我想每个人都有过这样的感受：长跑是一件非常考验坚持力的事情。
跑步前有一口气跑完的决心，并且充满了信心和勇气，但这样的想法马上便被事实所否定。
当跑出一段路程之后就发现，想在规定的时间内跑完规定的路程非得下决心坚持不可，当疲劳和乏力达到极限的时候，想要坚持就是跟自已作的一次艰巨的斗争。
我们的心里似乎有一个声音在说：“歇一歇吧，太螺了，实在跑不动了。
”怎么办？听它的？那样的话就不能在规定的时间里到达终点，这次长跑也就失去了意义。
没有办法，虽然很痛苦，但仍然要坚持到迈出最后一步。
许多时候，就是最后一步决定了我们能否成为真正的胜利者，决定了我们是否可以持之以恒地成功做好某一件事。
做事情就像长跑一样的，许多时候只有咬紧牙关坚持迈出最后一步，才能到达成功的终点，才能享受成功的喜悦。
孩子往往不明白这一点，于是当遇到看似无法战胜的困难时，面对无法远离的诱惑时，便会迷失方向、半途而废。
其实许多时候，他也会为他的缺乏坚持而后悔自责。
在想坚持却又无法克制自已之时，他需要家长的帮助。
怎样才能培养孩子的坚持性呢？虽然不是天天在孩子耳朵旁；这念叨“你要坚持”这么简单，但只要做到下面几点，我想会对你的孩子有帮助。
让孩子做一些适合他实际水平的事。
父母让孩子做事时，应注意选择那些适合孩子实际水平的事情。
如果事情过难，孩子尽了最大的努力还是不能成功，他就会伤心失望。
如果连续几件这样高难度的事情都做不成，孩子再做这些类似的事情时，就很有可能丧失自信心，即使开了头也不愿再去想，不愿再去做。
晓宇就是很好的例子。
晓宇是小学车年级的学生，对英语很有兴趣，英语成绩在班里也是数一数二。
妈妈听人说，要想英语学的好，练习翻译很重要。
于是，妈妈到书店买了一本翻译大全让晓宇练习。
晓宇英语虽然好，但那也仅限于小学四年级的水平，书里的翻译都太难了，根本看不懂。
但迫于妈妈的压力，晓宇每天必须要完成一篇。
渐渐地，晓宇对英语的兴趣没有了，以前每天坚持读课文、背单词的习惯，也渐渐丢失了，英语成绩更是一落千丈。
晓宇妈妈“好心办坏事”，过高的要求使孩子丧失了兴趣、没有了坚持。
拔苗助长，只会违背禾苗生长的规律。
因此，家长在孩子的坚持性时，一定要选择难易适度的事让孩子做。
用激励与指导推孩子一把
在孩子的事情，尤其是在做一件不太感兴趣，需要坚持才能完成的事情时，家长要在适当的时机给矛激励和指导。
这些激励和指导对于遇到困难的孩子是非重要的。
我的一位朋友曾向我讲过她引导女儿佳佳学钢琴的过程：佳佳刚开始接融钢琴时，对钢琴有着浓厚的兴趣。
于是趁着孩子的兴趣，我给她讲了“万事开头难，好的开头是成功的一半“等道理，引导和鼓励她不断练习。
随着时间地推移，佳佳开始出现了厌倦心理，每次练琴她能拖就拖，能不练就不练。
我想，这是由孩子的年龄特点决定的，无法避免。
因此我并没有生气，而是要求隔一段时间练习一次，每次都会小小地表扬一下她，或者给予一战法小小的奖励。
佳佳的练习开始形成规律。
形成习惯，并形成了对钢琴稳定的喜爱。
我从来不会放过让佳佳露一手的机会，只要一有机会就会让她充分展示自已的学习成果。
一次在朋友棸会中，佳佳更是坚定了练琴的决心，不用我督促她，她也会自觉自愿地坚持练琴了。
朋友在女儿练琴的过程中给了一步步正确的引导、表扬、奖励，最终促成了女儿的持之以恒，让女儿享受到了练琴带来的最大满足和喜悦。
