胎教培训：6种趣味胎教法
妙音：消除孕期的焦虑
当你感到情绪焦躁不安的时候，试试借助音乐来平复不安的心灵。

最通常的做法，采取一种你觉得最舒服的姿势，能够躺在床上，也能
够靠墙而坐，静静的聆听平时自己比较喜欢的音乐，并尽量让自己的
情感融入音乐中。

远离噪音：
不要选择那些声音嘈杂，节奏太快的音乐，它们既不适合你冥想
消除焦虑的情绪，也不受胎宝宝的欢迎;你能够选择那些安静，悠扬
有利于遐想的曲目。

倾听自然之声：
每天清晨，在睁开眼睛之前，先聆听窗外的声音：风声、鸟鸣抑
或是雨敲打玻璃窗的声音，这些来自大自然的声音都会让你的心情变
得轻松。

唱歌给胎宝宝听：
据说，俄罗斯的科学家们就鼓励他孕妇大声唱歌，歌声不但仅能
平复心中的焦虑，而且对于胎宝宝来说也是很好的胎教。

你低声哼唱自己所喜爱的歌曲。

在哼唱时想像你腹中的他(她)正
在凝神倾听。

这是一种很简单的音乐胎教方法，只要你愿意，任何时
候都能够放声歌唱。

朗诵抒情法：
在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时，选几首你喜欢的诗词或是童话合
着音乐朗诵给胎宝宝听，器乐、歌曲与朗读三者前后呼应，优美流畅，娓娓动听，达到有条不紊的和谐统一，具有很好的抒发感情作用，能
给你和胎宝宝带来美的享受。

适宜孕妇采用的音乐胎教方法还有很多，
每一个准妈妈能够根据自我的具体情况而采取相对应的胎教音乐方法。

一起来“听”童话吧：
童话的“天马行空”能够很好地培养孩子们的想象力、创造力，每天选择一个固定的时间，给胎宝宝讲一个你精心准备的童话故事，
协助你缓解焦虑，也犹如自己也回到童年时光。