搏击操教学设计
刘荣颖
一、指导思想
本课依据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。
面向全体学生，坚持以学生为主体，教师为主导，教材为主线，注重“终身体育”意识、实践能力以及创新精神的培养。
在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现搏击操运动特点，使学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并从中学到有氧搏击操的知识，掌握科学锻炼身体的方法。
二、设计思路：
按照课程的性质及课改的新理念，结合教师的自身特点，学生现有的水平，以基础为主，结合搏击操分组创编学练和友情分组探究学习。
总体思路是：“以教师为主导，以学生为主体，以快乐为主线，以学练为主旨”，自我体验、自我探究。
三、教学目标
1、认知目标：了解有氧搏击操的含义及其锻炼价值。
2、技能目标：80%的学生基本掌握本次课所学的有氧搏击操的动作；能进行简单动作组合创编；能把所学技术运用于日常的体育锻炼中；发展学生的力量、协调、柔韧性等素质；提高学生体能，促进学生的身心健康。
3、情感目标：通过教师的教学，使学生体验到有氧搏击操带来的乐趣，缓解压力。
从而更好的投入文化学习当中。
并且提升自信心及自我判断能力；培养学生团结、合作、互助的优良品质。
四、教学的重点、难点
重点：有氧搏击操基本动作的掌握
难点：身体协调配合及动作的表现力，自主创编
五、教法设想
1.示范讲解法：通过边示范，边讲解，使学生加深动作印象，促使学好动作。
讲解要注意语言简明、扼要，表达生动，比喻形象，启发学生思考问题。
2.口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的心境下学习有氧搏击操，增强学生学习的自信心。
3.纠错法
六、学法设想
1.自评与互评：指导学生针对本次课的表现进行自我和相互评价，提高学
生之间的欣赏水平和认知水平。
2.自主创编法
3.师生互动：分组练习时，教师为学生创设互相帮助，互相学习的学练气
氛。
七、教学效果预计
使学生体验到个人在集体练习中的乐趣、作用和价值。
基本部分28' 一．搏击操基本动作
1、拳法练习
（1）直拳
（2）勾拳
（3）摆拳
2.腿法
(1)膝腿
动作要领：左腿支撑，右
腿迅速屈膝向上顶抬，力
达膝尖，同时收腹，身体
稍后仰，目视前方。
(2)侧踹
动作要领：预备姿势基础
下抬起左脚与地面水平大
小腿折叠，用力蹬出小腿。
在收回成预备姿势。
二、搏击操组合动作学习
3*8拍动作
A:1——4拍双手经体侧向
上至胸前，5——8拍双手
握拳，成保护姿势，1——
教法：
1.直观法：完整示范
2.讲解：分解讲解，先讲
脚上动作，再讲手上动
作，手脚配合的完整讲
解
3.练习法：在老师的口令
提示下，先练习脚上动
作慢做（1*8），正常
动作（1*8）；手上练
习同上；完整练习同上
4.纠错法：在练习过程中
教师通过口令提示纠
错
学法：
1.学生观察老师的动作，
认真练习
2.及时纠正错误
3.练习时，听教师的语言
提示
练习方法：
1.手脚分解各练习慢动
作（2*8）正常动作练习
（2*8）完整练习（2*8）
2.AB学完后进行A+B的
连贯练习，学完C进行B+C
组织图：
要求：
预防动作幅度过大、出
拳用力过猛，造成身体
损害。
组织图：
2*
8
拍
2*
8
拍
2*
8
拍
2*
8
拍
2*
8
拍
1’
1’
1’
2’
2’
基本部分28' 8拍双脚保持抖动状态。
B：1.2拍右手直拳，3.4
拍左手直拳，5.6拍右手
直拳两次，7.8拍左手勾
拳。
C：1.2拍右手摆拳，3.4
拍右脚吸腿，5——8左脚
侧踹。
三、自主创编
1.分成4个小组，由组长
带领组员进行1*8拍的动
作创编，完成今天的4个
八拍的搏击操动作。
2.小组展示
3.跟音乐集体展示
4.评选出今天创编最有
创意奖和完成对最高的队
伍。
四、身体素质练习
1.平板支撑30秒/2组
2.俯撑提膝10个
的练习，最后连贯A+B+C
完整练习
1.易犯错误：
跟不上音乐的节奏，动作
幅度小
2.纠正措施：
给予身体语言的提示，手
势的提示，口令的提示
1.学生积极讨论创编，组
长组织队员进行练习。
2.动作不要求难度但是
要求连贯行。
3.尽量跟上音乐节奏，感
受搏击操的魅力。
4.教师在学生讨论过程中
帮助学生创编，给以意见。
5.易犯错误：
跟不上音乐的节奏，动作
幅度小
6.纠正措施：
给予身体语言的提示，手
势的提示，口令的提示
1.要求动作到位，认真练
习
2.教师讲解示范
3.语言鼓励学生坚持就是
胜利
组织图：图三
要求：
1.队伍调动块
2.听哨声集合
一
个
组
合
动
作
不
少
于
6*
8
拍
4*
8
拍
30
秒
/2
组
10
个
10’
8’
3’
结束部分4' 1.放松操：瑜伽
2.小结
3.回收器材
4.师生再见
1.跟随音乐调整呼吸充
分放松
2.学生认真听教师总结，
结合自身的学习情况反思
3.学生积极收还器材
4.师生再见
组织图：1
次
4’
场地
器材
音响一个，篮球场一片，小蜜蜂一个。