朱棣与绞股蓝
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朱棣，明太祖朱元璋第五子，自幼好学，能辞善赋。

明朝初期，庶草荒芜，民不聊生。

朱棣考核可救饥馑的野生植物414种，证实其花实根干皮叶之可食者，分草、木、谷、果、菜五部，逐一绘图说明，取名《救荒本草》，以备荒年充饥之用。

是书刊于1404年，在食疗与营养学方面有着相当大的贡献。

被后人誉为“南方人参”的绞股蓝，首次被收录在此书中。

绞股蓝，味苦酸，性寒，生于山间阴湿处，我国黄河流域以南地区多有生长，以农历七八月采收为宜，药用全草或根状茎。

别名有七叶胆、小苦药、遍地生根等。

功效可归纳为养心健脾、益气和血、清热解毒、祛痰化瘀。

现代研究表明，绞股蓝含有人体需要的多种氨基酸、维生素及钙、铁、钾等多种微量元素。

临床实验证明，绞股蓝不但有消除疲劳、增强食欲、镇静催眠、延缓衰老等保健作用，同时在预防与治疗高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘、传染性肝炎、偏头痛等疾病方面，也有显著作用。

民间有句俚语“北有长白参，南有绞股蓝”，说明绞股蓝与人参功效相仿。

常将其加红糖水煎服，具有一定抗疲劳、促睡眠、提高记忆力的作用。

作为药食同源的保健品，其开发前景十分可观。

中草药谚语集锦
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中草药谚语是我国劳动人民用药经验智慧及知识的大成，读起来琅琅上口，又富于
哲理，使人从中增长了中药的知识。

中草药谚语涉及到药物的采收、鉴别、贮存以
及功用、治疗等诸多方面，对于指导中药学的学习和临床运用大有益处。

现摘几则
如下。

三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。

知母好刨，就怕拔毛。

粗皮横纹菊花心，不问就是西洋参。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

家中一碗绿豆汤，清热解毒赛神方。

知母贝母款冬花，专治咳嗽一把抓。

打得满地爬，离不了祖师麻。

家有刘寄奴，不怕刀砍头。

穿山甲、王不留，妇人吃了乳长流。

大蒜是个宝，常吃身体好。

若要睡得好，常服灵芝草。

细辛不过钱，过钱命相连。

识得半边莲，不怕和蛇眠。

三分吃药，七分调理。

三月三，荠菜当灵丹。

七叶一枝花，深山是我家。

家有七叶一枝花，无名肿毒一把抓。

跌倒地上爬，快用八厘麻。

不怕到处痛的凶，吃了元胡就要松。

铁脚威灵仙，骨见软如棉。

常山与草果，摆子无处躲。