产后抑郁
•专家提醒，在现代家庭中， 孩子永远不会缺少人爱，相对 的刚生完宝宝的新妈妈，会受 到冷落感，导致敏感脆弱的她 们情绪低落抑郁；所以经常提 醒当爸爸的丈夫们，回到家中 要多抱抱太太，少抱孩子。
产后抑郁
•2.产后抑郁的表现 （1）新妈妈分娩后3天左 右会出现情绪沮丧、焦虑、 失眠、食欲下降、易怒、 注意力不集中等情况，持 续数日后症状可自行缓解， 叫做产后第3日抑郁。
1.产褥期新妈妈的 心理变化 2.产后抑郁 3.产后抑郁症
产褥期新妈妈的心理变化
• 初为人母的新妈妈经历了妊娠、 分娩的疼痛与不适，产后家庭情 感关系的转移、家庭角色的改变， 新生儿性别、外貌等的不如意， 未来经济负担的加重，易产生心 理脆弱和情绪不稳定，表现为易 怒、哭泣、忧郁、烦躁不安等。
产褥期新妈妈的心理变化
产褥期新妈妈的心理变化
加之刚生完宝宝心理感受 较多，从生理和心理上都 引起过度兴奋。 • 提醒新妈妈生产时体力消 耗过大，说话多易引起腹 胀气，睡不着可以闭目养 神，减少亲朋好友的探视。
产褥期新妈妈的心理变化
• 第二阶段依赖--焦虑期： 约在产后第2周。出院回到家 中，亲朋好友探视减少，家 人情感转移到新生儿，产生 了爱的剥夺，开奶、胀奶、 喂奶、伤口的愈合不佳，换 尿片，担心宝宝没奶吃，夜
产后抑郁
产后抑郁
（2）交流育婴知识，帮助其 适应角色转换。倾听新妈妈 的想法和感受，给予鼓励， 帮助她获得母乳喂养的知识 和技巧，告知其保持心情愉 快可促进乳汁分泌，教会护 理婴儿的知识和技能，激发
产后抑郁
积极的心理反应，让她看宝宝 洗澡、抚触，在观察中掌握操 作要点、积累技巧和经验，懂 得照顾孩子一点都不难，告诉 新妈妈她不仅是老公离不开的 妻子、家里少不了的媳妇，还 是宝宝最亲爱的妈妈。
产后新妈妈的心理护理
于体内激素水平的急剧下降，新妈妈脾气可能不 好，家人要理解，帮助新妈妈从心理上树立信心， 让她感觉到自己也是家庭中重要的角色，避免爱 的剥夺感。 •4.指导和督促新妈妈喂养母乳，遇到问题家人 和宝妈一起解决，保持家庭温馨和睦的氛围。
产后抑郁
•抑郁情绪每个人都会有，当 遇到一些不开心的事情时， 可能情绪有一点低落，这种 情绪的低落、不开心是在可 控范围内的，经过自己心理 调整很快就能度过。 •产后抑郁：指产后出现的以
产后新妈妈的心理护理
•1.新妈妈在分娩过程中耗费了巨大体力和精力， 需要好好休息；家人应减少不必要的打扰，周围 人不要谈论让新妈妈敏感的话题，如宝宝的性别、 新妈妈的体型、宝宝给家中带来的负担等；此时 新妈妈的情绪极不稳定，对敏感的话题反应很激 烈，直接会影响其身心康复。
产后新妈妈的心理护理
•2.有人陪伴在新妈妈身旁，不要让其有孤单感； 给新妈妈多与宝宝互动的机会，帮助认同自己母 亲的角色；鼓励新妈妈将自己的感受和想法说出 来，逐步讲解和示范照顾宝宝的一些知识和技能。 •3.新妈妈的心理护理关键是看家人的态度，尤 其是其丈夫，家人多体贴、关爱新妈妈；产后由
产后抑郁
（3）有些新妈妈以往 有精神病的病史，或有 家族遗传病史，在分娩 后不良情绪体验加重、 身体不适、情绪不稳、 易发脾气、睡眠不安等， 属于神经性压抑。
产后抑郁
•3.产后抑郁的护理 （1）观察新妈妈情绪变化， 多与新妈妈沟通交流，了 解习惯爱好，如发现情绪 低落，主动了解焦虑所在， 寻找原因，或转移注意力， 避免陷入牛角尖的怪圈。
产后抑郁
（3）创造舒适环境，争取家人的 支持。新妈妈的休养环境要安静、 卫生、舒适，听舒缓的音乐，多与 好友和亲人交流，大哭大笑都无妨， 尽情宣泄郁闷情绪，家人要正视产 后抑郁这种正常的心理反应，多给 与关心、理解、鼓励和帮助。
产后抑郁
抑郁为主的短暂情感紊乱， 如对婴儿及其丈夫的漠不 关心、敌意，以及睡眠紊 乱等。 1.产后抑郁的原因：从生 理角度讲，产后情绪低落、
产后抑郁
易波动其主因是体内激素变 化，孕期准妈妈体内激素水 平高且保持一定水平，一朝 分娩激素水平迅速下降，影 响到人的情绪变化，但并不 意味者是产后抑郁症。
•个别新妈妈表现为情绪高涨， 对未来生活充满希望、高兴， 具有满足感、幸福感、成就 感，同时还有压抑、焦虑等 情感的存在，短期内要经历 复杂的心理调整过程。其表 现为三个级段
产褥期新妈妈的心理变化
• 第一阶依赖期：产后1~3天。宝宝和新妈妈 的饮食起居、生活照料等，多由他人的帮助来 满足，此时新妈妈多用语言来表达对孩子的关 心，更多地谈论自己在妊娠和分娩过程中的感 受，白天多以打电话、发信息报喜、聊天等打 发时间，到了夜间往往一个人胡思乱，睡不着 觉；其因为产后体内激素水平的急剧变化，
产褥期新妈妈的心理变化
里宝宝哭闹，不能好好睡 觉，亲属、朋友给出各种 建议，新妈妈无知觉得都 要道理，不知听谁的更好， 累、困、烦躁、疲倦，加 重了情感的压抑，表现为 担忧、手足无措泣、害怕，有时感到孤独无助。 •现实生活中每一对夫妇在分娩前都有 一个预期愿望，如实际分娩与计划的相 距甚远，新妈妈有一种失败感、内疚感、 自责感，甚至出现不同程度的抑郁，无 奈之举，开始学习护理新生儿的技能。
产后抑郁
（2）少数新妈妈发病于分 娩后2周内，表现为激动、 情绪低落、焦虑、无助感、 无望感、罪恶感、过分担 心有关孩子的一切，严重 者出现杀害孩子后自杀行 为，称为内因性抑郁。
产后抑郁
•如发现新妈妈不想照顾 孩子或伤害孩子的倾向或 者冲动，要时刻警惕，需 立即就医寻求治疗。 •抑郁发展成为抑郁症有 个过程，一般产后6周是 抑郁症的高发期。
产褥期新妈妈的心理变化
• 第三阶段独立期：产后 2~4周。面临满月，新妈 妈的身体逐渐恢复，护理 新生儿的技能有所掌握， 与家人和新生宝宝成为一 个完整的体系，新妈妈的 情绪有所缓解，新家庭建
产褥期新妈妈的心理变化
立并正常运作，但新的矛盾和压力 会不断出现，如兴趣与需要的背离、 喂哺孩子、承担家务、体型的改变、 维持夫妻关系，扮演各种家庭角色， 经济负担、协调长辈间的关系，有 的因生孩子失业等，还会加重新妈 妈的心理负担。