小学一年级下册体育与健康教案执教者:陈明珠小学一年级下册体育与健康教案执教者:刘梅华第一课《坐、立、行》教学目的：通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。
教材重点、难点：指导学生养成良好的行为习惯教具和学具：挂图、小黑板教学过程：第一课时一、导入新课师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的?到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗?( 指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的)二、学习新课1、指导坐姿。
（1）师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。
今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。
那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。
我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。
你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范)(2）师：你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样？( 巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。
接着出示坐姿图。
请讲台上的学生回座位)2、小结：师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。
这种姿势，就像一口钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。
三、游戏1、师出示游戏规则：请 6 个人上台，5 把椅子，听音乐抢座位，谁先抢到，并且坐姿正确的为获胜者，没座位的被淘汰出去。
2、学生开始游戏。
3、评价。
（集体评价）四、拓展延伸让学生回家观察家人的坐姿，看看谁坐姿最好。
五、总结下课。
第二课时一、复习旧知二、学习新课（一）指导站姿。
1、( 请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好)师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好?( 组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开)2、师：你们说说，站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么?3、学生讨论4、师：那么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢?( 请台上的学生回座位，教师出示立姿挂图)5、师：我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地交*放在背后。
站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，所以古人告诫我们：“站如松”你们知道怎么做了吗?请大家起立，站一下看看。
( 巡视并纠正错误姿势) 请同学们都坐下。
（二）指导行的姿势。
师：现在我请两个同学到讲台上来，请他们走一下，同学们看一看，他们两个人哪一个走得好?他们走时身体是怎样的?( 让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言)6、师：刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，不摇不晃，两臂自然前后摆。
还有没有同学愿意来表演一下?( 再请几个学生上讲台演示走姿)师：下面的同学注意看他们走得怎么样。
7、刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。
那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求? ( 组织讨论后让学生形成共识)师：走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。
今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势，无论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，挺胸。
这就是我们说的：立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。
现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。
8、( 在黑板上出示标有拼音的儿歌，指导学生学习。
可先让学生读一遍，如学生还未学完拼音，则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背)（三）、结束语师：今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。
我们的祖先平时也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。
民间就有这样的说法：( 出示标有拼音的小黑板)" 站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻松快如风。
"大家跟我读一读。
( 教师领读)平时，我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我们的身体健康成长。
我们正在长身体，所以一定要养成良好的习惯。
你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗?我们再把儿歌背一背。
第二课《我的身体》教学目的：整体地认识人体。
人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。
