《体育与健身》课教案
年级
一
人数
40
周次
6
课次
15
日期
2015.5.29
执教
周飞荣
课型
I/实践
内容
主题
1．走和跑：各种姿势的起跑2—1
2．综合活动：钻山洞1—1
学习
目标
1.初步学会2~3种不同姿势的起跑，体验快速启动的方法，提高快跑能力
2.学会综合活动“钻山洞”的方法，体验四肢协调用力的动作，提高综合活动能力
3.激起学练兴趣，养成学练规范的意识，享受体育活动的快乐
4.能互帮互助，逐步形成团体合作的品质，不断进取
重点
快速启动
难点
合作学练
安全措施
在练习的过程中拉开距离，避免发生碰撞。
课
序
时
间
教学内容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织
队形
实施要点
次
数
时
间
强度
一
1＇
课堂常规
1．课堂常规
2．师生问好，引出课题
1．干部整队
3、终极大PK
4、胜利大逃亡
3＇
1＇
2＇
30＇＇
中
中
大
大
1、设计情景提问
2、组织分组练习
3、参与小组活动，提示
1、组织学生集体练习
2、提醒学生规范学练
1、组织学生分组比赛
2、组织学生集体比赛
1、扮演灰太狼进行追捕2、小结
1、回答教师提问
2、分组练习
3、相互交流
1、进行集体练习
2、学练规范
1、分组比赛
散点分组
合作学练
注意安全
五
2＇
1.放松
2.小结
2
1＇
小
1．带领学生进行放松活动；引导学生对学习情况进行评价
1．跟随老师共同练习；积极参与评价
散点
积极评价
预计运动
负荷
全课练习密度
约44%
场地
器材
音箱一台
小蜜蜂一个
课
后
反
思
基本部分密度
约33%
全课平均心率
约126次/分
心理负荷
中
2．师生问好，思想集中
四列横队
认真倾听
二
4＇
热身活动：
1.报数成团
2.关节操
4
3＇
中
1.教师讲解游戏规则
2.带领学生进行游戏
3.带领学生做针对性的关节操
1.认真听讲游戏规则
2.遵循比赛规则，注意安全
3.跟随教师做关节操
环形
充分活动，避免在练习中受伤
三
20＇
走和跑：各种姿势的起跑
1、小羊学本领
2、小羊练本、认真听讲
散点分组
两列横队
散点分组
八路纵队
1、积极思考2、启动快速
3、积极交流
1、学练规范
1、启动快速
1、快速启动
2、注意安全
四
8＇
综合活动：
钻山洞
6/8
5＇
中
1、请学生示范并简述活动的方法
2、鼓励学生合作，增加山洞的长度
3、评价表扬
1、明确活动方法
2、逐步增加山洞的长度3、积极评价