(省小学教师心理健康教育教育活动大赛一等奖)心理健康教育活动课—怎样增强记忆
力教案
省小学教师心理健康教育教育活动大赛
小学心理健康教育活动课教案——怎样增强记忆力
活动目标：
1．认识记忆在研究中的重要性。

2．掌握一些有效的记忆方法，增强记忆力，提高研究效率。

活动内容：小学心理健康教育：怎样增强记忆力活动形式：游戏、竞赛、实验、训练。

活动对象：小学五年级学生。

活动时间：40分钟。

活动准备：课件、地图。

活动设想：
学生在研究过程中，往往对知识记不牢，不会记，既影响学生记忆力的正常发展，又影响了各学科的研究效果。

因此，本活动课从学生的实际出发，通过游戏竞赛激发学生的记忆愿望，通过开展实验和记忆训练，使学生初步掌握增强记忆的几种方法，以帮助学生在研究中提高自己的记忆能力。

活动过程：
一、游戏导入
师：同学们，老师想和你们做个游戏，我把老师的电话号码告诉你们，试试看，你们能不能在短时间之内记住？
（屏幕出示本校教师的电话号码，课件出示20秒，学生小声背，稍候陆续举手，学生1能流利地背出来，学生2背的时候中间略有停顿。

老师请其他举手的学生一起回答，学生们的兴致很高。

屏幕再次出示上述内容。

）
师：看来，你们挺喜爱老师的，一下子就把老师的电话号码记着了，真棒！老师想再考考大家，都据说过“倒背如流”这个词语吧，既然你们都记着了刚才的号码，现在老师想请同学们试着把这些号码倒着说出来。

（大家纷纷默背，部分学生面露难色。

少数学生举手。

学生3较流利地倒背出来，师赞许点头。

学生4第一个号码说对，第二个说错。

师请学生5纠正，其他学生忍不住也小声提示。

）（点评：在活动的设计上，给学生提出一个小小的“挑战”――试着把电话号码倒着说出来，这激发了学生们强烈的参与欲望。

）师：同学们，你们能记住这些号码，什么时候需要就能想起，这就是记忆。

从日常的研究和刚才我们做游戏的结果看，记忆力是因人而异的，有的好些，有的差些。

但是记
忆力不好的同学可别苦恼，其实，记忆力经过一定的训练是可以增强的。

这节课我们就一起来探讨如何增强记忆力。

屏幕出示课题：怎样增强记忆力。

二、记忆小游戏
师：同学们，老师和你们做个数学小测试，你们想不想了解自己的记忆力如何?请看我出示的课件，上有三行数字，每行4个。

你可任选一种记忆的方法，在一分钟内读完，然后把那些记住的数字写出来，位置可以颠倒。

(1)出示数字材料。

上面的数字是：
23、5、33、75
54、13、44、95
85、4、3、64
(2)让学生读1分钟。

(3)让学生按照自己总结的规律把数字排好，并把它记住。

(4)记忆自测结果评价。

怎样才能快速地记住这些数字呢？可用重组记忆法，请看：
3、13、23、33
4、44、54、64、
5、75、85、95
三、交流体验
师：同学们，据说过“过目不忘”和“糊涂健忘”这两个词的意思了吗？你有什么感想？
生：“过目不忘”这个词的意思是看过的知识忘不掉，形容记忆力很好。

生：“糊涂健忘”说明做事马虎，经常丢三落四，过目不忘的记忆力真让人羡慕。

师：现在请同学们联系研究实际，说说在研究生活中最难记忆的是什么？生活中最容易记忆的是什么？同学们中存在着哪些不良的记忆惯？有哪些好的做法？请同学们在小组中彼此交流自己的体会，互相启发，使大家能取长补短。

（小组交流。

各小组汇报，老师归纳。

好的做法有认真听讲、仔细观察、记忆目标明确、对记忆内容感兴趣、及时复、运用巧妙的记忆方法等。

不好的做法有一心两用、坐姿不正确、采用死记硬背等。

）师（小结过渡）：同学们刚才的讨论，怎样克服自己不好的记忆惯，找到良好的记忆方法呢？
师：刚才同学们的回答露出了我们在记忆经常犯的弊端，如开小差，一心两用，边研究边听强音乐，记忆前紧张生理等。

