足球曲线运球教案
教学
内容足球：曲线运球班级七年级授课教师
教学目标1、通过练习与活动，提高学生变向运球的能力，发展学生灵敏、反应、协调等运动
能力。

2、通过教学，使学生初步了解曲线运球技术，掌握足球学习方法。

3、培养学生良好个性，陶冶情操，提高体育道德水平。

4、通过教学活动，培养学生勇敢、机智、果断，勇于克服困难的优良品质。

重点两脚运球协
调过障碍
难点
两脚运球协
调性及触球
力量合适，
在自己控制
范围内
教学
过程
教学内容师生互动组织形式及要求时间强度
热身与导入一，课堂常规
二，热身活动
1、伸展运动体转运动踢
腿运动两脚交替踩球推
拉球两脚拨球
2、游戏：看谁反应快
3、运球跑
1、体育委员整队并报告人
数
2、师生问好
3、宣布课的内容、目标
4、检查服装，安排见习生
5、教师带领学生做熟悉球
性练习（图1）
6、教师讲解游戏规则带领
学生做游戏
7、教师带领学生运球跑
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
oooooooooo
oooooooooo
△★
（图1）
要求：注意力集中，快，静，齐
2
2
2
2
小
中
中
中
实践与提高一，学生自由体验
1、学生看图讨论体验，教
师启示（图2）
2、优秀学生讲心得，并展
示
3、教师总结学生体验成
果，并进行完整示范讲解
（图2）
3
3
中
小
二，学习曲线运球技术
动作
动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。

支撑脚放于球的侧面，并弯曲。

运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，用脚内侧向前侧推拨球，然后降低重心迅速跟上，两脚交替进行。

三，曲线运球教学比赛（障碍运球接力）
规则：每组1或2球，第一个同学依次过完障碍之后把球传或运给第二个同学，依次进行，直到最后一名回来游戏结束，用时最快一组获胜。

奖惩措施：获胜一组大家集体为他们祝贺。

5、曲线运球过渡练习三
部曲：直线运球，折线运
球，完整绕杆运球（图3）
6、分组练习，教师巡回指
导纠错。

（图2）
7、教学比赛（图4，图5）
（图3）
（图4）
（图5）
要求：
1、注意观察，思维，讨论，看谁
的动作好，取长补短。

2、精诚团结，互相鼓励。

6
10
7
中
中
大
调节与恢复1.放松练习
2.师生互评
3.总结全课
4. 回收器材
1、教师带领学生做放松活
动并介绍另外几种曲线运
球方式：脚背正面运球，
脚背内侧运球，脚背外侧
运球
2、总结评价，布置课下练
习内容
散点 3 小
场地器材平整空地一块，41个足球，.
呼啦圈8个，标志桶16个
预计负荷
练习密度40%左右
平均心率100--120次每分钟。