广州城建职业学院
职业探索报告
所在院系：
专业班级：
学生姓名：
学生学号：
探索步奏：第一步-职业探索-家族职业树
第二步-生涯人物访谈法
第三步-PLACE职业信息分析法
第四步-职业决策-决策方格法
第五步-职业决策SWOT分析法（态势
分析法）
探索结果：根据以上职业探索
我在3-5年内的职业目标选择是：
第一步-职业探索-家族职业树
⏹要求：在纸上画出自己的家族职业树，然后思考以下几个问题。
⏹你知道家族中的成员都从事些什么工作吗？你对他们的工作有什么看法呢？让我们藉由家族树的探索，来帮助你了解家人对你的职业期待以及你的自我期许究竟与家族职业有哪些关联？
⏹首先，请你将家庭中的亲属及他的职业填写在下图的家庭树上。
⏹完成后，请对照下面列出来的问题，把答案填写在空格中。
⏹想一想～
⏹1.我家族中最多人从事的职业是：____________________________
⏹2.我想要从事这种职业吗？为什么？__________________________
⏹3.爸爸如何形容他的职业？爸爸平时会提到哪些职业？他怎么说的？___________________________________________________
⏹4.爸爸的想法对我的影响是：________________________________
⏹
⏹5.妈妈如何形容她的职业？妈妈平时会提到哪些职业？她怎么说的？___________________________________________________
⏹6.妈妈的想法对我的影响是：_______________________________
⏹7.家族中还有谁对职业的想法对我影响深刻？他们怎们说？
⏹______________________________________________________
⏹8.家族中对彼此职业感到满意或羡慕的是什么？例如：「堂哥在医院当医生，不仅收入高，社会地位又高」…
⏹9. 家族彼此羡慕的职业是？__________________________________
⏹10. 对他们的想法我觉得：____________________________________
⏹11.我觉得家人对我未来选择职业的影响是：
⏹________________________________________________________
⏹家人对各职业的评价往往表现了他们的好恶，例如：「千万不要当艺术家，可能连三餐都吃不饱。
」；「当医生好，不仅收入高，社会地位又高」等…，
⏹12.我的家人最常提到有关职业的事是：_______________________
⏹13.对我的影响是：_________________________________________
⏹
⏹14.哪些职业是我绝不考虑：__________________________________ ⏹15.哪些职业是我有考虑的：___________________________________ ⏹16.选择职业时，我还视哪些条件：______________________________
第二步-生涯人物访谈法（此方法接收本班内4位同学一同进行）
医生
医生
表哥 医生
哥哥 医生
姐姐 医生
二姨夫 医生
姑姑
医生
二叔 医生
生涯人物访谈就是通过对某一类行业或职业中一位或数位工作者的深入交流以获取职业信息的方法，是一种了解职场切实有效的方法。
第三步-PLACE职业信息分析法
根据向阳生涯的首席职业规划师洪向阳指出，在诸多的职业评估方法中比较有代表性且运用比较广泛的是“PLACE”分析法，这是由Clarke G. Carney（美）提出的方法来收集与评估职业信息的综合系统。
⏹P-职位或职务要求——该职位的经常性任务、所需担负的责任、工作层次等。
⏹L-工作地点——地理位置、环境状况、工作地点的变化、安全性等。
⏹A-升迁状况——工作的升迁路径、升迁速度、工作稳定性、工作保障等。
⏹C-雇用待遇——薪水、福利、进修机会、工作时间、休假情形及特殊雇佣
规定等。
⏹E-雇用要求——所需的教育程度、专业认证、培训、经验、能力、人格特
第四步，职业决策-决策方格法
操作步骤：
①列出你最向往的职业生涯发展目标2～3个。
②根据你个人的情况，从你的个人价值满足程度、兴趣一致程度、专长的施展空间等方面思考自己的职业生涯发展目标，并评估每个职业目标的回报等级。
其中：优=4分，良=3分，中=2分，差=1分。
③根据职业发展机会的情况，从职业发展机会中对能力与经验的要求、学习限制、发展前景等方面，评估每个职业目标的机会。
其中：差=1分，中=2分，良=3
分，优=4分。
④根据你对回报和机会的评估结果，在职业目标决策方格中找到相应位置，并将职业目标填入“决策方格”中。
⑤将每个职业目标的回报和机会的得分相乘，乘积最大的目标，就是最适合你的职业目标。
粘贴以下表格：
例子
第五步，职业决策SWOT分析法（态势分析法）
主要通过四个较为宽泛的领域即优势(strengths)、劣势(weaknesses)、机会(opportunities)、挑战(threats)对自我进行分析。
SWOT分析的五个步骤
评估自己的长处和短处。
找出你的职业机会和威胁。
提纲式地列出今后3-5年内你的职业目标。
完成以下表格：
SWOT分析模型【案例】
我在3-5年内的职业目标选择是：。