美国学者坎布斯（bs）
▪ 1、积极的自我观念。 ▪ 2、恰当地认同他人。 ▪ 3、面对和接受现实。 ▪ 4、主观经验丰富，可供利用。
国内的著名心理学家王登峰等
▪ 1、了解自我，悦纳自我。 ▪ 2、接受他人，善与人处。 ▪ 3、热爱生活，乐于工作。 ▪ 4 面对现实，接受现实，适应现实，改变现实。 ▪ 5、能协调与控制情绪，心境良好。 ▪ 6、人格和谐完整。 ▪ 7、智力正常。 ▪ 8、心理行为符合年龄特征。
北京大学医学部王效道教授认为
▪ 适应能力 ▪ 耐受力 ▪ 控制力 ▪ 意识水平 ▪ 社会交往能力 ▪ 康复力 ▪ 愉快胜于痛苦的道德感
许又新的评估心理健康三标准
▪ （1）体验标准：良好的心境及恰当的自我评 价；
▪ （2）操作步骤：工作及学习效率高低，人际 关系和谐与否；
▪ （3）发展标准：纵向考察与分析。
1、夜惊
▪
夜惊是指儿童睡眠时产生惊恐反应，常见于4到7岁的
儿童。表现为儿童入睡一段时问后突然惊醒，瞪目坐起，惊
惶失措，哭闹叫喊，面部表情痛苦焦虑．呼吸急促，出汗，
有时瞳孔放大。有的儿童会从床上跳下，激动奔跑，抓住人
或物叫喊求救，当时不能辨认周围人，有时还会出现幻觉。
夜惊发作一般持续10分钟左右，过去之后仍能平静入睡。儿
婴幼儿常见的心理卫生问题
▪ 1、夜惊 ▪ 2、梦游 ▪ 3、功能性遗尿症 ▪ 4、口吃 ▪ 5、不良习惯 ▪ 6、情绪障碍 ▪ 7、儿童期多动综合症 ▪ 8、婴儿狐独症
睡眠障碍
婴幼儿比成人有更多的睡眠障碍，主要包括失眠、夜惊、 梦魇、梦游。
孩子的睡眠障碍除了生理因素外，睡眠习惯问题主要是由 于成人不恰当的教养方式造成的。例如，每次入睡要摇拍 着孩子，造成孩子不这样就睡不着；成人没有规定孩子的 作息时间，放纵他玩或看电视，使他神经过度兴奋和紧张 造成各种睡眠障碍；还有的家长没有限制孩子看恐怖电影 或录相，造成孩子惊恐不安，也会在睡眠中反映出来。
六标准
▪ 1、智能发育正常，智力商数在70以上（包括130以 上的超常儿童）都属于此列； 2、是有积极乐观的情绪，热爱学习和工作，对生 活充满信心； 3、有良好的人际关系，乐于与人交往、乐于帮助 别人； 4、是能够正确认识自己，不仅知道自己的优点和 缺点，也了解自己的兴趣、特长，有符合实际的发 展目标； 5、有健全的性格，开朗、待人坦诚、勇于负责、 正视困难； 6、能够正确对待现实，适应环境迅速。
思考题
▪ 1、什么情况需要找心理医生？ ▪ 2、影响人的心理健康的因素有哪些？ ▪ 3、应怎样维护和促进心理健康?
