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痛心的……
血淋淋的校园恶性事件时有发生…… 自杀、他杀、被杀…… 感谢室友当年不杀之恩……
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同时很多看起来不严重的心理问题也困扰 着同学，如：
人际关系、 情绪调控、 适应困难、 挫折危机、 情感困惑
……
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开设本课程的目的 ●了解心理问题 ●指导心理适应 ●提高心理素质 ●促进心理发展
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神奇的图像：注视图形中央的四个黑点30秒，然后闭眼 仰头朝上看天花板，如果你够虔诚，神奇的图像就会慢慢 的显现，你看到了什么？
你是涉世未深的人吗？上图里的横线都是平行的！涉世 越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还 是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？
压力测试图：如果看到波涛汹涌，那么请马上休假；2、 如果你看到微波荡漾，请小休几日；3、如果看到很多颗榛 子，请继续为人民币服务。
心理健康教育中心 X X
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心理学是什么？
心理学是研究心理现象及其规律的科学。
生理现象
心理现象
社会现象 人是“生理-心理-社会”的综合体。
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心理学是研究心理现象及其规律的科学
•认知过程：感知、记忆、想像思维 等
•情意过程：情绪过程；意志过程
•个性倾向性：需要、兴趣、动机、信念等
•个性心理特征：能力、人格
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二 、心理健康的定义与标准
4、保持良好的心理功能状态的基本原则
（1）心理活动与客观环境的同一性原则。 如：大学生富于想象、幻想未来——正常 而异想天开、产生幻觉——心理异常
（2）心理过程之间协调一致性原则。 如：对愉快之事做出冷漠的反应 对痛苦之事做出喜悦的反应
（3）个体特征的相对稳定性原则 如：在外部环境没有重大变化的情况下，一个平常热
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2009年11月，吉林农大郭立维事件。
“去年11月11日左右，我俩当时都 在寝室玩魔兽世界游戏，他在游戏 里扮演的角色被游戏里的盗贼杀死 了，他就骂盗贼，练盗贼的人肯定 都有心理疾病。”
“如果他再骂我，我就杀死他，让他永远都开不了口。”
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2013年11月，复旦大学投毒案。
经警方查明，林森 浩因生活琐事与黄某关系不合、 心存不满。据知情人透露，其实 林某与黄某关系不合已有一段时 间，林森浩对黄某的不满日积月 累以致最后一念之差而做出疯狂 举动——将实验室的剧毒化学品 带回宿舍，放入了舍内饮水机， 最终黄洋中毒身亡。
中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图 是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一 点。
心理压力测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快， 该死的小黑点还是安静点吧！
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大学生心理健康教育
一、本课程开设的目的与必要性 二、心理健康的定义与标准 三、大学生心理健康的维护
潜伏问题测试图：不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问题。
不见1：侵略性强。不见2：智力较低。不见3：生活放荡败坏。不见4：倾向暴力 领导。不见5：可能轻易被同性吸引，有潜在的同性恋倾向。不见6：可能轻易会 精神分裂，需要额外的关注。
测测你的性格是男是女：有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格
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一、本课程开设的必要性与目的
据一项以全国12.6万大学生为对象的调 查显示，其中20.3％有不同程度的心理障碍。
因各种心理疾病而休、退学的大学生人 数已占总休、退学人数的50％左右。
在校大学生中存在人际关系、环境适应、 情感障碍、焦虑等心理问题的占了相当大的 比例。
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2002年3月，刘海洋泼熊事件。
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三 大学生心理健康的维护
（一）积极自助 1、前期预防
• 阅读相应的书籍杂志，浏览网络媒体。如《心理学与生活》、 《心理月刊》、关注心理健康专家博客及微信（武志红等）。
• 学习心理健康教育的相关课程，积极参与教师课堂组织的活动 ，通过活动体验加深体会。
• 参加学校组织的心理健康教育活动，包括听讲座和参加各项心 理培训、团体辅导等。如积极开展这学期的“5.25”大学生心 理健康活动周的系列内容。
二 、心理健康的定义与标准
1、定义
心理健康
没有心理疾病 具有一种积极发展的心理状态
心理健康是指一种持续的积极发展的心理状况，在这种 状况下主体能做出良好的适应，能充分发挥身心潜能，而 不仅是没有心理疾病。
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二 、心理健康的定义与标准
2、心理健康的评定标准
（1）智力正常 （2）自我认识恰当 （3）情绪健康 （4）意志健全 （5）人际关系和谐 （6）人格完整 （7）环境适应良好 （8）心理行为符合年龄特征
•人与人之间的理解与互动
•团队内外的理解 与互动
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
手掌？舞女？
瀑布与传教士
能看到一个女人吗？
能看到大大的老人头？
密集恐惧症候测试图：如果你是密集恐惧症候群，会对密集排 列的相对小物体很敏感，就算这是一张美女的脸，你还是会感觉头 晕，恶心，头皮发麻。密集恐惧症几乎人人都有，程度因人而异。
心理压力测试图：这是一张静止的图片， 你的心理压 力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。 测试下您心理的压力。
我曾经从书中看到过熊的 嗅觉敏感，分辨东西的能 力特别强。但人们又总说 “笨狗熊”，所以我就想 验证一下狗熊到底笨不笨。
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2004年2月23日，云南大学马加爵事件。
我不曾被艰辛贫苦生活打败 可是当我的人格尊严被人糟蹋的
不成样子的时候 当我的过去的伤痛被人再次拿出
来嘲讽的时候 我的心滴血了
“青春其实可以用另一种方式去诠 释。”
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二 、心理健康的定义与标准
3、简易评判标准
（1）本人不觉得痛苦——即在一个时间段中（如一周、一 月、一季或一年）快乐的感觉大于痛苦的感觉。
（2）他人不感觉到异常——即心理活动与周围环境相协调 ，不出现与周围环境格格不入的现象。
（3）社会功能良好——即能够胜任家庭和社会角色，能在 一般社会环境下充分发挥自身能力，利用现有条件（或 创造条件）实现自我价值。
情活泼的人，忽然变得沉默寡言。——是否心理异常？
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二 、心理健康的定义与标准
5、心理问题的类型
心理困扰
心理障碍
精神疾病
适应问题、 情绪问题、 应激问题、 人际问题等。
抑郁、焦 虑、恐惧、 强迫、疑 病等轻度 心理失调。
精神分裂 症等丧失 自知力和 生活能力 的严重心 理疾病。
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三 大学生心理健康的维护 （一）积极自助 （二）利用社会支持系统 （三）寻求专业帮助