： 12岁球员首次触球的联系训练目标1 学习首次触球的基本技术要领2 提高学生首次触球的能力3 学习如何在比赛对抗中运用技术动作及增强团队合作精神图3：指导12岁队员结合球的速度练习训练目标1 在通过快速带球来提高队员在快速带球中的能力2 加强队员在突破防守时怎么选择最佳时机的意识3 提高队员在突破防守时的突然性和连贯性。

器材场地面积：二分之一个足球场标志盘：若干个训练背心：两种颜色的各十件需要用球：若干个作图参照：三角板表示标志桶星星表示标志盘圆圈表示队员，小黑圆圈表示足球，实心箭头表示传球路线，虚线箭头表示球员跑动路线。

训练一时间：四分钟步骤：1 如图一所示，在相距10米的两点上摆上标志桶。

2 没个标志桶后站上一名队员3红色球员拿球，将球用脚弓传给绿色球员4绿队球员接球时第一次触球要将球停袋有利于下一次出球的位置。

教学要点：1上体保持放松，接球时要要回领动作，将球领停在方便下次出球的位置2接球前注意提前观察3要求队员相互呼应训练二时间：五分钟步骤：1如图二所示用标志盘标志桶摆成图2的形式2把一个红队球员和衣个绿队球员分为一组共四组，每组队员站在标志桶后面，要求绿队球员站在红队球员身后。

3一组的一个球员拿球，将球用脚弓传给下一个人，并跑向下一组的最后一个。

4即将接球的队员的身后的球员对其接球进行干扰紧逼。

教学要点：1接球队员要主动接球，并做出提前判断，观察防守位置2接球动作连贯，第一次触球为下面摆脱对抗提供时间。

训练三时间六分钟场地长30米，宽20米1组织安排4对4加球门门将的小场地比赛。

2根据球场上场面情况可以适当加入自由人来传接球次数及质量。

教学要点：1要求尽量做到传地面球。

2尽量做到两三脚出球。

图1图2安排训练场地A 装备： 球衣.足球鞋.足球袜.护腿板.场地面积： 1. 15X10 2. 15X20 3. 30X45 标志盘： 15-20个 训练背心： 6红6绿2蓝 需要用球： 12个 需要队员： 12人训练一: 队员带球到第二个标志盘时作出假选择一边快速突破到达第三个标志盘.在联系一段时间后安 O 队员在第二个标志盘那当防守队员进行拦截. 队员利用 假动作来争取时间快速突破防守队员到达第三个标志盘为结 束.训练一 时间:5分钟 场地面积:15X10米训练二 :X 球员把球传给前插的O 队员.O 队员拿球快速向前尽 尽快完成进攻. 队员迅速回防破坏O 队员的进攻. 守门 判断时机出击.训练二 时间:5分钟 场地面积: 15X20 米训练三 : 双方各3名队员在30X45米场内比赛.在标志盘以 (靠近禁区)的范围里.只允许1名防守队员在内.进球后换队. 比赛得分要求进攻队员带球越过门线. 训练三: 时间:5分钟 场地面积: 30X45 米A 教学要点/关键因素：训练一: 队员带球要把速度控制好.第1到第2标志盘之间距离要慢. 2到3个标志盘要快速.并且要把球控制在自己掌控范围内.突破防守 队员时要有准备.要有突然性.选择过人的假动作要合理.好给自己突 破争取时间.训练二:要注意快速拿到球后向前.然后连贯性的二 让自己能迅速摆脱掉跟上来的防守队员.拿球和向门.训练三: 注意好被限制的区域的范围.利用这区域 的局面.运用假动作变向突破迅速推进完成进攻.在要时常的运用在训练二 里的连续加速破门的技巧.带球越过一 过球门线算得分.训练一 图1 训练二 图2图3训练课教案安排训练场地A 装备：场地面积：全场标志盘： 20个训练背心： 12件 {分两色}需要用球： 20个需要队员： 12名基础练习{一}:B球员从侧后方向前逼迫或断A球员传给C球员的地面球和高空球。