什么情况下需要找心理医生
·生活中遇有重大挫折时，自己很难承受者 · 工作压力大，无力承受而又不能自行调节者 · 初涉世事，对新环境适应困难，经受挫折后，精神一蹶 不振者 · 过分自卑，经常感到心情压抑者 · 在社会交往方面，自感有障碍的人（如怯懦、自我封闭 等） · 在经历了失恋、离婚、丧偶等情况之后，心灵创伤无法" 自愈"者 · 婚姻及家庭关系不和睦，渴望通过指导改善者 ·下岗、退休后，心情苦闷、难以自我调整者 · 患有某种身体疾病，对此产生心理压力者 · 时常厌食或暴食者 · 睡眠状态发生改变的初始期失眠者 · 轻度性心理障碍者
婴幼儿心理健康
本节内容概览
▪ 一、婴幼儿心理健康的标志 ▪ 二、影响幼儿心理健康的因素 ▪ 三、婴幼儿常见的心理卫生问题
一、婴幼儿心理健康的标志
▪ 世界卫生组织(WHO)对健康下的定义是：“健康不 仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体上、心理上和社会 上的完好状态。”此定义提出了健康的三个要素： １、无躯体疾病；２、无心理疾病；３、具有适应 社会的能力。因此健康必须包括躯体健康与心理健 康两部分。
二、影响婴幼儿心理健康的因素
▪ 1.生物因素
遗传因素 先天的非遗传因素 后天的脑损伤
▪ 2.心理因素
动机 情绪 自我意识
▪ 3.社会因素
家庭 托幼机构 社会
以下十个因素
对儿童心理健康有严重影响：
▪ 缺乏父母之爱 由于离婚或其它原因，孩子只和父亲或母亲生活，欠缺 母爱或父爱，或在托幼机构得不到关心和照顾。
童清醒后不能回忆起发作时的情境。
▪ 儿童的夜惊现象主要是由于突然离开母亲，或受到严厉 批评，睡前看令人兴奋紧张私和恐怖的电视、电影或录相等。 因此，睡前要避免给孩子造成恐怖和不安情绪．让孩子在松 弛、愉快的情况下入睡。
2、梦游
▪大Βιβλιοθήκη 有l0—l5%的儿童曾经梦游过，多数孩子长大后不再梦游。梦游
是人在睡眠中起来走动的现象，它与心理问题或情绪波动有关，实际上
如果孩子有特殊的心理问题可以请心理医生配合解决。
4、口吃
▪ 口吃是儿童常见的一种言语障碍，又被称为结 巴，表现为不断重复开头的音节，拉长中间的某个 字，讲话断断续续，一个字。一个词，甚至一个短 语都可能不断地重复。
！！
▪ 国内报道儿童情绪障碍的发病率在10.5%～ 21%之间，女性明显高于男性，城市高于农 村，男女之比为1∶2.2。在儿科综合性门诊 中，心理障碍的2/3属于情绪障碍，其次为情 绪、行为混合障碍，占17%。儿童常见情绪 障碍包括焦虑症、恐惧症（包括学校恐惧 症）、抑郁症、强迫症、癔症等。大多数情 况下这些情绪障碍不为父母及学校老师所重 视。
其次，对孩子的遗尿千万不要嘲笑，这样会加重他的自卑感，打击 他的自信心，而是应该对孩子不尿床的记录进行表扬和奖励。
第三，及时发现孩子内心的焦虑、紧张压力，教孩子学会放松训练， 尤其是睡前，听轻松的音乐，缓解内心的紧张状态。
第四，对于任性逆反的孩子，可以采用惩罚的方法，例如，让他自 己洗尿湿的床单。但是不要对孩子发脾气，更不要羞辱孩子。
母爱、过度疲劳、父母过度保护和溺爱、父母讨厌孩子尿床、家庭关系
不和、管教不一致，学校恐怖症等等，这些紧张刺激都可能引起和加重
遗尿现象。
如何解决孩子的遗尿问题呢?
