警惕。

保持高度警惕是避免侵害的前提。

（2）学会用智慧保护自己。

（3）学会用法律保护自己。