?运动解剖学实验指导实验一??? 细胞和组织的显微观察一、实验目的（一）正确使用显微镜。

（二）掌握细胞的基本形态结构，理解其形态。

（三）掌握上皮组织、结缔组织的结构特点，了解上皮组织的分布及功能特点，了解结缔组织的分类。

（四）掌握骨骼肌、肌原纤维的结构，掌握神经元的结构特点。

二、实验原理利用显微镜观察不同的细胞与组织结构。

三、实验器材? 细胞结构模型、细胞组织切片、显微镜等。

四、实验步骤（一）学习显微镜的一般构造（二）显微镜的使用方法??1．对光 2．装片 3．使用低倍镜 4．使用高倍镜 5．使用油镜（三）观察细胞类型、细胞的形态结构（四）观察四种组织的结构特点五、注意事项（一）使用显微镜携取：一手握镜臂，另一手托住镜座。

放置：镜台向前，镜臂向后，置于工作台偏左侧。

保护：使用时，勿使灰尘、湿气、水滴、药品等沾染显微镜的任何部位；???（二）观察切片六、实验作业（一）绘制在细胞切面模型上看到的细胞结构部分并注明其结构特点。

（二）从疏松结缔组织片观察中，说明结缔组织结构特点。

（三）在骨骼肌纤维纵切片观察中，绘制一根肌原纤维结构图，并标注明带、暗带、H带。

实验二??? 运动器官形态结构的观察一、实验目的（一）掌握人体全身骨的组成及特点。

（二）掌握人体上肢骨、下肢骨、躯干骨和头颅骨的组成及各骨的名称。

（三）结合教学内容，掌握全身各骨的结构特点以及各骨的主要骨性标志。

（四）了解人体骨连结的类型和关节的分类，掌握关节的基本结构和辅助结构。

（五）观察肩、肘、桡腕关节模型，观察髋、膝、踝关节模型，掌握其组成结构特点。

（六）通过观察肌肉模型，能辨认出主要肌肉，进一步了解其位置、形态和起止点，理解主要肌肉的功能。

二、实验原理结合教学内容，通过模型观察掌握全身各骨的结构特点以及各骨的主要骨性标志，了解人体骨连结的类型和关节的分类，通过观察肌肉模型与讨论，熟悉关节、肌肉的结构与运动功能。

三、实验器材（一）人体骨架模型: 人体骨架、人体完整散骨模型、脊柱模型等。

（二）人体完整的散骨模型：肩关节、膝关节、肘关节模型，关节分类模型，椎连结模型、颅骨模型。

（三）人体肌肉模型：全身肌肉挂图和模型，上、下肢肌肉模型，躯干肌模型等。

四、实验步骤（一）观察上肢骨、分辨各骨的主要骨性标志（二）观察下肢骨、分辨各骨的主要骨性标志（三）观察躯干骨、掌握各骨的主要骨性标志（四）观察颅骨、掌握颅骨的主要骨性标志（五）观察关节的基本结构和辅助结构，用关节类型模型来观察关节类型。

（六）观察上、下肢各主要关节的组成，结构特点。

（七）观察上、下肢斜方肌、菱形肌、前锯肌、胸大肌、背阔肌、肱二头肌、肱三头肌等的位置、形态和起止点，确定其运动功能，分组进行活体表面上肢肌肉的触扪与观察。

五、注意事项??? 注意骨骼的位置和关节的形成。

六、实验作业（一）说明抽查部分骨的名称、位置、主要结构。

（二）说明人体主要关节结构名称、基本结构、辅助结构和运动功能。

（三）说明所指的肌肉名称、起止点及运动功能。

（四）完成实验报告。

实验三??? 人体动作的综合分析与实践一、实验目的(一) 运用所学习的运动解剖学知识与体育实践相结合，对体育动作进行解剖学分析，深入理解和分析人体各关节和肌肉在各项活动中的相互作用关系。

