婴儿食物转换示意图
可以断母乳
乳类300-500ml/天
不要添加辅食
每天1-2次辅食
每天1-2次辅食
每天2-3次辅食
每天3 次正餐,
2次点心
每天3次正餐,
2次点心
每餐2-3勺
每餐2/3碗
每餐3/4碗
每餐1碗
每餐1碗
米粉 稠粥 烂面条
稠粥 烂面条 馒头片
30-50g/日
软米饭 馄饨 包子
50-75g/日
米饭 馒头 面类
100-150g/日
米饭 饺子 饼
菜泥 果泥
1-2勺开始增加
菜末 果泥
45-75g/日
每日碎菜25-50g,
水果20-30g
每日碎菜150-200g,
水果150-200g
蔬菜 水果
蛋黄
尝试添加
蛋黄每天1/4-1个
蛋50g/日
蛋50g/日
蛋50g
豆、豆制品25g
1勺10毫升
1碗250毫升
肉泥 鱼泥 肝/血
鱼、虾、禽、肉泥、肝、血
25-50g/日
肉 鱼 禽50g/日
+植物油20-25g
肉 鱼 禽
75-90g/日
宝宝半岁要加米糊、由泥糊到泥末到碎软烂;先加米面果蔬泥,再加肉鱼禽蛋类;两岁再把母乳断。
婴儿食物转换示意图
6个月以前
满6个月时
7-9个月
10-12个月
1-2岁
2岁以后
按需哺乳
每天奶量800-1000ml
逐渐减少夜间哺乳
开始添加辅食,
并按需喂母乳
每天奶量800ml左右
按需喂母乳
4-5次奶/天
每天奶量800ml左右
继续喂母乳
每天2-3次奶
每天奶量600-800ml
继续喂母乳或300-500ml乳类/天