吸烟的危害PPT课件
6.反抗心理 青少年自我意识强,又处于反抗时期, 对家长、老师的训斥不敢当面顶撞,心理抵触无处发泄, 情绪委曲无处发泄,便用吸烟来作为一种抗拒手段。
7.将烟作为“工具” 有青少年认为两手空空没事,就 吸支烟解无聊,手指夹支烟,感到时髦,有男子汉的气 派、风度。上厕所吸烟,是为解“臭气”。考试前吸烟, 是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思 维”。
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烟民的下场
据了解,全世界每年死于与吸烟有关疾病的人数高 22 达500万,相当于每8秒钟就有1人死亡。
更直得注意的是染上烟瘾的新一代小烟民队伍正在迅速蔓
延……由于一些家长对孩子吸烟视而不见,孩子吸烟成瘾,有
钱买着抽,没钱向家里讨要,手段各异,吸烟方式百态,不仅
消费大得惊人,也对健康造成伤害!
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还有如此小的烟民 24
青少年吸烟心理
1.时髦心理 认为吸烟是一种时髦,不吸烟就会落伍, 只有加入吸烟队伍,才能赶上“时代潮流”。
2.好奇心理 青少年好奇心强,许多事都想试一试,
体验一下。见别人吞云吐雾,悠游自在样,自己也想体 验一下“饭后吸支烟,赛过活神仙”的味道。
3.模仿心理 青少年模仿心理强,见影视剧中正面人 物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽
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容抽正易烟常导人人致的的畸精精形子子
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吸烟导致
以下图片可能引起不安, 敬请留意!
80~ 90%口腔癌都是因为吸烟。不吞下香烟的烟
雾并降低不了得这种癌症的风险。
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吸烟导致
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吸烟导致
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吸烟导致
吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的4倍
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吸烟导致
烟民血粼粼的肺
肺癌患者的肺
中国肺癌死亡正率常增人长的肺为世界第一,且以每年4.烟5民%的的肺速度上升18
被动吸烟
影响儿童的记忆力和智力的发育 对人的心理也有着不小的危害
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从大气污染的角度来看,在吸烟者较多 的地方,那里每毫升空气里含有50亿个烟尘 颗粒,它是平常空气中所含尘埃微粒的5万倍, 那里一氧化碳的浓度超过工业允许的840倍。
如果你还想尝试一下吞云吐雾的感觉, 世界无烟组织警告你:烟草吞噬生命!
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如何戒烟
1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次 数的方法,通常3~4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的 想法。 5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖 分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起 血糖升高,身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一 支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
千山鸟飞绝, 万径人踪灭。 吞云吐雾中, 物物皆湮灭。
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吸烟是酷、帅、有型的表现吗!!
民间有许多关于吸烟
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究竟是多 少啊???
我国是世界上最大的 香烟生产国,也是最大的 香烟消费国.全世界三分
之一以上的香烟是由中 国人一口一口吸掉的. 6
现在市场上所见到的各种香烟都是用烟叶加工制成的。虽说其 并非生活必需品,并且吸烟也有害健康,但是由于吸烟有瘾且能提 神,经过千百年的流传,至今吸烟也还是相当普遍的嗜好之一7。
⊙如何减少已吸入的二手烟 对我们身体所造成的伤害?
多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维 生素C),因为维生素具有抗氧化的功能,可以 抗癌(如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果)多 喝水,多排尿。多运动,多排汗,可以加速排除 体内的尼古丁等有害物质。
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吸烟耗费钱财
每天一包烟,一月花费约400元,一年花费近五千元!
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如何度过戒烟最难熬的前5天?
(l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。 (2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕 (3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。 (4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。 (5)不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 (6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 (7)可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁 医师指出,过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” (1)饭后刷牙或漱口,穿干净没烟味的衣服。 (2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 (3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 (4)避免到酒吧和参加宴会,避免与烟瘾很重的人在一起。 (5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 (6)准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。
8.侥幸心理 虽然知道吸烟可致瘾,可许多青少年认 为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌,我岂会得!”26
吸烟有害健康!那么,如果您 的好朋友都在抽烟,他们都向你递烟, 如果你不抽就不是朋友了。面对 “朋友”和“抽烟”这两种选择, 你会怎样做?
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我们都知道吸烟对身体的危害 是非常大的.如果您的一位亲戚经常 抽烟,为了他的健康,您会怎样劝他,你 会给他什么建议?
香烟据中统含计有,我那国些每年有死毒于物吸质烟的?人数约
有100万,而且吸烟人数还在逐年增加,吸烟 者年龄更趋年轻化,妇女和青少年吸烟也呈 上升趋势令人担忧.
吸烟导致的危害
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香烟中含有的有害物质
烟焦油
尼古丁
一氧化碳
苯并芘 亚硝酸胺
含有致癌物质
可使大脑皮质机能减退或紊乱
使心肌缺氧
引起慢性支气管炎和肺气肿病 对肺癌发生有重要影响
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珠江时报,正在征集禁烟的 宣传广告标语,请各小组讨论并 设计一份禁烟的宣传标语,为禁 烟出一分力!
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以对家庭负责为起始点,学会孝敬 ------ 我们自己绝不吸烟。 以对集体负责为凝聚点,学会关心 ------ 我们劝阻他人不吸烟。 以对社会负责为制高点,学会报答 ------ 我们共创无烟世界。
烟,自己在模仿抽烟时,心理上使自以为自己也是“英 雄人物”。
4.社交心理 “烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象
影响着青少年,使他们认为“现在吸烟,是将来社会作
准备”。
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青少年吸烟心理
5.环境心理 近朱者赤,近墨者黑,长期与吸烟者接 触、交往,自己不吸,岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌” 香烟,岂不小气?只有自己也吸烟,才能体现出彼此 “有数”、“有交情”,才能获得对方信任,才会有 “共同语言”。于是,你来我往,学会了吸烟。