五年级《投掷实心球》体育与健康课教案
授课人：王敏
25分
钟
基 本 部
分 一、辅助游戏 游戏：《传实心球接力》 游戏方法：把学生分成人数相等的4纵队，排头学生每人双手各持一个实心球。

游戏开始，排头立即举球从头顶上方向后传球，下一个把球从跨下向后传球，这样一上一下依次往后传球，共传5个实心球，当最后一个学生接完5个实心球后结束，以最先完成者为胜。

二、双手头上掷实心球 1、讲解动作要领
用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂用力挥出掷球。

站位：双脚前后站立，有力腿在后，两腿弯曲。

持球：双手拇指呈八字，十指向后托住球的后下部，使腕关节高于肘关节，肘关节高于肩关节，上体后仰（尽力成满弓）。

用力：双腿用力蹬地，调动全身力量，送髋展胸收腹、
教法：
1、讲解游戏方法及要求
2、发口令指挥游戏
教 法：
1、展示图片上的分解动作。

2、教师讲解用力顺序
教 法：
示范并讲解双手向前掷实心球的阶段动作要领 ①教师边讲解边示范
②分解练习
③完整练习
④分组练习
⑤教师巡回指导。

语言提示，表扬、激励。

⑥纠正错误动作
组织：四路纵队
◎→◎→◎→◎→◎→◎ ◎→◎→◎→◎→◎→◎ ○→○→○→○→○→○ ○→○→○→○→○→○
要求：
1、按排列顺序往后传球
2、传球时必须背对接球者，不准抛接传球
3、传球失误后，须从失误处再往下传 队
组织：四列横 要求：
认真观看图片动作和老师示范并仔细听取教师的讲解，在头脑中建立动作概念。

组织：四列横队
要求：认真观察，积极思考，牢记动作要领 ①听讲解，记住动作要求技术要点
②通过观察教师的示范体会双手向前掷实心球动作。

③初步建立双手向前掷实心球的动作概念。

④分解进行模仿分解动作的练习。

⑤集体完整双手向前掷实心球练习，体会动作。