进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。
认识头部的主要器官和功能。
教材重点、难点：1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。
2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。
教具和学具：挂图、模型教学过程：第一课时导入新课师：无论是大人还是孩子，无论是中国人还是外国人，从外表上看，样子都差不多。
( 出示人体结构模型或人体结构挂图)二、学习新课1、认识人体结构的四个部分。
师：( 指着模型的头部) 这是人体的哪一部分?生：这是人的头部。
师：( 指着模型的躯干) 这又是人体的哪一部分呢?生：这是人的身体。
师：对了，这是人的身体，我们又把它叫做“躯干”。
同学们跟着说一说：躯干。
生：躯干。
师：人的头和躯干是*什么部分连接起来的呢?生：是*颈子。
师：对了，是*颈子( 可向学生说明" 颈子"的俗称是"脖子") ，谁能在自己的身上指颈子是哪个部分?请告诉大家。
( 学生指出颈子的部分)师：很好，这部分就是颈子。
大家指一指颈子。
不错，大家都指对了，你们知道颈子有什么作用?( 让学生讨论，知道颈子可以让头向上下左右动)师：( 小结颈的功能) 我们知道了人的颈子作用很大。
如果没有颈子，头就不能动了。
2、你们看这个人体模型，我们已认识了头、颈、躯干，还有什么没有讲到?生：还有膀子和腿。
( 注意纠正学生说法上的不准确性，使其分清手与膀子、脚与腿的区别)( 指着四肢的各个部分分别指导学生)师：我们把膀子又叫做臂膀，大家跟着说一说：臂膀。
生：臂膀。
师：我们还把臂膀与手合起来叫做上肢，大家说一说：上肢。
生：上肢。
师：我们把腿和脚合起来叫做下肢，大家跟着说一说：下肢。
生：下肢。
3、师：你们看，人体的上肢有两个，下肢也有两个。
我们又把上肢和下肢合起来叫做四肢。
大家跟着说一说，四肢。
生：四肢。
4、小结：( 指着模型或图加以说明)三、总结下课。
第二课时一、复习旧知二、学习新课1、师：上节课我们认识了人体的结构，它可以分成头、颈、躯干和四肢四个部分你们谁能指着自己的身体来说说这几个部分?( 学生指着自己身体的各个部分分别说出头、颈、躯干和四肢)2、运动器官与保健。
师：我们的四肢主要是管运动的，为了让我们的骨骼和肌肉有力量，从而四肢运动起来有劲，就要加强体育锻炼。
科学家们研究发现，锻炼能促进儿童骨骼的生长，也能使我们的肌肉更加发达。
认识皮肤并了解其保健。
3、师：我们已经知道，我们的身体可以分为头、颈、躯干和四肢四个部分，那么你们可知道，我们身体表面还有一层什么呢?( 让学生讨论发言)4、师：对了，我们身体表面还有一层皮肤。
你们知道皮肤有什么作用吗?(让学生讨论)5、师：对了，皮肤对我们的身体起到了保护作用。
我们的皮肤只有在清洁的时候，保护作用才更强。
科学家们研究发现，脏的皮肤上有许多病菌生存在上面，而干净的皮肤能分泌一种杀灭细菌的溶菌酶，从而消灭皮肤上的病菌。
那么该怎样做才能保持皮肤清洁呢?( 让学生讨论)师：从刚才同学们的讨论中，我们知道了要保持皮肤清洁，应该勤洗澡，常换衣。
6、认识头部的几个器官，了解它们的功能。
师：现在我们来做一个游戏( 出示一支红粉笔) ：老师手上拿的是什么?你怎么知道的?生：老师手上拿的是一支粉笔( 红粉笔) 。
我是用眼睛看到的。
师：谁能说说眼睛有哪些用处？如果眼睛瞎了，会怎么样？学生自由回答。
7、按照学习眼睛的方法学生自己说说头部的其他器官。
三、游戏听口令指五官。
四、总结下课。
第三课时一、复习旧知师：上节课我们学习了“我的身体”，谁来说说，人的身体可分成哪几个部分?并在身上指一指。
( 让两三个学生说说，指指)二、学习新课1、学习新课了解胸腔内的器官，认识到锻炼可以增强心肺的功能。
师：( 出示人体躯干模型，指着躯干的胸部和腹部指导学生认识) 我们的躯干可以分为胸部与腹部，大家用手摸一摸自己的身体，可以摸到两边肋骨的下缘。
这上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。
2、师：大家跟着我说一说( 摸着胸部) ：胸部。
你们知道胸部里面有些什么吗?( 让学生自由发言，不急着加以肯定或否定)3、师：你们用手捂住左胸部，轻轻地按住，看看有什么感觉?( 让学生摸自己的心跳，等有人摸到后，让学生回答)生：我摸到了，一跳一跳的。
4、师：对了，这一跳一跳的是心脏。
说明在我们的胸腔里有心脏。
你们再用两手捂住胸部的两侧，我喊“呼”时大家吐气，我喊“吸”时大家吸气。
在呼吸时，看看手有什么感觉?( 教师喊"呼-- 吸-- 呼-- 吸" 四次)生：呼吸时，感到手一抬一落的，这是肺在里面一动一动的结果。
5、师：对了，这是管呼吸的肺。
通过刚才的实验，我们知道了胸部里面有心脏，有肺。
师：我们要通过锻炼来促进心脏和肺的功能。
当你们跑步时，你们的呼吸和心跳会有什么变化?( 让学生根据经验发言，或实地操作，让学生在教室里做蹲起动作，连续快速做几次，然后谈感受)师：从刚才的讨论中，我们知道了运动时心跳变快了，呼吸也加快了，这是因为锻炼刺激了心脏和肺，促进了它们的功能。
6、了解腹腔内的器官。
师：( 指着模型的腹腔部分) 这个部分就是腹部。
我们平常说肚子，肚子就是腹部。
腹部内有些什么呢?( 指着腹腔内的胃、肠、肝和肾的部位，让学生在自己身上相应的部位认识一下)师：这儿是胃，胃是负责消化食物的器官。
你们感到肚子饿的地方就是胃。
你们来指指胃在什么部位。
( 几个学生分别指一指自己身体胃的部位)师：( 指下腹部，再以模型作示范) 这是我们平常讲的小肚子的部位，里面有小肠和大肠，它们是食物消化的通道。
你们指一指，肠子在什么部位?( 让几个学生分别指下腹部)师：在我们腹部的背后、两腰的部位，有两个大豆子一样的东西，俗称腰子，它们就是肾脏。
肾脏是把血液中有毒的东西过滤出来，变成尿的器官。
你们能指出肾脏所在的位置吗?( 让几个学生指认肾脏的位置)师：在胃和肠之间，腹部的右上方( 指胸肋部的下方) 有一个器官，这个器官叫肝。
你们知道肝的部位吗?指给大家看看。
师：在我们的腹部，胃、肝、肠等消化食物的器官和肾脏等是主要的器官。
7、结束语师：人的身体躯干分为胸部和腹部。
你能指出胸部和腹部吗?胸部里主要有些什么?生：胸部主要有心脏和肺。
师：腹部主要有些什么?生：主要有胃、肝、肠、肾等器官。
师：今天我们了解了我们躯干里的东西，知道了躯干分为胸部和腹部。
胸部有心、肺，腹部有胃、肝、肠、肾等。