政治家、律师等等。这些商界名流与上等阶层人士在岛上享受着高品质生活。 I岛——“深思冥想岛”。这个岛绿野平畴，人少僻静，适合夜观星象。岛上有很多天 文馆、科技博物馆、科学图书馆。岛民们最喜欢猫在自己的小房子里，天天钻研学 问，沉思冥想，探究真知。哲学家、科学家和心理学家们在这里约会，交流思想。 R岛——“自然原始岛”。这是个自然生态优良的绿色之岛。岛上不仅保留有热带雨 林等原始生态系统，而且建立了相当规模的植物园、动物园、水族馆。岛民以手工 制造见长，他们自己种植花果，栽培蔬菜，修缮房屋，打造器物，制作工具。 S岛——“温暖友善岛”。这个岛的岛民们性情温和，乐于助人，人际关系十分友善。 大家互助合作，重视教育后代。每个社区都能自成一个密切互动的服务网络，处处 充满着人文关怀气息。
（二）什么是职业兴趣 职业兴趣是一个人积极探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出 来的特殊个性倾向。 案例：刘欢1981年考入 北京国际关系学院学习法国文学专业，但对 音乐比较痴迷，他一直是学校的文艺骨干。在校期间他曾参加过一次由法 国使馆举办的法语歌曲大赛，赢得了到法国旅游半个月的机会。那时候大 家去法国多带回香水和时装，而刘欢却整日待在法国小镇搞音乐创作。后 来别人抱着试试看的态度请他演唱电视剧《雪城》、《便衣警察》等主题 曲，一举成名。从那时起，在国际关系学院团委工作的刘欢不断地穿梭于 北京的各大录音棚，为的不是名和利，仅仅是因为喜欢音乐，喜欢唱歌。 现在的刘欢做着他喜欢的工作----唱歌，同时担任对外经贸大学音乐教授。 提问：刘欢虽然学的是法国文学专业，但却没有从事这方面的职业， 而是选择了自己非常感兴趣的音乐类职业——歌手、词曲作者、编曲、音 乐教育等，如果你也喜欢唱歌，你会选择歌手等音乐类职业吗？为什么？
收集职业的有关信息
从中感悟
职业乐趣
参加有关职业的社会实践
了解校友职业生涯成功经历
第三讲 认识自我与职业生涯规划（二）
举例说明：我有个朋友的小孩，10年前因高考成绩比较低，被农业职业技术 学院录取，学习自己一点不感兴趣的花卉园艺专业。入学后，老师经常现场 上课，带同学们到公园、花圃、花木场和花卉展销会参观，参加各种实践活 动，他逐渐开始对盆景产生兴趣。周末常常到森林公园游玩，遇到不认识的 树就向人请教，还常去花卉盆景市场转转，买些自己喜欢的回家种植培育。
毕业后先是到一家园艺公司工作，前3年自己开了一家花卉园艺公司，生意越
做越大，一年能赚100多万。去年我朋友告诉我，他小孩现在对花卉艺术、盆 景造型已经产生了浓厚的兴趣，已经深深爱上了这个职业。
第三讲 认识自我与职业生涯规划（二）
2.增强责任感，培养职业兴趣
当就业环境和自身素质决定你必须干自己不喜欢的工作时，你应该拿出
态的岛屿，岛上的户政管理、物业管理及金融管理都十分完善。岛民们个性冷静 保守，办事井井有条，善于组织规划。 E岛——“显赫富庶岛”。该岛经济高度发展，处处高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。
岛民性格热情豪爽，善于企业经营和贸易活动。岛上往来者多是企业家、经理人、
政治家、律师等等。这些商界名流与上等阶层人士在岛上享受着高品质生活。 I岛——“深思冥想岛”。这个岛绿野平畴，人少僻静，适合夜观星象。岛上有很多天 文馆、科技博物馆、科学图书馆。岛民们最喜欢猫在自己的小房子里，天天钻研学 问，沉思冥想，探究真知。哲学家、科学家和心理学家们在这里约会，交流思想。 R岛——“自然原始岛”。这是个自然生态优良的绿色之岛。岛上不仅保留有热带雨 林等原始生态系统，而且建立了相当规模的植物园、动物园、水族馆。岛民以手工 制造见长，他们自己种植花果，栽培蔬菜，修缮房屋，打造器物，制作工具。 S岛——“温暖友善岛”。这个岛的岛民们性情温和，乐于助人，人际关系十分友善。 大家互助合作，重视教育后代。每个社区都能自成一个密切互动的服务网络，处处 充满着人文关怀气息。
些兴趣只能成为我们生活中的
一种爱好，哪些兴趣既有助于 我们的职业生涯发展又有助于
我们的生活。
第三讲 认识自我与职业生涯规划（二）
（三）职业兴趣对职业选择的影响 1.职业兴趣类型测试 职业兴趣有哪些类型，你属于哪种类型，你更适合哪些类型的职业呢？ 下面我们就一起来参加美国著名心理学家霍兰德发明的职业兴趣测验。 虽然我们做了几十年的研究，但预测个 人职业选择最有效的方法却是询问这个 人自己想做什么。 ——约翰· 霍兰德
第三讲 认识自我与职业生涯规划（二）
（四）职业兴趣的培养
提问：你之所以报考市场营销专业（或国际商务专业）学习，是因为对这 一专业将来所从事的职业感兴趣的请举手。
结论：兴趣与所学的专业以及将来所从事的职业完全吻合当然是最理想的
状态，但有相当一部分人是不可能完全吻合的，甚至是不吻合的。怎么办？关 键是学会面对现实，增强社会责任感，通过以下方法来培养自己的职业兴趣。
第三讲 认识自我与职业生涯规划（二）
结论：ACEIRS这6个岛事实上分别代表了6种职业兴趣类型: A岛——艺术型(Artistic)