首先，家长发现孩子有不正常的遗尿现象时，要到医院请泌尿科医 生检查，如果是生理因素、躯体疾病造成的，要考虑用药物治疗。还可 以用让孩子多喝水的方法，增加他们的膀胱容量，并训练他们适当地憋 尿，以训练他们的控制力。当小孩尿尿时，可训练他 们时断时续，以体验对括约肌的收缩。
▪ 态度不一 父母双方对待孩子态度不一。或是父严母宽，或是前后态 度不一致，忽亲热万分，忽冷淡不理。
▪ 儿权至上 独生子女被宠得飞上天，随心所欲，绝对自我中心。 ▪ 经常惩罚 为一点小事就经常在身体或心理上受到惩罚或严重虐待。
过分苛求 从大小便习惯训练到学习阅读等，对儿童提出不现实的过高 要求，比方要求背诵十到百首唐诗。 ▪ 不良诱惑 有意无意用不良行为或感情诱惑儿童，造成不良习惯行为或 心理。 ▪ 需求挫折 对儿童的生理需求如饮食、身体接触、皮肤抚按，予以冷漠 或排斥性回应，以及孩子不愿进食时强迫进食。 ▪ 角色紊乱 要求儿童扮演或担负与年龄、性别、能力不相称的角色，比 方男扮女装。 ▪ 父母操纵 强迫儿童站在父亲或母亲一边，或企图控制儿童的情感和喜 好。 ▪ 弄虚作假 经常向儿童撒谎、不守诺言。对孩子的提问或回避、或说 谎。
指儿童曾经形成过控制排尿的能力，但后来由于心理原因又出现不能控
制排尿。如紧张情绪、言语障碍，对新环境的不适应、学习困难等都可
能给孩子造成紧张情绪，引起一种生理上的反应。如果一年左右没有遗 尿，后来又遗尿的应属于继发
▪ 性遗尿症。
▪
遗尿症的原因有生理方面的因素：遗传因素、神经系统缺陷和躯体
疾病、睡眠障碍；还有社会心理因素：受到惊吓、突然改变环境、失去
郭念峰《临床心理学概论》中提出评 估心理健康水平的十标准
▪ （１）心理活动强度 ▪ （２）心理活动耐受力 ▪ （３）周期节律性 ▪ （４）意识水平 ▪ （５）暗示性 ▪ （６）康复能力 ▪ （７）心理自控能力 ▪ （８）自信心 ▪ （９）社会交往 ▪ （１０）环境适应能力
心理健康的标准
▪ 有正常的智力水平 ▪ 能够了解并接受自己 ▪ 能与他人建立和谐的关系 ▪ 善于调节与控制情绪 ▪ 有良好的环境适应能力
病与非病三原则
▪ 心理活动与外部环境是否具有统一性 ▪ 心理过程是否具有完整性和协调性 ▪ 个性心理特征是否具有相对稳定性
心理健康水平
▪ 一般常态心理
• 心情经常愉快满意,适应能力强,善于与他人相处, 能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有承 受挫折、调节情绪的能力
▪ 轻度失调心理
▪ 严重病态心理
！！！
▪ 这个暑期，在广州市青少年心理危机干预中 心，围绕孩子的学习、行为、情感等方面的 咨询又有所增加，从该中心平均每月近300 个咨询个案中分析，有62%反映学习问题， 33%反映人际关系不良行为问题。在所有咨 询中，绝大部分是大、中学生，其中家长咨 询的占42%，青少年自己本人咨询的占58%。
重要作用。
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家长可以在孩子的卧室某些地方安装铃铛，当孩子梦游时，铃声会
唤醒他。还可以在大门上安装可以锁上的铁门，以防孩子梦游时走出去。
另外，睡前的放松训练对孩子的睡眠是很有好处的。
▪ 如果孩子的梦游问题比较严重，比如时间长，出现频繁，则应求助于 专业医生，采取适当的治疗手段。
3、遗尿症
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当孩子4岁之后仍不能控制自己的排尿，昼夜经常不自主地排尿，
马斯洛 的心理健康标准
1、 对现实具有有效率的知觉； 2、具有自发而不流俗的思想； 3、既能悦纳本身, 也能悦纳他人； 4、在环境中能保持独立，欣赏宁静。 5、注意哲学与道德的理论； 6、对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经 常保持兴趣； 7、能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐 的精神； 8、具有民主态度，创造性的观念和幽默感； 9、能经受欢乐与受伤的体验。
与做梦没有关系，因为人在做梦时不会出现梦游。梦游有家族遗传的倾
向。
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大部分梦游是发生在入睡后l至3小时之内。当时儿童睁眼凝视坐起，