心理咨询技术的巧妙应用
心理咨询技术的巧妙应用
5. 厌恶疗法
厌恶疗法是通过附加某种刺激的 方法,来访者在进行不良行为时,同 时产生令人厌恶的心理或生理反应。 为避免厌恶体验,他们不得不中止或 放弃原有的行为。
心理咨询技术的巧妙应用
操作程序
• 确定靶症状 • 确定打算弃除的是什么行为 • 选用厌恶刺激——必须是强烈的!!! 电刺激:一般采用同心电极,通常安放在前臂 药物刺激:吐酒石、吐根硷、阿朴吗啡、箭毒类药物(琥珀
心理咨询技术的巧妙应用
方法要领
• 模仿法更加适用于学生 • 要强调示范者的作用 • 示范者感染力越强,模仿者动机也就越强,效越好。 • 示范者与模仿者的共同之处越多,模仿的信心就越
足,效果越好。 • 对正确模仿行为的强化,应适时和恰当
心理咨询技术的巧妙应用
4. 冲击疗法
现实冲击疗法:持续一段时间暴露在现实的恐 惧刺激中而不采取任何缓解恐惧的行为,让恐 惧自行降低, 焦虑可以得到迅速减轻。
第二步:看见异性心态平和正常
第三步:能够放松且正常跟异性目光接触
第四步:和异性说话不会有紧张和不安感
第五步:和异性见面自己能主动上前打招呼
心理咨询技术的巧妙应用
“初中女生不敢和异性接触说话”咨询方案
<3>获得有效结果:与异性见面无恐怖与回避行为,能 正常交往。
<4>结果巩固:发现自己在与异性交往中出现和存在 的不足,尽快加以解决和克服,从认识和感情上 取得突破,培养合理的认知和健全的人格,正常 地与异性交往。
影响性技术
❖ 提供信息 ❖ 假设 ❖ 关连 ❖ 诠释 ❖ 建议 ❖ 技巧教导 ❖ 自我揭示(现身说法) ❖ 立即性 ❖ 面质
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第二节 心理咨询常用技术
心理咨询技术的巧妙应用
一. 行为方法的原理与应用
基本特点: ①着眼于个体行为问题的解决。 ②以明确的学习理论为基础。 ③强调环境等外在因素的作用,教育色彩浓厚。 ④强调对方法、治疗效果明确、定量的描述。
心理咨询技术的巧妙应用
咨询方法
从改变行为开始 触动信念改变, 最终形成新的思 维习惯和行为习 惯
心理咨询技术的巧妙应用
1. 系统脱敏法
1本方 法是让他们用放松代替焦虑。
• 基本原理: • 了解引起焦虑的原因 • 重复暴露给来访者 • 全身放松予以对抗 • 直至刺激不再引起焦虑
• 现代咨询、辅导。
心理咨询技术的巧妙应用
心理咨询理论与技术
心理咨询需要理论,以解释人的心理是如何正常发展、如何发 生问题、如何演变的。心理咨询还需要一套技术,协助来访者达到 自我了解和自我改善。
学校深层辅导就是心理咨询或治疗。
心理咨询技术的巧妙应用
心理咨询怎样帮助人?
心理技术
咨询者
来访者
心理和行为改善
<3>有效的环境条件:①父亲应多与其交流与沟通, 母亲对其性知识做适时合理的解释。②学校老师 对青春期的身心发展做科学的讲解;班主任给其 安排异性同桌主动交往 。③阅读青春期发展的书。
心理咨询技术的巧妙应用
举例: 一高中生眼神乱飘.
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2.代币法
替代强化:奖励或惩罚,对学习者产生影响。 自我强化:用内化的价值判断奖励或惩罚自己。
模仿法=示范法 以某人或某团体的行为作为示范,使 观察者形成近似的想法、态度和行为。 以引起他从事相似行为的方法。
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示范的类型: 1.真实性示范模仿:学习生活中的真实榜样 2.象征性示范模仿:学习文艺作品中的榜样 3.参与性示范模仿:以咨询者或同伴为榜样 4.想象性示范模仿:想象正确行为及其效果 例:一男生学习坐不住,如何解决?
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心理咨询的程度
心理咨询技术的巧妙应用
一般心理咨询流程与相应技术
问题探索阶段
目标设定阶段 方案探讨阶段 咨询/行动阶段 评估/治疗阶段
倾听性技术 影响性技术
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心理咨询一般性技术
倾听性技术
❖ 关注与倾听 ❖ 探问(封闭性,开放性) ❖ 具体化 ❖ 沉默 ❖ 自我暴露(引发倾诉) ❖ 提供支持、鼓励 ❖ 提供回馈(认知性/情感性)
心理咨询技术的巧妙应 用
2020/11/14
心理咨询技术的巧妙应用
第一节. 心理咨询基本认识
心理咨询技术的巧妙应用
咨询——指点 迷津!
• 中国:咨询一词按字面解,“咨”是商量,“询”是询问,两者合一基本 意义商讨、询问之意。
• 现代英语counseling 解答疑难,回答问题。启发当事人潜力,渡过困 境,有所进步之意。
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“初中女生不敢和异性接触说话”咨询方案
1.全面掌握求助者的资料
姓名/性别/年龄/身体健康状况/家庭情况/个人成长史/在成长过程中有 无重大事件以及负性情绪体验较强烈的事件。
2.目标过程
<1>终极目标:能正常的与异性交往
<2>具体目标(成功指示器)
第一步:能用正常的心态和眼光看异性照片
心理咨询技术的巧妙应用
矫正孩子作业拖拉举例
➢ 孩子作业拖拉 妈妈提出限时要求和奖励条件
作业情况没有改观
为什么?
➢ 孩子作业拖拉
妈妈要求孩子自定时间
孩子在自定时间内没有完成 不允许加时完成
后果惩罚
孩子主动要求自定时间
作业效率提高.
启示:想办法把学习由妈妈的责任变成孩子的责任。
心理咨询技术的巧妙应用
3. 模仿法
想象冲击疗法: 是暴露在想象的恐惧之中而不是 现实中,不会给求助者带来消极后果或再造创伤 情境。
心理咨询技术的巧妙应用
操作程序与注意事项
• 1)谨慎使用 • 这是一种较为剧烈的治疗方法,应该做体检。
有条件可同步进行血压和心电监测, 防止晕厥.
• 2)注意事项 • 讲解冲击疗法的原理、过程及效果。 • 如在治疗阶段要求停止治疗,应立即停止。 • 时间 安排:每次30-60分钟,实施2-4次.
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2.系统脱敏法操作程序 1.说出引起焦虑的事件或情境 2.放松训练 3.确定焦虑等级:焦虑分数:0-100分 4.在想象中试验
放松—想象情景—焦虑或恐怖—放松—继续想 象直至不再焦虑或恐怖—高一个等级的情象……
5.在实际情境中巩固
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3)系统脱敏训练:
由小到大依次逐级脱敏。 从想象最低等级的刺激事件或情境开始; 求助者确实感到有些焦虑紧张时则停止; 全身放松,平静后重复进行,询问焦虑分数。 分数超过25分,就需要继续放松。 反复次数不限。