团体辅导活动方案
一、活动目标：1、加深同学之间的熟悉与了解
2、增强团体凝聚力、团队精神与合作能力
二、活动地点：
三、活动时间：
四、活动对象：
五、活动程序：
1、澄清目标：指导者做自我介绍，提出对成员的希望：主动投入、认真倾听、真实表达。

2、分组：按抽签法分四组
3、正式活动：活动一：多元排队
目的：增进小组成员的熟悉与了解，增加活动的趣味性
步骤：①小组成员按照居住宿舍的上下铺由上到下排队
②小组成员按照体重由重到轻的顺序排队
③小组成员按照身高由高到低的顺序排队
④小组成员按照鞋码大小排队
⑤小组成员按照出生年，月，日顺序，由大到小排队
注：具体视情况而定
活动二：刮大风
目的：帮助进一步相识
步骤：①指导员发出一个信息
②符合信息的成员蹲下
③站起，简单介绍自己（如：我叫***我来自***）
活动三：蜈蚣竞走
目的：培养团体合作精神
步骤：①全体成员到户外活动。

②两个小组进行竞赛活动，活动前先决定起点和终点。

③每组队员排好队，蹲下，然后把手环抱在前面成员的肚子上，开始行走，看
哪个小组先到达终点。

④小组成员讨论分享：
a.活动顺利完成的关键是什么？
b.小组不能完成活动或者是不能取胜的原因是什么？
c.活动中，当某一成员出现状况时，小组是否适时地照顾到了他的感受？或曾
提供哪些帮助？
（惩罚：可采取“照镜子”这个小游戏进行）
注意：比赛前小组成员应先熟悉活动过程，小组成员排好队先在原地踏步，决定由哪一只脚先踏出。

要让排头的成员带领大家先试着走一下，然后再开始比赛。

注意活动不能穿裙子与高跟鞋。

活动四：找家
目的：体验团体归属感
步骤：①小组成员手拉手组成圆圈。

②按照口令组成家庭，蹲下。

分享：①第一个淘汰者谈谈自己的感受。

②找不到家的感觉是什么？
③看到无家的人你的感觉如何？
④男女混合家庭活动的感受？
⑤最后一个家庭的成员谈谈自己的感受？
六、总结：让同学们简单地做一下对今天团辅活动的总结
七、备选活动：
1、滚雪球
目的：初步相识，扩大交际圈，促使成员关注其他人，也体会到被他人关注的感觉步骤：①小组成员两人一组自我介绍。

②四人一组他人介绍。

经过自我介绍分为两个小组，组合成四人小组，每位成
员将自己刚才认识的朋友介绍给另外两位新朋友认识。

③小组成员一起轮流介绍自己，从第一个开始讲起（如：我是***旁边的***，
**专业……）。

第二个人先介绍他前面一个人的名字，然后介绍自己，依此
类推。

注意：全组成员可以相互协助他人完整、正确地表达，从而在多次重复过程中，彼此了解和记住他人的信息
2、奇数偶数
人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。

步骤：①将全队人分成红白两对。

②所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。

③然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。

但是和普通报数不同，以只报
奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。

④如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则
接在刚才的数字报8,10,12,14。

⑤如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。

⑥玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。

⑦由主持人计算人剩下较多的那一组优。