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小学体育二年级各单元教学计划

要求:复习自然站立式起跑动作,学会快速反应起跑和快速启动的动作方法
(1) 原地摆臂
(2) 听信号的快速反应练习
(3) 听口令做站立式起跑
4
11
内容:直线跑
要求:学习用前脚掌着地的窄道跑正确知识,动作自然放松
(1) 集体做前脚掌走
(2) 分组做自然快跑
(3) 分组做窄道跑
5
12
内容:直线跑、加速跑
要求:学会两臂前后摆动,前脚掌着地,并能跑成直线
(4) 听信号做跑走交替(400~600米或2分种)
二年级第二学期单元教学计划
二年级第二学期跳跃教学内容单项教学计划
教学目标
(4) 能了解在踏跳区起跳的重要意义
(5) 能基本掌握立定跳远的技能,提高蹬地起跳和向前上方跃起的能力
(6) 对教学内容感兴趣,练习中表现出勇敢、果断、积极进取、互相学习、互相帮助的优良品质
二年级第一学期单元教学计划
二年级第一学期走和跑教学内容单项教学计划
教学目标
1、能知道自然快速跑的动作方法
2、能做出两臂屈肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作;通过想象进行各种模仿练习
3、体验走和跑练习的乐趣和完成练习应付出的艰苦努力
序号
课次
教学内容与要求
教学建议
1
4
内容:大步走
要求:学会动作轻松自然,提高动作的正确性和协调性
(4) 分散做原地向上摆臂同时起踵练习
(5) 分组练习双脚跳上、跳下台阶
(6) 练习中互帮互学
3
19
内容:助跑几步,屈腿跳过30~40厘米高的横竿
要求:学习起跳前两臂的摆动和膝关节弹性屈伸,动作需协调一致,并同时用力
(4) 原地做两臂摆动膝关节弹性屈伸练习
(5) 分组做青蛙跳
(6) 分组做立定跳远
4
22
内容:助跑几步,一脚起跳,双脚落入沙坑
要求:学会前脚掌用力蹬地起跳的技能
(4) 分散模仿小兔跳
(5) 讲解示范双脚连续向前跳的动作
(6) 分组练习,体会连续不停顿向前跳的动作
要求:能两臂前后摆动,前脚掌着地,快速跑完30米,完成考核任务
(1) 集体准备活动
(2) 练习原地摆臂、高抬腿跑
(3) 宣布考核标准和方法
(4) 两人一组考核
8
18
内容:400~600米自然地形跑走交替
要求:学习跑走的正确姿势
(1) 分组做自然走、自然快跑
(2) 原地跑步,练习呼吸配合
(3) 一路纵队在大圆上匀速慢跑,小圆上走
(1) 分组做走到快走到跑
(2) 沿直线自然快跑
(3) 分组沿直线逐渐加速跑
6
14
内容:快速跑
要求:进一步学习两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑,动作轻快自然
(1) 原地快速跑
(4) 站立式起跑的30米快速跑、追逐跑
7
15
内容:30米跑(考核)
(1) 练习正确姿势的自然走
(2) 分组练习加强两臂摆动的走
(3) 分组练习,进行评比
2
6
内容:原地高抬腿跑
要求:能初步做出大腿抬高、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作
(1) 原地起踵练习
(2) 原地抬腿练习,抬腿触腰间的手
(3) 练习原地高抬腿跑,有慢到快
(4) 原地高抬腿跑接快速跑
3
8
内容:听信号做自然站立式起跑
序号
课次
教学内容与要求
教学建议
1
13
内容:助跑几步,在踏跳区(50~60)厘米起跳
要求:初步学习助跑几步,一脚在踏跳区起跳的动作方法
(4) 原地做起锺练习
(5) 做原地两臂向上摆起同时起踵练习
(6) 原地做蹬地起跳
2
17
内容:助跑几步,屈腿跳过30~40厘米高的横绳
要求:用前脚掌蹬地向上跳起,两腿尽量蹬直,轻巧落地
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