1周 1次课教案
1周 2次课教案
2周 1次课教案
2周 2次课教案
3周 1次课教案
3周 2次课教案
4周 1次课教案
准备部分一
常规
二
球性
练习
十七、体育委员整
队，报告人数。

十八、师生相互问
好。

十九、老师宣布本
课主要内容和任
务。

二、1熟悉球性练习
分成四个小组，由小组
长带领各小组的同学
进行练习。

A、抛、接球
B、双手指拨球
C、球绕体练习
D、跨下传接球练习
E、各组自由练习
10
`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
练习图
按老师要求四个小
组各组员配合组长
去做好熟悉球性的
练习。

4周 2次课教案
5周 1次课教案
5周 2次课教案
准备部分一
常规
二、徒手操
二十七、体育委员整
队，报告人数。

二十八、师生相互问
好。

二十九、老师宣布本
课主要内容和任
务。

四、慢跑400米
五、徒手操；
1、伸展运动
2、体侧运动
3、俯背运动
4、踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
`
一、队列如图示
××××××
×
××××××
×
〇〇〇〇〇〇
〇
〇〇〇〇〇〇
〇
▲
二、练习图：
1、学生听清要
求和规则。

2、认真练习动
作到位。