三人一组轮换进行练习训练进展训练{二}：场外球员传球给A球员或B球员过 A B 球员必须相互传球两次才能把球程转移到F球员脚下，C D球员进行逼迫与抢断六人一组轮换进行练习比赛：5对5的小场地比赛 A 教学要点/关键因素：图1练习要点：1练习时注意掌握好逼迫和断抢的时机重心移动要平稳。

2断球时，以获得球为主，以破为辅的行动意识。

场地面积： 20×20 足球场标志盘： 24个训练背心： 12个需要用球： 6个需要队员： 12人训练一：两人一组短距离传球1、方法：两人一组站立，相距8—10米站立，个小组站立，教师讲解动作要领，行练习。

2、方法：在两个学生之间放两个标志筒，要时，足球从标志筒之间经过。

××××××××××训练二：三人一组对抗练习方法：三人一组，两个进攻队员，一个防守队防守队员上抢进攻队员A时，A可以快传给同伴B，然后，A摆脱防守队员跑C点位置，B队员专注时机传给A。

×Aθ×B C训练三：小场地比赛方法：队员只能用短传的打法，不能打高球，时，要求门内有进攻队员接应(进攻队门内接传球，才算得分。

A 教学要点/关键因素：训练一；要求抬头，观察同伴位置。

训练二：B队员传球是抬头，观察同伴的移动，抓住时机传球。

训练三:要求不论时传球、射门都用短传。

图1图2组织安排训练场地： 12岁儿童的假动作和变向变速带球练习训练目标1 熟练地掌握动作技术和技能2 培养学生灵活，机智，果断等品质3下的球，球出了范围后出局，直到最后一名队员出局，1分钟1组，出局者接受惩罚。

之后改变形式，防守队员抢断后自己控球，被抢断变为防守队员继续抢断，结束后没球队员受罚进要求：抬头观察周围，注意防守队员同时注意脚下球。

展 3 场地：足球场大禁区向场内延伸10米。

部方法：球员分成两组穿2种颜色背心，一组进攻一组防守，分进攻队员站在大禁区前标志物后，防守队员拿球站在球门后，防守队员传球给进攻队员，然后迅速上前逼抢，进攻队队员拿球后突破，然后带入球门得1分，防守成功破坏出范围或抢断成功得一分，之后交换，最后分多的一组胜，负者受罚。

要求：带球时观察防守队员位置，正确选择突破时机，方向尽快摆脱防守。

实 4 场地：35*25范围，2端设置两个正式比赛球门。

战方法：范围内进行5V5比赛，其中包括门将一名。

场地内部进行4V4比赛，规则按照比赛规则进行，计分方法围射入球分门一分，带球进入球门得2分，负者受罚。

A 教学要点/关键因素：练习1 控球同时注意抬头观察练习2 控球同时观察周围情况，注意防守队员位置，兼顾脚下球。

练习3 多运用假动作重心晃动突破防守，注意动作连接。

练习4 实战应用各种技巧。

A 装备：球衣，球裤，球鞋场地面积：整个足球场标志盘： 8个训练背心： 12件组织安排需要用球： 12个需要队员： 12名一基本技术练习（图1）将队员分成6组，各站在6个标志盘的后每人带球由箭头方向到对面标志盘，当经过球场中线处必须做假动作后再加速运球到对面。