当然，对孩子的引导有许多不同的方法，有时“激将法”也不失为一种行之有效的方法。
生活中，有的父母让孩子做一些他力所能及的家务活。
孩子刚开始有兴趣便答应了，可做了一会儿因为感到枯燥就不想做了。
这时有的父母会故意激激他，说“我不想信你能把地扫干净！”我不信你能把碗都洗干净！“等等。
一般说来，多数孩子听后肯定会表示不服气，然后鼓起劲来做好原本该做好的事情。
激励和引导孩子朝着一个目标前时是一件很有讲究的事情，大家可以在实践中摸索出适合自已的好方法。
别当“半途而废”的家长
榜样的力量是无穷的,尤其是天天朝夕相处的父母对孩子的影响.要让孩子懂得坚持,父母做事情就必须要有坚持性。
我想，一个“三天打鱼、两晒网“的家长很难培养出有恒心的孩子。
妈妈为了减肥买回一个跑步机，在全家人面前宣布，她每天要坚持跑步。
开始时妈妈很认真，也像她说的那样天天坚持。
没过多久，由于工作太忙、太累，妈妈的跑步从每天一跑变为三天一跑，再变为每周一跑，最后索性什么时候民想跑了再跑。
女儿妈妈这样，于是自已练习画画也和妈妈一样，想画的时候才画。
妈妈见女儿这样很生气，女儿却说：“你能这样，我为什么不能？“
家长一言一行，孩子都看在了眼里，记在心里，并把它作为自已的范本。
看来，父母积极的榜样是多么重要。
虽然大家都知道“坚持到底就是胜利“，但坚持到底是一件很困难的事情，对我们如此，对孩子更是如此。
记住，培养孩子不放弃、善始善终的好习惯同样需要家长的恒心和毅力。
有时，放弃也是一种选择
也许家长会很纳闷，刚刚说要不放弃，善始善终，怎么现在又说：“放弃也是一种选择呢？
我觉得这两方面丝毫不矛盾。
重要的是家长要能帮助孩子发现该坚持什么，该放弃什么。
其实人生中处处有这样需要放弃的时候，孩子放弃了得点学校的牌子，却获得了普通学校的好心态，家长放弃了挣钱多却忙碌的工作，却获得和家人相处的时间。
世上的东西就是这样，有舍才有得，不需要把一切都尽收囊中。
可是我们传统教育中太多的教孩子要坚持坚持，由于不会放弃，什么都要争，事事都坚持，反而让孩子根本不可能形成真正坚持。
大家一塞上还得印度洋那次海啸吧，在海啸突然来临时，一位母亲当时正带着两孩子在近海地带游泳，这位母亲来说，这无疑是一个痛心的选择，最终，母亲心痛地放弃了大一点孩子，抱着小孩子躲过海啸。
然后紧急通知救援人员去救她的大孩子。
幸运的是，大孩子也被救了出来，安然无恙！倘若那个母亲当时没有选择放弃，她可能谁都救不了，甚至包括她自已。
这个故事告诉我们放弃的价值，请家长一定要知道，我们强调孩子养成坚坚持底的习惯绝对不是什么都坚持，而是根据自已的情况，自已的个性选择属于自已的方式自已的生活，在选择之后才有坚持，而在选择的过程中，放弃其实多于坚持。
我们家长也有这样的经验，一生中我们只有几件对我们而言最生要的事情需要坚持，当你的坚持集中在自已思考后的选择时，坚持也才有了价值和意义，坚持也才更容易成功。
还有这样一个故事：
有一个孩子，把一只小手伸进装满糖果的瓶子中，抓了满满一大把糖果，可是手却卡在不大的瓶口上，怎么也不出来，孩子哭了，这时一个智者告诉他，你必须放弃一些，才能吃到糖果，可是孩子就是不愿意松手，他死死地抓住那把糖哭泣。
如果你没有帮助孩子学会放弃，那你的孩子很可能就会成为那个抓着糖果哭泣的孩子，因为他不懂得：得到在放弃之后。