(二) 为指导体育运动项目的教学与训练、设计提高运动员体能的力量与柔韧性练习手段、预防运动损伤提供形态学依据。

二、实验原理体育项目繁多，动作复杂多样，可借助相应的条件，对常见的较为简单的运动动作进行练习和解剖学分析，如俯卧撑、仰卧起坐等。

通过常见运动动作的解剖学分析，使学生亲身体会到完成该动作所需要的关节做什么运动，由哪些肌肉完成，肌肉的工作性质和固定条件是什么等。

分析运动动作的发展变化，判断动作技术的质量水平与练习效果。

三、实验器材哑铃、单杠、肋木等。

四、实验步骤动力性动作分析：（一）直腿仰卧起坐1.动作要领描述该动作要求双手交叉于胸前或置于头后，躯干前屈向下肢靠拢，两腿伸直，随后躯干后伸还原至起始位（图3-2）。

2.划分动作阶段仰卧起坐动作可大致分为坐起和还原两个阶段。

3.制表分析［例］：????????? 直腿仰卧起坐动作坐起阶段躯干肌的动作分析注：肌力矩与外力矩方向相反，且肌力矩大于外力矩，原动肌位于关节的同侧?4.动作综合评价仰卧起坐是发展腹肌力量的最常用的锻炼方法。

［实验作业］通过动作练习，完成动作分析的表格填写。

静力性动作分析：（一）马步1.动作要点描述：马步是武术中依靠下肢肌肉力量维持平衡的基本动作（图3-6）。

2.动作分析制表：实践后完成。

两腿平行开立(与肩同宽)，脚尖正对前方，屈膝半蹲，膝部不超过脚尖的前方，大腿在髋关节处接近水平位，全脚着地，身体重心垂线落在两脚支撑面内。

两手握拳于腰间，两眼平视前方，挺胸塌腰。

??体验：马步时，肘关节、肩关节、肩带做什么运动？是由哪些肌肉收缩完成的？并指出肌肉的收缩形式。

维持马步姿势和保持脊柱伸位的肌肉有哪些？它们完成什么工作？思考：练习马步的意义。

实验报告应包括：(1)实验题目；组员姓名；班级；指导教师姓名(2)综述（实验原理和研究进展）(3)材料与方法(4)实验结果(5)结果分析(6)问题与讨论实验四??? 内脏器官观察一、实验目的(一) 通过观察消化器官模型，了解消化系统的组成及各器官的位置、形态、结构，掌握胃壁、小肠壁和肝小叶的微细结构。

(二) 了解呼吸系统各器官的位置、形态和大体结构。

(三) 观察了解泌尿系统的组成及其各器官的位置、形态和大体构造。

二、实验原理通过内脏器官模型的观察、离体新鲜猪肾的解剖后观察，进一步了解消化、呼吸、泌尿系统的组成及各主要器官的位置、形态、构造和功能。

三、实验器材（一）人体半身解剖模型和消化系统模型。

（二）取呼吸系统模型观察组成呼吸系统的各个器官。

（三）泌尿系统模型及肾脏模型，离体新鲜猪肾。

（四）解剖七件套。

四、实验步骤（一）观察内脏器官模型（二）熟悉解剖器具（7件）使用方法（三）解剖离体新鲜猪肾，观察组织结构五、注意事项（一）使用解剖器具注意安全。

（二）动物标本和废弃物应放在指定器物内，不要随地乱丢，严禁丢到水池，以免堵塞下水道。

（一）找出教材中所指内脏器官的结构名称。

（二）完成实验报告。

实验五??? 心脏与血管观察一、实验目的（一）熟悉心脏的位置与形态，掌握心的结构，弄清心房、心室与出入心脏的大血管之间的联系。

（二）掌握全身主要动、静脉血管的行程、分布。

二、实验原理通过心脏与血管模型的观察、离体新鲜猪心的解剖后观察，进一步了解心脏的位置与形态，掌握心的结构，弄清心房、心室与出入心脏的大血管之间的联系。

三、实验器材? 心脏模型、血液循环模型、显微镜、解剖器具、离体新鲜猪心等四、实验步骤（一）用模型观察心脏的位置与形态，观察心脏各腔的结构，观察心壁构造，观察心传导系和心的血管，用模型观察体循环的动脉血管、观察体循环静脉。

