外环境—包括大环境（土地、空气、水等。）和微小环境（个人所从事的工作、学习、生活方式等。）
*水：化学污染的水—引起急、慢性中毒，甚至诱发癌症。
细菌、病毒污染的水—引起病毒性肝炎、菌痢、霍乱等肠道传染病。
*空气：空气污染引起眼病、鼻病、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病及心脏疾病。
吸入铅超过一定范围，易发生“儿童多动症”。
教学难点
遗传和环境影响个体身高二者之间的关系。
课堂教具
授课内容及过程
一、影响个体身高的因素有两大类：遗传与环境。
二、环境因素又分为营养，体育锻炼，有规律的生活制度，急慢性疾病，家庭，地理气候等。
三、只有通过合理的营养，积极的体育锻炼，安排有规律的生活，减少污染。增强体制，才能增加你的身高，当然不能排除遗传因素。
* 保持口腔卫生的意义，预防龋齿、牙周病。
* 预防龋齿、牙周病：
1.锻炼身体，增强体质。
2.注意口腔卫生，早晚刷牙，睡前不吃零食。
3.饮食要多样化，不挑食，不偏食
4.掌握正确的刷牙方式。
课后小结
听课人数
全校学生
— 学年上学期一年级健康教育教案（4）
日期
周次
教学时 间
40分钟
任课教师
课题： 肥胖与节食
让学生掌握预防食物中毒的方法。
要求学生养成良好的个人饮食习惯。
教学重点
细菌对食物的污染及其预防的方法。
教学难点
食物中毒的概念。
课堂教具
授课内容及过程
*1.误食有毒食物所引起的急性疾病，称为食物中毒。
*2.有毒食物：被细菌毒素，农药等化学物污染的食物、有毒的动植物。
*3.食物中毒的症状：发病急，上吐下泻，腹痛，有集体发病倾向，发热，脱水，休克等。
日期
周次
教学时间
40分钟
任课教师
课题：预防“红眼病”
授课形式
教学目的
要 求
通过教学，让学生了解“红眼病”即“急性流行性出血性结膜炎”的传染源、传播途径及易感性，并能掌握其预防的方法。
教学重点
注意个人卫生，预防“红眼病”。
教学难点
“红眼病”的特点及预防。
课堂教具
授 课 内 容 及 过 程
* “红眼病”——医学术语称急性流行性出血性结膜炎，是一种与肠道病毒相类似的微小DNA病毒引起的结膜炎症，属丙类传染病。多见于夏秋季，通过眼-手-眼接触性传播。
教学重点
艾滋病的传播途径、预防方法、相互关爱，共享生命。
教学难点
艾滋病的概念及传播途径
课堂教具
授 课 内 容 及 过 程
1、艾滋病的概念：它的全名叫获得性免疫性缺陷综合症。
2、艾滋病的致病因子：是获得性免疫性缺陷病毒。
3、艾滋病的传播途径：血液传播，性接触传播，母婴传播
4、不会传播艾滋病的因素：日常生活接触不会传播艾滋病
*4.预防：做好个人饮食卫生，不吃不洁或变质食物，不吃马路上小摊贩出售的食品，绿叶菜要浸泡一小时。
课后小结
听课人数
全校学生
—学年上学期二年级健康教育教案（1）
日期
周次
教学时间
40分钟
任课教师
课题： 艾滋病
授课形式
教学目的
要 求
使学生知道艾滋病的概念、致病因子、传播途径、知道艾滋病的危害性、掌握预防艾滋病的方法、关爱艾滋病病人。
*休息：每学习1小时，休息10分钟；午间最好有0.5-1小时的午睡；课间休息应采用活动性休息，到户外呼吸新鲜空气，散步等。
*睡眠：小学生每天睡足10小时，中学生每天睡足9小时；睡前避免精神刺激（不喝浓茶、咖啡、看电视不宜太晚等），并养成定时睡觉定时起床的习惯。向右侧卧为好。
*膳食：每餐相隔5-6小时，一般采用一日三餐即：早25-30%，中35-40%，晚25-30%。
四、青春期的主要心理特点。
课后小结
听课人数
全校学生
—学年二年级上学期健康教育教案（3）
日期
周次
教学时间
40分钟
任课教师
课题：情绪与健康
授课形式
教学目的
要求
鼓励学生保持健康积极的心理状态；理解情绪与健康的影响作用。
教学重点
保持健康情绪的方法
教学难点
学会自己心理状态自测，适时采取有效方法进行调适
课堂教具
教学难点
青春期的主要心理特点
课堂教具
授 课 内 容 及 过 程
一、青春期是人生快速发育期，是每个人成长过程中的一个重要转折点。
二、青春期的形态发育特点及功能发育特点。
1、身高增长，体重增加。
2、心肺功能增强，运动功能增强。
3、生殖系统发育，出现了性功能及第二性征。
三、青春期大脑兴奋性增强是学习科学文化知识的好时期，要好好把握。