排除了干扰，做到了像宋代的教诲家XXX所说的：“读书有三到：心到，眼到，口到。

”也就是说，在研究过程中，假如注意力集中，心眼埋头，就能增强记忆的效果。

（点评：经由过程介入活动每个学生得到与别人交流的机遇，满足了自我施展阐发的需要，达到了学生自我教诲的目的。

）
四、怎样怎样增强记忆力
1．记忆要有目的
(1)问题激趣
（老师拿出一张五元纸币。

）
师：这张纸币认识吧？
生（大声地）：五元钱！
师：谁能说说它背面的图案呢？
（学生反应茫然，面面相觑。

个别学生小声说是XXX，老师笑着否定，老师投影纸币背面展示，学生认真观察。

）师：五元纸币的背面是长江三峡，为什么我们经常使用它，却不记得它背面的图案呢？这不是我们的记忆差，而是我们对此熟视无睹，不曾把它当成我们记忆的目标，因此，它们根本就未进，我们的记忆库。

好，大家现在可能已经记住这个图案了，你们记住了吗？）
（学生纷纷透露表现记着了。

）
(2)训练
现在你从公共汽车总站上车，车上除了司机和你自己外，还有3个人。

下面是每一站下车和上车的乘客人数：第一站下1人，上5人；下一站没下人，上3人；下一站下2人，上4人；
下一站下3人；没上人；下一站下4人；上2人；下一站下2人；没上人；
下一站没下人；上1人；下一站下5人；上3人；
请问经过了几站？
2.多感官协同记忆：
实验表明：
只靠耳朵听的知识，３个小时后只能记着６５％左右；
只靠眼睛看的知识，３个小时后可保持７０％左右，
三天后能记住３０％左右；
假如视听结合获得的知识，３个小时后能保持８５％，
三天后能保持７０％左右。

所以：最理想的记忆就是——听说读写练，通过视觉、听觉、动觉等多种感官参与、协同并用
师（小结）：恰当的记忆办法可以使我们记得快，又记得牢，关于记忆的办法还有很多，我们以后还会在教室中结合我们的知识来掌握它。

3．记忆小办法
(一)重组记忆法
请用1分钟的工夫记着上面的16个词语：北方、汉子、红色、春天、女人、东方、秋季、黄色、夏天、男孩、蓝色、西方、冬季、女孩、绿色、北方。

(东南西北（方位）、春夏秋冬（季节）、红黄蓝绿（颜色）、男人女人男孩女孩（人物）)
(二)联想记忆法
（1）出示：猴子、葡萄酒、自行车、人、汽车、冰激凌师：怎样才能很快记着这几个词呢？有个同学想了一个办法，他把这几个词用
有趣的事联系起来：一只喝了葡萄酒的猴子，一边吃着冰激凌一边骑着自行车，迎面撞上了一辆装满人的汽车师：在用联想记忆法的时候，同学们可以大胆地想象，发挥自己的聪明才智，
甚至可以想象一些不可能发生的事，只要是能帮助你记忆就行。

（2）试一试：
富士山高一万二千三百六十五英尺。

(富士山的高度可以这样记，一万两千三百六十五刚好和一年的12个月以及365天的数字相同，加上单位英尺，就容易记了)
（3）大家试着记记下边几个词语:
沙滩房子鲨鱼沙发怒发冲天
师：在研究中，你觉得联想记忆法可以用在什么地方？
(三)谐音法
1、现代四书的称号：
《孟子》《论语》《大学》《中庸》
谐音：“猛抡大钟”
2、师：谐音法特别适合用于记忆一连串的号码，比如（爸爸爱我爱我吧）。

但是要强调的是在用谐音法的时候要避免灰色语言，比如：死，还要避免攻击性的语言，比如：杀。

3、练一练
（1）圆周率：3.
山巅一寺一壶酒（3.），尔乐（26），吾三壶不够吃（），酒杀尔（932）！杀不死（384），乐而乐（626）。

(2)XXX生于1818年，死于1883年。

(1818和1883可以记成“一爬一爬，一爬爬上山”。

)
四、结束活动
师：同学们，这节课我们举行了记忆的训练，知道记忆目标要明白，注意力要集中，记忆办法要巧妙。

为了便于同学们
记忆，老师编了一段顺口溜，同学们读一读，把这个顺口溜记起来。