观察淋巴结的形态结构。

观察脾的位置、形态及结构。

（二）取离体新鲜猪心，用离体的心脏与整体标本结合对照观察。

心脏似前后略扁的圆锥体，大小似本人拳头。

离体心脏的心尖易辨认，与心尖相对，连有大血管的部位为心底，心底大部分由左心房、小部分由右心房组成。

用切开心壁的标本观察心脏的各腔，重点观察各腔的出入口、瓣膜等结构，确定四个心腔。

观察心脏的冠状动脉与静脉。

五、注意事项离体新鲜猪心切开时要注意观察，以便标本的形状清晰。

六、实验作业要求（一）讨论二尖瓣与主动脉瓣的不同，左心室与右心室的不同。

（二）完成实验报告。

并注明所观察到的离体新鲜猪心各部的结构名称。

实验六??? 神经系统与感觉器官的观察一、实验目的了解脊髓的外形及相关的结构，了解脑的组成形态，了解脑神经、脊神经及其分布概况。

了解躯干和四肢的一般感觉传导路，意识性本体感觉传导路，锥体系传导路。

了解眼球的解剖结构，了解耳的形态结构，了解螺旋器、囊斑、壶腹嵴的微细结构。

二、实验原理结合教学内容，通过模型观察进一步加深对神经系统和感觉器官的了解，理解神经系统内各器官的相互关系，了解螺旋器、囊斑、壶腹嵴的微细结构。

三、实验器材中枢神经系统模型，脊髓横断面模型，脊髓节段模型，脑模型，脑干放大模型，脊神经主体模型，人体骨骼(附血管神经)模型，传导路模型、眼球模型、耳放大模型、内耳放大模型等。

四、实验步骤（一）观察脊髓相关的结构。

观察辨认脑干、间脑和小脑的位置，观察大脑的位置与外形。

观察脑神经模型，辨认第1至12对脑神经的位置，观察脊神经的组成，在椎间孔处可见前后根汇合而成的脊神经。

在模型上分别辨认颈丛、臂丛、腰丛和骶丛的组成及其主要分支。

（二）观察眼球外形，观察眼球壁的三层结构，相互间进行活体人眼的附属结构观察。

取耳放大模型，观察耳的三个组成部分，观察中耳各部分的位置和邻接关系，观察内耳中骨迷路和膜迷路的结构，观察螺旋器、囊斑、壶腹嵴的微细结构。

（三）取传导路模型，观察躯干和四肢一般感觉传导路途径，观察意识性本体感觉传导路途径，观察锥体系传导途径。

五、注意事项在脑干、脊髓纵向观察的基础上，再结合典型横断面进行横向观察。

（一）说明各传导路从何处发出，第一、二或三级神经元在何处，最终传至何处。

（二）完成实验报告。

实验七??? 发展肌肉力量与伸展性的实验研究一、实验目的通过学习和实践设计发展肌肉力量、伸展性的主要练习方法，巩固和掌握发展主要肌肉力量和伸展性的各种方法和动作要领，培养解决实际问题的能力。

二、实验原理结合教学内容，在教师的指导下，学生分组进行实践，运用人体运动的解剖学理论分析讨论方法，进行讲解与实践，制定力量训练方法和创编伸展性练习的实例。

综合应用所学的知识，通过理论联系实际的练习，提高学生分析问题、解决问题的能力。

三、实验器材人体骨架、全身肌肉模型、健身器材、场所，毛巾、水等。

四、实验步骤（一）主要内容常规的教学实验，主要是理解实验原理、进行实验操作、综合分析讨论和实验报告的撰写的过程，继承和接受前人的知识、技能。

（二）步骤：1.学生4—6人一组，查阅资料。

2.各小组讨论各自实践计划与内容，确定锻炼的肌肉与周期。

3.各小组明确分工，进行实践。

4.得出结论，以小论文形式完成实验报告。

五、注意事项注意协调分工与合作。

六、实验作业要求（一）要求每位同学参与实践、演示与讲解。

（二）以小组为单位抽查一位同学的参与情况。

（三）完成实验报告并制定利用器械进行力量练习或伸展性练习方案。