小学五年级蹲踞式跳远
学习阶段：水平三
学习内容:换物接力跑蹲距式跳远
学习目标: 1、初步学习蹲踞式跳远腾空后屈膝上提的动作方法。

2、发展学生下肢力量，提高跳跃能力和身体的协调性。

3、培养学生认真观察、积极实践的学习习惯，及自我控
制能力。

4、培养学生自主创新的学习方法。

重点：蹲踞式跳远的完整技术，及对理论知识的掌握。

难点：1、助跑长度的测量。

2、空中姿势的控制。

3、落地时对身体重心的控制。

学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.
2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.
3.邀请一组同学一起完成一次游戏.
4.教师组织进行游戏.
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.
学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.
2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.
3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.
组织：以四列横队完成游戏.
二、合作探究、掌握技能
教师活动：1.请同学展示已学过的动作并做讲解。

在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。

2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正
确的摆臂和摆动腿的动作。

3.进行上三步的起跳练习。

并进行散点练习让学生找一个
同伴一起练习。

4.组织进行助跑几步起跳练习。

并进行两人一组的互学；
练习，通过互学以提高技术动作。

教师巡回指导。

学生活动：1.热情、大胆的为同学做动作的展示。

2.根据已有的知识进行动作的点评。

3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范
学习动作。

并要掌握动作的要领。

4.在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教
师提问。

要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。

组织：散点和四列横队。

场地器材：实心球4个、小排球4个、小铁旗4个。