适应的职业：科研人员、科技工作者、实 验员、数学家、物理学者、化学家、植物 学家、动物学家、科学报刊编辑、地质学 者等。
霍兰德的兴趣类型理论
霍兰德职业性向理论
——兴趣类型
现实型（R） 研究型（I） 艺术型（A） 社会型（S） 企业型（E） 常规型（C）
艺术型(A)- artistic type
个性特点:具有艺术性的,独创性的表达和 直觉能力，不喜欢硬性任务，情绪性强。 环境特点:通过语言、动作、色彩和形状 来表达审美原则，单独工作。 职业特点:适合艺术创作性工作 适应的职业:作家,演员,记者,诗人,画家, 作曲家,编剧,舞蹈家,音乐教师,雕刻,摄 影艺术,室内装修,服装设计等。
现实型(R)- realistic type
个性特点:具备机械操作能力或体力,适合 于机器,工具,动植物等具体事物打交道。 环境特点:要求明确的、具体的体力任务 和操作技能，人际关系要求不高。 职业特点:熟练的手工和技术工作，运用 手工工具或机器进行工作。 适应的职业:工程师,操作X光的技师,飞机 机械师,无线电报务员,自动化技师,电工, 鱼类和野生动物专家,机械工,木工等。
“我愿意做” “我喜欢做” “我想做”
一个人一生中选择什么样的职业，兴趣是 占主导地位的，有时它比能力显得更重要。
兴趣可使人求知欲增强，从而朝气蓬勃地 去参与工作并积极探索。
职业兴趣是人从事职业活动的强有力的动力之一。
想从事某种职业的愿望，就表明了你的职业兴趣。 在选择职业时，兴趣是必不可少的重要因素。
企业型(E)- enterprising type
个性特点：以劝说、管理、监督和领导能 力获得法律、政治、社会和经济利益。 环境特点：善作言行反映，有说服他人和 管理能力，完成监督性角色。 职业特点：劝说他人、指派他人去做事情 的工作。 适应的职业：厂长、各级领导者、管理者、 政治家、律师、推销员、批发商、零售商、 调度员、广告宣传员等。
个人兴趣是多方面的，不可能集中在一个方面， 可能或多或少地表现在六个方面，只是偏好程度不同， 因此，通常把最强的三种兴趣的字母代码来表示一个 人的职业兴趣，如：SAI、AIS 等。
这个代码就叫： 霍兰德职业代码
Holland code
霍兰德的兴趣类型理论
霍兰德职业性向理论
—— 兴趣类型
现实型（R） 研究型（I） 艺术型（A） 社会型（S） 企业型（E） 常规型（C）
霍兰德的兴趣类型理论
霍兰德职业性向理论
——兴趣类型
现实型（R） 研究型（I） 艺术型（A） 社会型（S） 企业型（E） 常规型（C）
社会型(S)- social type
个性特点：喜欢从事与人打交道的活动， 人道主义，但不能理智解决问题。
环境特点：解释和修正人类行为，具备高 水平的沟通技能，热情助人。
描绘你在首选岛上的幸福生活 分享你在幸福岛上的感受与体验

三、霍兰德职业兴趣类型理论
“虽然我们做了几十年的研究，但 预测个人职业选择最有效地方法 却是询问这个人自己想做什么。”
——约翰·霍兰德 John Holland 世界著名生涯辅导理论家
实用〈现实〉型（简称R — realistic type） 研究型（简称I —investigative type） 艺术型（简称A — artistic type） 社会型（简称S — social type) 企业型（简称E — enterprising type） 事务〈常规〉型（简称C — conventional type）
兴趣发展的三阶段
一、有趣是兴趣过程的第一个阶段，也是兴趣发展的低级阶
段，它往往短暂易逝，非常不稳定。处于这一阶段的兴趣 常常与你对某一事物的新奇感相联系，随着这种新奇感的 消失，兴趣也会自然地逝去。
二、乐趣是兴趣过程的第二个阶段，它是在有趣定向发展的
基础上形成的，是兴趣发展的中级阶段。在这一阶段中， 学生的兴趣变得专一、深入起来。
职业特点：通过命令、教育、培训咨询等 方式帮助、教育、服务人。
适应的职业：联络、外交工作者、教师、 学校领导者、导游、社会福利机构工作者、 社会群众团体工作者、咨询人员、思想工 作者等。
霍兰德的兴趣类型理论
霍兰德职业性向理论
——兴趣类型
现实型（R） 研究型（I） 艺术型（A） 社会型（S） 企业型（E） 常规型（C）
三、志趣是兴趣发展过程的第三个阶段，当乐趣同你的社会
责任感、理想、奋斗目标结合起来时，乐趣便变成了志趣。 志趣是你取得成就的根本动力，是成功的重要保证。
研究表明
如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80% 以上，并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳 且效率高。相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种 工作在心理上便会成为一种负担，只能发挥全部才能 的20%-30%，并且会表现出工作时比较被动，工作 态度十分消极，工作效率低，无精打采，业绩平平无 所作为。
别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐 趣无穷。
回想：
➢ 你可以专心致志的事情 ➢ 你曾经废寝忘食的时候 ➢ 你感受过的忘我的状态
……
二、职业兴趣探索
活动：“降落兴趣岛”
请想象在常年的紧张工作和学习之后，你现在要 给自己放一个长假，换个环境，到一个遥远的岛 屿上度过一年的时光。度假地点将在以下六个岛 屿中选择，要知道，这些岛屿相对封闭和遥远， 一旦到达，将很少有机会能和外界联系，更换岛 屿更是不可能。请挑出其中三个你最喜欢的岛屿 并按照喜欢的程度排出1.2.3的顺序。
霍兰德的兴趣类型理论
霍兰德职业性向理论
——兴趣类型
现实型（R） 研究型（I） 艺术型（A） 社会型（S） 企业型（E） 常规型（C）
研究型(I)- investigative type
个性特点：具备人事观察、评价、推理等 方面的能力，讲究科学性。
环境特点：要求具备思考和创造能力，社 交要求不高。
职业特点：科学研究和实验工作，研究自 然界、人类社会的构成和变化。
生涯规划步骤图
——
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兴趣与职业生涯规划
一、兴趣与职业
兴 趣
职业 兴趣
1、兴趣与职业兴趣
是人对客观事物的选择性态度，是人对需要的 情绪表现，是一个人认识和掌握某种事物，并 经常参与该种活动的心理倾向。
在职业选择过程中对某种职业需要的情绪表现。