*植树绿化在环境工作中的重要作用，每年的6月5日定为“世界环境日”,它为保护环境必须树立良好的道德观，审美观，强化法制观念
课后小结
听课人数
全校学生
—学年下学期一年级健康教育教案（3）
日期
周次
教学时间
40分钟
任课教师
课题：科学的作息制度
授课形式
教学目的
要 求
使学生懂得只有保护脑的健康，才能使脑更好地发挥协调作用。掌握用脑的卫生保健方法和原理即科学的作息制度。
课后小结
听课人数
全校学生
—学年一年级下学期健康教育教案（2）
日期
周次
教学时间
40分钟
任课教师
课题： 环境与健康
授课形式
教学目的
要 求
明确环境保护的重要性和迫切性。掌握环境一词的组成因素。
教学重点
环境与人类生存的关系
教学难点
不良环境对人类健康的侵害
课堂教具
授 课 内 容 及 过 程
*环境包括：内环境—一般指个人肌体内部的生理状况。
5、预防措施：加强健康教育，提高自我保健意识，严禁吸毒，性生活严肃，不滥用血制品
6、艾滋病的危害：目前还没有特殊的办法治愈艾滋病。
a.艾滋病在全球流行快、范围广。
b.艾滋病不仅是医学问题，也是社会问题。它不仅对个人家庭造成极大影响，而且对社会经济也造成极大影响。因此预防艾滋病是每个公民的职责。
课后小结
* “红眼病”的特点是传染极快、潜伏期短，潜伏时间2 – 48小时，起病急，症状剧烈、异物感重、畏光、流泪、眼睑肿胀、结膜充血水肿和球结膜点状片状出血，水样浆液性分泌物，伴有角膜病变，耳前压痛、耳前颌下淋巴结肿大。
* “红眼病”无特效治疗药，一旦发生，给社会、单位（学校）、家庭和个人带来很多不利影响。一般抗病毒与抗菌素眼药水交替滴眼，一小时一次，以预防混合感染。病程5 – 7天，对视力无影响。极少数病人在结膜炎症消退后一周左右发生下肢麻痹。
* 肥胖所致的疾病种类：
代谢混乱，血脂增加，动脉硬化，血压升高，糖尿病，免疫力降低。
* 节食与体锻是治疗肥胖的良方。
课后小结
听课人数
全校学生
—学年上学期一年级健康教育教案（5）
日期
周次
教学时 间
40分钟
任课教师
课题： 青春期心理卫生
授课形式
教学目的
要 求
让学生了解青春期的心理特征。
学习和掌握青春期的心理卫生知识的六点具体要求。
6．友谊与爱的需要
课后小结
听课人数
全校学生
—学年一年级下学期健康教育教案（1）
日期
周次
教学
时间
40分钟
任课教师
课题：影响身材高矮的因素
授课形式
教学目的
要求
使学生了解影响个体身材高矮的各种因素，掌握营养，体能锻炼，生活制度是否有规律，各种急慢性疾病。家庭环境对身高的影响。
教学重点
影响身材高矮的各种因素。
授课内容及过程
一、情绪的概念：
是心理的一个组成部分，是一种可以被周围人觉察到的心理状态。
二、什么是健康的情绪：
1、朗、乐观、热情而富有朝气。
2、正确认识自己、评价自己。
3、爱学习、热爱生活，对前途充满信心。
4、人宽厚、主动与人交往，遇事不斤斤计较。
5、初步掌握自我克制的方法，成不骄败不馁，相信自己尊重别人。
*噪声：噪声污染不仅影响听力，还引起头痛、头晕、失眠、记忆减退，并使人的神经、心血管、胃肠内分泌及心理受影响。
*看电视距离：14寸-1.6米、16寸-1.8米、18寸-2.0米、20寸-2.2米、22寸-2.4米、25寸-2.7米、29寸-3.2米。荧屏中心相当于或稍低于眼睛的视平线。看好电视要用温水洗脸。
授课的饮食习惯，懂得暴饮暴食，多饮多食的危害性。强化体育锻炼意识。
教学重点
了解肥胖的原因，阐明过食的危害。
教学难点
分清节食与合理营养的区别。
课堂教具
授 课 内 容 及 过 程
* 肥胖是又一种营养不良的表现。
* 合理的膳食结构是防止肥胖的有效措施。
* 掌握维持摄入能量与消耗热能的平衡。
课后小结
听课人数
全校学生
—学年下学期一年级健康教育教案（4）
日期
周次
教学时间
40分钟
任课教师
课题：吸烟酗酒危害健康
授课形式
教学目的
要 求
吸烟危害健康
教学重点
吸烟危害健康
教学难点
吸烟危害健康
课堂教具
授 课 内 容 及 过 程
吸烟危害健康
1.香烟中含有毒物质二十余种。
（其中尼古丁— 使人成瘾、烟焦油 — 致癌、一氧化碳 — 引起支气管炎、肺气肿、心血管意外等。）
任课教师
课题：保护牙齿预防口腔疾病
授课形式
教学目的
要 求
使学生了解龋齿及牙周病发生过程，理解保持口腔卫生的意义，掌握保持口腔卫生的方法。掌握预防牙周病的方法。