完成屈肘和伸肘动作需要哪些结构参与呢？
肌肉 骨 运动系统 关节
成人共有206块骨
扁骨 （顶骨）
不规则骨 （椎骨）
人体骨骼图
长骨 （股骨）
短骨 （跟骨）
骨 骨骼
关节等
做笔记！
不活动的连结
半活动的连结 活动的连结—关节
关节结构
1. 认识关节的每个结构 2. 思考每个结构的功能
关节结构
做笔记！
关节囊 使关节连接牢固 关节头 关节腔 内有滑液，减少摩擦 关节窝 关节软骨 减少摩擦
特点：既牢固又灵活
附着在骨骼上的肌 肉叫做骨骼肌，人 体大约有600多块骨 骼肌
肌肉结构
1. 认识骨骼肌结构 2. 思考骨骼肌的功能
肌肉结构
肌腱 肌腹 肌腱
特点： 受到刺激会收缩产生拉力
骨、关节、肌肉的协调配合 完成屈肘和伸肘运动
两组肌肉配合完成伸肘屈肘运动
屈肘，肱二头肌收缩； 肱三头肌 舒张； 伸肘， 肱三头肌收缩； 肱二头肌 舒张。
运动的产生过程
骨骼肌受到 神经传来的刺激时， 收缩产 生动力 ，牵拉 骨 绕着 关节 进行活动。任何一 个动作，至少需要 两 组肌肉相互配合各系统相互配合源自常关节 脱臼骨折 肌肉拉伤
健康运动
进行热身运动
佩戴相应护具
快速完成p45练习1-3题