C岛——常规型(Conventional)
E岛——企业型(Enterprising) I岛——研究型(Investigative)
R岛——实用型(Realistic)
C岛——“现代井然岛”。处处耸立着的现代建筑，标志着这是一个进步的、都市形
态的岛屿，岛上的户政管理、物业管理及金融管理都十分完善。岛民们个性冷静 保守，办事井井有条，善于组织规划。 E岛——“显赫富庶岛”。该岛经济高度发展，处处高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。
岛民性格热情豪爽，善于企业经营和贸易活动。岛上往来者多是企业家、经理人、
第三讲 认识自我与职业生涯规划（二）
我们会在线上课程中应用软件做专门测试，看一下自己是哪一种或哪几种
类型的组合。但要注意以下几点：
1
许多人兴趣十分广泛， 对多种职业都感兴趣， 感觉从事何种职业都能 胜任，但在判断自己最 适合从事的职业时，最 好定出中心兴趣——一 个当前最感兴趣并且是 切合实际的兴趣，是自 己兴趣中的兴趣。
第三讲 认识自我与职业生涯规划（二）
（一）什么是兴趣 兴趣是一个人积极探究某种事物的个性心理倾向。具体表现：一是积 极探究；二是给予优先关注；三是一旦探究、关注的行为受阻心理就会不 痛快，甚至愤怒。
不能打游戏了… 这局游戏又 输了…
兴趣受阻…
玩啥呢？
探索参与…
第三讲 认识自我与职业生涯规划（二）
1.了解职业，产生职业兴趣
有一些同学对自己所学的专业以及将来所从事的职业不感兴趣其原因是多 方面的，一方面可能是与自己的兴趣或职业兴趣不吻合，另一方面更关键的是
对所学的专业以及将来所从事的职业缺乏深入的了解，其实人的兴趣或职业兴
趣并不是单一的，有的可能还是隐性的、潜在的，没有被自己发现或开发出来。
第三讲 认识自我与职业生涯规划（二） 对职业兴趣的培养首先要深入了解职业
未做过一天工作，我每天都其乐无穷。” 提问：爱迪生每天都在实验室里辛苦工作，为什么却说一生中从未做过一
天工作呢？爱迪生的例子给我们什么启示？
结论：爱迪生之所以没有把发明看做工作，而认为是一种享受，是因为他 对发明有极度的兴趣爱好，而且也是他的长处。给我们的启示是在选择职 业时要考虑自己的兴趣，从事自己喜欢做的事，而且要扬长避短，发挥自 己的长处。
活动：我们先来参观一下6个神奇的职业兴趣岛
第三讲 认识自我与职业生涯规划（二）
A岛——“美丽浪漫岛”。这个岛上到处是美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化 气息。岛民们保留着传统的舞蹈、音乐与绘画。许多文艺界人士都喜欢来到这里 开沙龙派对寻求灵感。
C岛——“现代井然岛”。处处耸立着的现代建筑，标志着这是一个进步的、都市形
2
如果选择有兴趣的职业， 能发挥全部才能的80% 以上，并且工作过程中 有创造性、主动性，不 易疲劳，效率高。相反， 只能发挥全部才能的 20%-30%，工作会比较 被动，效率低，无精打 采，无所作为。
3
许多人的职业兴趣不是 一成不变的，而且要想 一毕业就能找到自己感 兴趣的职业比较困难， 更关键的是职业兴趣是 可以在学习和工作中逐 渐培养和激发出来的， 一旦形成就会成为你职 业生涯发展的强大动力
必要的对社会负责的态度来，培养自己的职业兴趣，即所谓干一行，爱一行。 美国钢铁大王戴尔· 卡耐基这样告诫员工：“要把没有意思的工作很有意思地
第三讲 认识自我与职业生涯规划（二）
结论：不一定，除了兴趣，还要看是否具有一定的条件和能力，如嗓音条 件、演唱能力等，否则，只能成为生活中的一种兴趣爱好。就好像很多男 生很喜欢打篮球，但很多都不可能成为职业篮球运动员或职业篮球教练。 所以我们一定要弄清楚哪些兴趣有利于帮助我们选择适合自己的职业，哪
R实用型
S社会型
第三讲 认识自我与职业生涯规划（二）
提问：刚才大家在选择岛上生活的时候，有第一、第二、第三选择，那么， 人的职业兴趣类型是只会有一种类型，还是有可能同时兼有二种，甚至三种类
型呢？请结合你的职业兴趣实际说明？
结论：大多数人都并非只有一种职业兴趣类型，霍兰德所划分的六大类 型，并非是并列的、有着明晰的边界的。他以六边形标示出六大类型的关系。
E企业型
善社交、爱发表意见、喜欢领导和影响别人。
I研究型
自主独立、好奇、敏感、慎重、理性、善批评、 以观察、探索、分析、评估等为主要内容的职 业。如:科研、实验、研发以及工程、程序、 条例清晰、重分析与内省，爱抽象推理。 软件设计等。 平和稳重、看重物质、自然坚定、遵守规则、 追求实际效果、喜欢动手操作和事务性活动， 不善社交。 洞察力强、乐于助人、友善 慷慨，善解人意、 善于社交、有强烈的社会责任感、喜欢与别人 合作的活动。 有明确要求，需要一定的技能技巧，能按一定 程序进行操作的机械、电子、建筑、农业、林 业、渔业等职业。 直接为他人服务、谋福、与他人建立和发展关 系的职业。如：教师、辅导、社会工作、医护、 服务性行业人员等。
喜欢动手操作的人，比较喜欢追求物质的人，比较喜欢讲究规则的人等等。