八会穴各自的作用
人体脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的精气所汇聚之处的腧穴称为“八会穴”。

八会穴与其所属的八种脏器组织的生理功能关系密切，他们既可以缓解奇经上的病，又可以缓解正经的病。

还可以改善气、血、筋、脉、骨、髓、脏、腑的病症。

脏会章门，腑会中脘，气会膻中，血会膈俞，筋会阳陵泉，脉会太渊，骨会大杼，髓会悬钟。

1、章门穴脾经的募穴。

在侧腹部，第11肋游离的下方处。

具有疏肝健脾，理气散结的功效。

对于胃痛、胃下垂、消化不良、肝脏、脾脏疾病有改善作用。

对于黄疸、呕吐、小便困难、背部僵硬、水肿等也有调理作用。

2、中脘穴在上腹部，前正中线上，脐中上4寸。

具有健脾和胃，补中安神的功效。

用于缓解消化道疾病，尤其是胃、十二指肠疾病。

可改善胃痛、胃酸过多、恶心呕吐、消化不良、腹部胀痛等症状。

另外，对改善食欲不振、脾胃虚弱、便秘、腹泻也有不错的疗效。

还可以降低食欲，让身体恢复正常状况，减少小腹赘肉。

3、膻中穴是心包经的募穴，在胸部，两乳头连线的中点。

具有宽胸，宁心安神的作用。

主要用于呼吸系统及血液循环方面的疾病，可以改善胸闷胸郁、心悸、咳嗽、气喘、慢性支气管炎、焦躁等症状。

乳汁分泌不足也可常按压膻中穴。

4、膈俞穴在背部脊柱区，第7胸椎棘突下，后正中线旁开1.5
寸。

具有宽胸降逆，和血止血的功效。

缓解吐血、贫血、便血等血液疾病的重要穴位。

膈俞位于背部，邻近隔膜，适用于呃逆、饮食不下、呕吐等症。

对于胃痛、十二指肠溃疡、呕吐、打嗝、食欲不振、咳嗽、气喘、心绞痛等呼吸、循环器官的症状均有效果。

此外，按压膈俞穴还可以缓解呼吸困难，身体虚冷、易疲倦及低烧等病症。

5、阳陵泉穴在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。

具有活血通络，疏调经脉的功效。

主要用于缓解和改善胆道和下肢疾病，如下肢瘫痪酸麻、肌肉抽筋、筋骨僵硬、坐骨神经痛、腰痛、膝盖痛等症状。

还能加速血液循环，有纤腿的功效。

6、太渊穴在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

是肺经的原穴，补气效果极佳。

（治疗气不够使，吸不上气）还具有顺气平喘、化痰止咳、活血通脉之功效。

可缓解咳嗽，气喘，咳血；胸部痛，咽喉肿痛；对无脉症、呃逆、腕痛无力等病症的改善也有不错的效果。

7、大杼穴在背部脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

具有舒筋活络，清热解表，宣肺止咳。

大杼穴可有效改善因头痛而导致的发热、咳嗽、气喘、胸闷、鼻塞、流鼻涕、喉咙肿痛、肩胛酸痛、颈部僵硬疼痛、手臂疼痛等症状。

8、悬钟穴在小腿外侧，于外踝尖上3寸，腓骨前缘。

具有通经活络，疏筋止痛的功效。

用于缓解腰腿痛、坐骨神经痛、半身不遂、脚气；颈项强痛、颈椎病、肩痛、胸肋疼痛、腋下肿、颈淋巴结核等。

另外，颈肩僵硬、扭伤按摩悬
钟有缓解。

（左边痛按右脚的悬钟，右边痛按左脚的悬钟）。