耐久跑《校园定向跑》
一、指导思想
本课针对初中学生的身心特点，遵循初中体育多样化体育课程改革的精神，采用定向越野跑的一些元素，让学生在校园定向运动中完成耐久跑，通过学生的学习和体验，提高有氧耐力跑的能力，改变以前耐力跑教学练习中枯燥乏味，学生练习时紧张恐惧的局面，使学生在轻松愉快的学习气氛中锻炼身体、增长知识；同时，也培养了学生动手动脑、积极思考、团结合作、不畏困难的高尚体育情操。

二、教材分析
耐久跑是初中体育教材的重要内容，它对提高学生心肺耐力，磨炼学生的意志品质有着重要作用。

但耐久跑是大多数学生觉得乏味，不愿意学练的项目。

校园定向跑是一项非常健康的发展学生耐力水平的运动项目，能很好满足学生对教材的时代性、健身性、趣味性的需求。

本课为耐力跑校园定向跑的第一课时，旨在通过教学让学生掌握快速识图能力，注重耐久跑的呼吸节奏，提升学生耐力、灵敏素质，促进学生的心肺功能，增强学生的体质。

三、学情分析
本课教学对象为八年级学生，他们正值青春发育期，拥有强烈的好奇心和旺盛的求知欲，活泼好动，初步具有自主、合作、探究学习的能力，且我们的学生喜欢上体育课，但大多数学生耐力水平一般，且害怕耐久跑，本节课主要通过语言激励，场景设定，激励学生克服困难，战胜自我，让孩子们在小组合作跑的练习中体验成功的快乐。

四、教学目标
1、认知目标：学习定向运动知识，90%以上的学生能根据定向图正确找到点标。

2、技能目标：提高持图定向跑能力，注重跑的呼吸节奏，发展耐力、灵敏素质。

3、情感目标：在团结协作中，竞争进取的氛围中体验定向跑的乐趣，逐步形成良好的
团结协作精神和不畏困难的意志。

五、教学重难点：
1、教学重点：快速识图；跑的呼吸节奏
2、教学难点：合理分配体力
六、主要教学策略
1、定向跑和情景教学结合，提高学生学练的兴趣。

结合校园运动场地，设计学生们以
往春游景点的定向跑情境，学生们在跑中玩，玩中跑，使得学生跑的兴趣得到激发。

2、准备活动融入指向练习，提升学生的识图方向感。

识图是定向运动中的重要技能，
学生能够简单识图，顺利完成定向任务的同时提升方向感。

3、合作学练，培养合作能力和竞争意识。

通过小组交流评价，在提高运动技能的同时，
让学生学会合作、学会竞争，激励学生学习的积极性，让学生充分体验实施“小组
合作学习”的乐趣。

七、安全提示
1、课前检查服装和场地、器材是否合理，避免身上异物造成意外伤害。

2、充分的准备活动。

3、练习中互相间提醒保持间距。