[动作要点]运球急停急起时，要停得稳、起得快。
图7
（2）体前变向换手运球
[动作方法]如图8所示，运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧变向运球，然后突然改变方向右侧运球。变向时，右手拍按球的右后上方，把球从自己的右侧拍按到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球，然后换手运球加速前进。
珍珠球作为一种游戏在民间流传，距今已有300多年的历史，居住在松花江、牡丹江及嫩江一带的古代满族采珠人，他们把采珍珠的工具一抄网当作游戏器材，模仿彩珍珠的生产劳动过程，发明了采珍珠游戏。最初这种游戏是在河中玩的，后又传到岸上；他们把猪膀光吹满气当球，以传、投等动作投入抄网内为胜。
进入21世纪后，随着我国对交流改革不断深入。珍珠球运动由于自身的特点和独特的民族文化，将进一步形成既具大众性，又具科学性，竞性，还具有产业性和艺术观赏性的社会特殊文化形态，从而走向世界，走向奥运会。正如，负责奥林匹克群体工作的技术官员，在观看了第六届少数民族运动会珍珠球比赛后说：“珍珠球这个项目可以向全世界推广”。
3教育价值
少数民族传统体育是民族精神的象征。通过对珍珠球运动的学习，让学生了解我国少数民族存在着多种多样的民族文化，树立民族自豪感，增强民族凝聚力，加强民族团结，弘扬民族精神。同时，通过参与珍珠球比赛，可以有效强化参与者的拼搏意识，敢于进取，学会尊重规则，尊重对人，使竞争心态更为健康，实现身体和个性的健康发展。
二、 珍珠球运动的价值
1较强的实用和观赏价值
珍珠球运动是在参考篮球、手球规则的基础上制定而成，它具有场地、器材的简易性和游戏形式的大众性等特点，其在水区的运动与篮球、手球运动有一定的共性，而在封锁区持拍防守队员又具有足球守门员和排球拦网队员的特点，因而具有较强的观赏性，同时，珍珠球运动的场地面积不大，所用器材较为简单，对场地器材要求不高，除正规比赛需要标准的场地与器材外，比赛可随意在街头空地或别墅花园、草坪之内进行，不受场地大小和地面质地的限制，无论是男女老少，亲朋好友，中小学生，都可以找一块平整的空地，根据场地规定人数进行比赛，具有较强的实用价值。
2强身心价值
珍珠球运动是综合的非周期性集体运动，其技术、战术系统的实践操作与实践运用过程，是通过在对抗变化着的特定时间、位置、距离、场地、设施、环境条件要求下，运用跑、跳、投等手段来完成的，在这一过程中，无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的影响，因此，科学地参加珍珠球活动，对提高人体内脏器官与感受器官的功能和中枢神经系统的支配能力、增进健康、发展身体素质、促进心理修养、培养集体团队精神等都有积极的作用。
第二节珍珠球教学
一、珍珠球技术
根据珍珠球运动技术的特点，可把珍珠球运动技术定义为比赛中为达到一定攻防目的而采用的专门动作方法的总称，是珍珠球比赛中常见的动作类型和组合变化形式的总和，是进行珍珠球活动和参加比赛的基础，其内涵是以手脚运动为基础，以控制球和支配球为主要争夺手段，以一对一为基本攻守对抗形式，以投手和抄网人默契配合，投球得分为最终目的的攻守对抗性技术系统。
（1）单手肩上传球
[动作方法]如图4所示，是一种常用的中远距离传球，以右手传球为例。双手持球于胸前，两脚平行开立，传球时，左脚向传球方向迈出半步，同时将球引至右肩上方，肘外展，大臂与躯干、小臂与大臂的夹角大于90度。右手托球，手腕后仰，左肩侧对传球方向，重心落在右脚上，右脚蹬地，转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过食指中指拨球将球传出。球出手后，随着身体重心前移，右脚向前迈出半步，保持基本站立姿势。
珍珠球技术通常分为进攻技术和防守技术两大体系，各体系中也可分出各类技术的子系统，但珍珠球运动及其教学训练的内容与方法在不断发展，并在改革中创新。为便于运动教学与训练过程的组织，依据珍珠球运动技术运用的特点技术，技能习得的规律，也可以从珍珠球的实践需要出发，构建出珍珠球运动技术教学的以下内容体系。
1、传球技术
[动作要点]转体挥臂，扣腕，自下而上发力。
图4
（2）单手胸前传球
[动作方法]如图5所示，单手胸前传球，是一种常用的近距使球方法：传球手单手持球在短促摆动小臂的同时，手腕稍向后屈，根据传球需要，急促向前扣向内、向外旋转，摆动，同时食、中无名指用力拨球，将球传出。
[动作要点]手腕手屈，急促用力前扣、或向内、向外旋转，食、中、无名指用力拨球。
2、运球技术
推进性运球是指队员在获得球的基础上，在无人防守的情况下，运球推进的一种方法。
突破性运球是指队员在获得球的基础上，利用各种脚步动作和运球手法，力求突破防守队员的各种运球过人方法。
（1）运球急停
[动作方法]如图7所示，在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍按球的后上方，要注意用身体和腿保护球。
图5
（3）单手体侧传球
[动作方法]如图6所示，双手胸前持球，右手传球时，左脚向左跨出一步，右手引球至身体右侧。出球前的一刹那，持球手的拇指向上，手心向前，手腕后屈，小臂稍向前摆，急促用方向前扣腕，手指用力拨球，将球传出。
图6Байду номын сангаас
[动作要点]跨步与传球的配合要协调、迅速，腕指急促用力拨动，小臂摆动幅度要小。
[动作要点]右手变左手运球时，手球配合要合理，变向要及时。
图8
3、投球技术
投球是进攻队员为将球投入抄网而采取的各种专门动作的总称。是珍球球运动中重要的进攻技术，是得分的唯一手段。攻守双方运用各种战术的目的，无不集中表现在得分与防守得分上。因此，投球和防投球就成为攻守双方争夺的焦点，在珍球球比赛中，常见的投球技术形式一般有原地投球、行进间投球和跳起投球三种（如图9）
第四章珍珠球运动
[本章要点]：本章主要介绍珍珠球运动的概况以及对身体健康的价值。掌握珍珠球运动的基本技术动作。了解一些珍珠球运动的基础配合和简单战术。初步掌握珍珠球运动的特点及教法了解一些珍珠球运动的规则。
第一节珍珠球运动简介
一、珍珠球运动概述
珍珠球运动是以满族采珍珠游戏为原形，篮球技术、规则为基础，结合排球、足球等其它一些运动技术、规则的特点所形成的一项新兴少数民族传统体育竞赛项目。在满族居住的地区对珍珠球的叫法也不相同，在北京称“采珍珠”，在辽宁省称“投空手”，在山东省称“打司令”。从它诞生时，就受到全国少数民族同胞的喜爱，并迅速得到普及，成为人们娱乐健身，竞技和友好交流的工具与桥梁。