导学案设计
包，抛起后击掌接沙包。

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◎
基本部分一、原地侧向投掷轻物动作
要领：
以右手持物为例，侧对投掷
方向，双脚前后开立，左脚
在前，右脚弯曲，重心放在
右脚上。

右手持沙包肩上屈
肘向后引。

右脚用力蹬地、
转体、肩上屈肘、收腹、挥
臂，将轻物掷出。

【蹬地、
转体、屈肘、挥臂】
二、游戏：夹沙包接力方
法：分成四组，纵队
方法：
1教师示范并讲解侧向投掷
动作。

2、教师教授学生练习侧
向站立姿势。

3、教师示范原地侧向右
腿蹬地转体动作。

4、组织优秀学生示范并
评价。

5、教师徒手示范兀整动
作。

6、教师示范侧向投木夹
子。

7、组织优秀学生示范并
评价。

要求：
1讲解动作要领清晰，
明确。

2、示范动作标准，
具有示范性
1教师讲解并示范动作。

方法：
1、认真观看教师的示范。

2、学生练习侧向投掷站
立动作。

3、学生练习原地侧向右
腿蹬地转体动作，并接受教
师纠错。

4、学生观看示范。

5、学生徒手练习侧向投
掷动作。

6、学生听令练习侧向投
掷沙包。

7、学生观看学生示范。

要求：
1、思想集中，认真听讲。

2、积极参与，回答问题。

组织：
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△△△△△
△△△△△
◎
注：△为蹲下学生。

X为站立学生。

1、学生观看教师示范和讲
解。

中29。