读懂你的孩子
林丹华 副教授 北京师范大学发展心理研究所
一、什么是爱
爱他： 如他所是 非如你所想
二、教育孩子新观念
（一）木桶理论与均衡发展 （二）按照天性抚养孩子
每个孩子都有自己发展 独特的时间表
三、儿童容易出现的问题
1、任性 （1）不达目的誓不罢休 （2）不听父母的话、反抗 （3）一旦有需要，就要父母立即满足
相混淆 应将有条件的负面安抚与无条件的正面安抚相
结合
（三）沟通5戒
• 长篇大论，说教 • 以偏概全：你为什么总这样？ • 贴标签或威胁：你真讨厌，你再这样，我就…… • 不良的面部表情：不屑或生气 • 将情绪隐藏于心里，但压抑到一定程度却迁怒于
孩子
自来水（巴 黎、伦敦 和东京）
南极冰川的水
日本山梨县的泉水
亲子契约
我承诺： 1、会按照计划完成我的复习，并在每周的周末跟父母汇报一下复习的情况 2、第一次模拟考试我的目标是 550 分左右。 如果我能做到以上两点，父母应做到： 1、不在我的面前唠叨考试的事 2、不要想法设法探听我的学习情况 3、允许我给同学打电话，允许我每天看 0.5－1 小时的电视。 如果我做不到以上两点，父母可以： 1、和我一起分析我的复习情况 2、减少我每天看电视的时间（亲子可以商量）
积极的倾听： －专注地倾听 － 用心倾听，体验孩子的感受 － 站在孩子的角度理解他的感受
2、“我”的沟通方式——尊重
1、说明事实: 妈妈看到在我没有满足你的要求时，你满地打滚
2、表达真实的感受 妈妈心里感到很难受、生气
3、说明理由和建议 妈妈想你可能因为妈妈没有满足你的要求而不高
兴，因为妈妈认为你的玩具已经很多了，也许我们可 以从你原来的玩具中发现一些以前从未玩过的很好玩 的游戏，我们一起来试试好吗？
• 智慧（英 文、中文
和德文）
听到重金属音乐（左）和莫扎特音乐（右）的水
看到 “混 蛋” 字样 的水
真讨厌恶 心，我 要杀了 你。
美好的 祝愿
爱和 感恩
四、亲子沟通方式
（一）常见的不良沟通方式 －指责型 －讨好型 －超理智型 －忽略型
— —“你”的沟通方式
亲子四种心理地位
我好，你也好 我好，你不好 我不好，你好 我不好，你也不好
赢家 输家 输家 输家
心理游戏
迫害者
帮助者
受害者
4 ＋5
9
5
3
＋5
＋8
11
11
（二）积极的沟通
1、倾听 不良倾听： －打断式 －否定式 －心不在焉式
3、“冷静”型沟通
• 转移对孩子的所有注意 • 拒绝争辩、责备或交谈 • 将头转开并避免目光接触 • 不要显示出生气的样子 • 假装专注于其他事情或离开房间 • 保证孩子的不良行为不能得到物质奖励
• 当孩子的不良行为终止时，给予大量的关注
4、契约法 a.选定目标 b.围绕目标制定规则 c.制定出与规则有关的奖惩措施 d.签名，并写上日期
2、争取权利—“没有人能强迫我做任何事”， 当面服从，背后反抗
3、转移父母对自己问题的注意力 4、报复或自暴自弃
冰
山
行为
理
水平线
论
应对和沟通方式
与
感受
亲
感受的感受
子
观点和想法
关
期待
系
(对自己的、对他人的、来自他人的)
渴望(人类共有的) (被爱、被接纳、被认同、有价值、独立、安全感、归属、自由)
自我：我是 (生命力、精神、灵性、核心、本质)
2、同伴交往问题——胆小、退缩 3、自我评价问题 4、情绪问题，如焦虑、愤怒、恐惧（缺乏自信、不安、
失去父母认同、罪恶感）、妒忌等。
5、行为问题 （1）说谎 （2）咬指甲 （3）攻击行为，如打人、骂人等。
四、了解孩子行为背后的目的
1、寻求关注 （1）问题行为的出现 （2）苦肉计 （3）骚扰 （4）懒散，拖拉
约定人：张芳
父亲：××× 母亲：×××
2005 年 9 月 1பைடு நூலகம் 日
5、安抚法 安抚类型
－有条件的正面安抚 －无条件的正面安抚 －有条件的负面安抚 －无条件的负面安抚
安抚原则
给予安抚是可以的 得到——不妨接受它，若不喜欢，就说不要 要求安抚是可以的 可以安抚自己 不要将有条件的负面安抚与无条件的负面安抚