依次轮换。

一对标志盘间隔20米，相邻间距5-8米。

二基本技术练习（图2）将队员分为4组，各站矩形方阵内的4个标志盘的后面方阵中间站一名球员作为防守球员，4组球员依次带球过悼中间防守球员后到达对面标志盘。

过人时必须做假动作。

3轮后更换一名防守球员。

矩形方阵面积约为20乘20再将队员分成4组，2组分别站在球门两侧标志盘后面另外2组各站距离底线25-30米处。

由底线队员传球给斜对角的进攻对员后马上跟进到球门前防守，进攻队员接球后，带球过掉防守队员后射门。

依次轮换。

三比赛实战练习4对4比赛。

发现问题，及时暂停，保持出现错误时的静止状态的场景。

加以讲解，并示范后指导并纠正错误。

A 教学要点/关键因素：教学重点：1假动作做的逼真。

2变向后加速的突然性。

3注意抬头，视野开阔。

教学难点：1假动作与真动作的衔接。

2假动作后与加速突破的衔接。

图1图2组织安排训练场地：提高10—12岁队员的摆脱盯人的练习训练目标1 提高队员接球变向能力2 提高队员摆脱盯人能力3A 装备：场地面积：足球场标志盘： 30个训练背心： 20个需要用球： 15个需要队员： 12人练习一（图1）接球转身传球场地10X20队员四人一组，队员2迎上接运动员1的传球，并运球转向队员4，此时队员1迎上接运动员4传球，并运球转身将球3。

随后运动员依此交替练习。

练习二（图2）摆脱盯人传球场地10X20队员2迎上接运动员1的传球，队员4跟随队员2上前做，队员2接球后并运球摆脱队员4的防守转身将球传向队员接队员6的传球，队员3 跟随上前做一个消极防守，队员1队员3的防守转身将球传向队员5。

.随后队员依此交替练习。

A 教学要点/关键因素：1 注意在跑动是要有速度的变化2 注意拿球后要有方向的变化来摆脱防守队员3要注意队友与队友之间的传球时机图1图2安排训练场地③①②④⑤③①②④⑥组织安排 A 装备：场地面积：40×20标志盘：16训练背心：绿色62件、蓝色3件、红色8件需要用球：8需要队员：12 训练一：如图红、绿两队两名防守队员4名进攻队员分两组比赛，同色队一组攻，一组守，在规定时间内得分多的组获胜。

训练二：5人守球门，设导门员一名，进攻方在对方半场2名队员，本方半场6名队员，防守方在本方半场一名防守队员，一名守门员，防守方的半场，引进攻方的前场的宽度小于另一边半场，同时防守方设名前场队员防守方设名前场队员在前场逼抢，进攻半场与防守半场内的攻防队员均不能越过中线，只能在原来的半场内进行攻防练习。

训练三：（如图3）五对四的比赛 教学要点/关键因素：1.传球尽量传地滚球，同时注意指头2.注意传接球的时机与角度，接球队员跑位的纵深。

3.注意传接球队员之间的交流。

4.注意防守队员的位置，做出合理的选择。

训练场地 图（1）图（2）图（3）课题：指导10-12岁的青少年中路2打1的练习。

训练目标 1 二打一的基本练习 2 有防守的二打一的基本练习 3 比赛中合理运用二打一的能力课题：指导10—12岁队员接球转身能力训练目标1 指导队员背身、侧身接球传身方法，要领2 提高队员在实战中接球转身能力3 培养队员场上呼应沟通的良好习惯A 教学要点/关键因素：及时的纠正球员在训练过程中所作出的错误动作。

给球合理正确的做出示范。

注：在训练二中，前锋球员在接球前首先要观察防守球员处的位置，接球后可以任意的增加假动作，摆脱防守。

时，防守球员只用百分之六十的逼迫力度，加大进攻球的突破成功率，加强前锋球员背身进攻的信心图2A 装备：球标志桶（盘）训练背心组织安排训练场地训练课教案课题：如何指导12岁青少年进行长传球的练习？ 训练目标1 掌握长传球的基本技术场地面积： 25×40m 标志盘： 12个训练背心： 12件 （黄、红各6件） 需要用球： 9个 需要队员： 12名训练时间：80’准本活动：略 20’练习一： 10’ 每组场地15×4m4人一组，3个球，共3组，9个球队员做一个虚晃后跑上前接 队员传球后绕过标志桶（可 根据情况选择方向）后回到原来位置。