肩肘倒立
体操项目
吊环 鞍马 单杠 跳马 平衡木
雨后春笋
体操中的优美动作
倒立形式
肩肘倒立的技术要点
肩肘倒立完整动作
1、立不住。 纠正方法：原地站立， 练习两手插腰的方法，听 口令向内夹肘； 或练习屈腿的肩肘倒立， 立稳后，再慢慢将 腿伸直。 2、立不直。 纠正方法：立腰、挺髋、 挺腹、伸腿、伸脚尖；二 人一组，保护帮助者，两 手提练习者踝关节向上， 同时一膝抵住腰部；
肩肘倒立的评价
评价 满意 不满意
技术掌握程度
技术完整程度
人数统计
体育课教学评价量表
内容 组别
课堂 常规
组织 纪律
小组 合作
运动技能掌握
运动 参与 能较熟练，协调 的完成动作。 动作完成不协调， 不连贯。 积极 主动 被动 参与
自 评
互 评
总 评
ห้องสมุดไป่ตู้
能熟练，规范、 协调的完成动作。
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