大课间跳长绳活动教学设计（三、四年级）
大课间跳长绳活动教学设计
学习阶段：水平二
教学目标：
增加肺活量，增强四肢的肌肉力量，提高身体的协调性、灵敏性。

培养学生团结合作的精神
教学准备：长绳4条，篮球4个。

教学方法：
原地跳长绳：
将学生分成四组，每组10—12人。

两位同学摇绳，摇长绳的同学节奏要稳，绳的高度要适中，其它人先原地站立，然后按节奏同时跳起，跳“死”绳的同学，就和摇绳的同学换角色，跳绳继续。

鱼贯式跳长绳：
两人摇绳，其他人排队按顺序鱼贯式跳长绳。

篮球与长绳并列跳：
两人摇绳，其他人手抱篮球按顺序冲入跳长绳，边跳边拍篮球。

教学提示：原地跳长绳可以以体育竞赛的形式进行，每组推选出最优秀的7名同学参加，规定比赛时间，绳过头顶
为1次，在规定时间内跳的次数最多的小组获胜。