普通感冒
多达 200 种不同病原体 – 大部分是所谓 "鼻病毒 " 少见 少见 轻微 不会出现 常见 常见 常见 普遍且可能变得严重 鼻窦充血或耳痛 不会引起流行
流感的临床表现
• 潜伏期1～3日，最短数小时。
• 1.典型流感：急起畏寒高热，乏力，头痛，身 痛，咽部干痛，可有鼻塞、流涕、喷嚏、干咳， 咽部可见充血，肺部可闻干罗音。发热3～4 日后热退，但上呼吸道症状及乏力可持续2周 左右。
接触了公共区域的物品，餐前和上厕所前后都要注意洗手，
而且要用洗手液或肥皂洗干净!
预防
做好通风工作 空气不流通，容易让感冒病毒相互传染，所以要做好教室 和寝室的通风。室内的温度和湿度要合适。温度25℃左右，
湿度是45%~65%的环境最适宜人类生活。
预防
饮食起居 感冒病人应适当休息，多饮水，要饮用大量的白开水， 通过促进体液、血液的循环，尿量的增加，排除体内的废物
病毒在粪便中可存活1周，在水中可存活1个月，在 PH<4.1的条件下也具有存活能力。
流行性感冒
•传播途径: 主要在人多拥挤 的密闭环境中经空气或飞沫 传播，亦可透过直接接触患 者的分泌物而传播。
喷嚏时,数百万计的飞沬可喷射达时速每秒100米，飞 沬由10至100微米直径大少,快速蒸发缩小至1~4微米,当中 满载细菌及病毒,这正是严重疾病的传播途径。
服。
预防
与感冒者保持距离 流行性感冒，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触 或被污染的物品接触传播。
感冒者：打喷嚏或咳嗽时用纸巾，避免飞沫传播；备用口
罩，隔离呼吸道。 未感冒者：特别时期特别对待，不要跟感冒者亲密接触， 尤其是正面接触！
预防
经常用洗手液或肥皂洗手 我们生活在集体中，有共同的生活和学习环境，大家要共 同爱护这个环境！
流感病毒的抵抗力
流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂均敏感。常 用消毒剂容易将其灭活，如氧化剂、稀酸、十二烷基 硫酸钠、卤素化合物（如漂白粉和碘剂）等都能迅速 破坏其传染性。 病毒在直射阳光下40～48小时即可灭活，如果用紫外 线直接照射，可迅速破坏其传染性。 流感病毒对热比较敏感，65℃加热30分钟或煮沸 （100℃）1分钟以上可灭活病毒对低温抵抗力较强， 在有甘油保护的情况下可保持活力1年以上。
6、开窗通气，尽量减少到空气不流通、人多拥 挤的场所。 7、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前 便后要洗手、不喝生水、不吃不洁净的食物， 把好“病从口入关”。 8、衣物、被褥要勤洗勤晒，遇到气候变化，注 意增减衣服。 9、不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾；不随便吐 痰、打喷嚏。 10、出现发热或其他不适症状及时就医；到医 院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感 染。
简称流感，由人流感病毒引起的急性 呼吸道传染病。发病主要见于冬春季。起 病急骤、传播快、发病率高，常引起流行 或大流行 , 传染率 50% 。以全身中毒症状为 主，寒战高热，伴有全身不适，肌肉酸痛， 关节痛，而呼吸道症状轻微或不明显。人 流感恢复较慢，易发生并发症，特别是儿 童、老年人及体弱者，可因并发症而死亡。
• 全身不适
病因及发病
体质虚弱，外邪侵袭人体而发病。天气突变，或长期直吹电扇 或空调，或者空调温度不适宜，或者体育锻炼流汗后再受外风 侵袭。 途径：或从口鼻而入，或从皮毛内侵
预防
加强锻炼 增强机体适应气温变化的能力，平时应加强锻炼。在季节 变化时，适时增减衣服，注意防寒保暖。
运动后出汗较多，应及时洗个澡，同时更换一下保暖的衣
和病毒。
饮食宜素食流质为宜，慎食油腻难消化之品。可以多吃大 葱、大蒜杀菌、食醋。多用冷水洗脸、洗鼻孔。按摩迎香穴
（手指搓热后反复按摩十余次）减轻鼻塞症状。
早发现早防治！
一般来说，感冒属轻浅之疾，可以较快 痊愈。但体弱者和时感重症，必须加以重 视，防止发生传变。
预防流行性感冒
实验学校
医务室主办
流行性感冒（influenza）：
流感与普通感冒的区别
流感
致病原 发热 头痛 全身疼痛 全身极度乏力 鼻塞 流鼻涕 咽痛 胸部不适 /咳嗽 并发症 流行 流感 病毒 典型，高达 (38.8℃ -40℃ ); 可 持续 3-4 天 明显 常见且严重 早且明显 有时会 有时会 有时会 轻微或中度干咳 肺炎，心肌炎，支气管炎等， 可能会威胁生命 常导致局部及大范围暴发流行
• 2.轻型流感：症状轻，病程2～3日。
流感的临床表现
• 3. 肺炎型流感：主要发生于老幼体弱者。 典型流感1～2日后病情加重、剧咳、吐粘 痰或血痰，气急发绀，可伴发心力衰竭。 双肺满布湿罗音，Ｘ线检查双肺散在絮状 或结节状阴影。 • 4. 胃肠型和中毒型流感：胃肠型流感除呼 吸道症状外主要以腹泻、呕吐为特征。中 毒型极少见，主要表现为高热、血压下降， 易发生呼吸循环衰竭而死亡。流感亦可引 起心肌炎、脑炎。老幼体弱者易并发细菌 性感染。
感 冒
成都军区总医院中医科 刘德芳
概念
感冒是一种常见病，多发病，四季都可发生，以冬春为多。 病情轻者又称为伤风、冒风、冒寒；重者称为重伤风；一 个时期内广泛流行、病情类似者，称为时行感冒。
临床表现
• 鼻塞、流涕
临床表现
• 喷嚏
临床表现
• 咳嗽、咯痰
临床表现
• 头痛、恶寒、发热
临床表现
流行性感冒
• 病征: 发烧、头痛、肌肉疼痛、流鼻涕、咳 嗽及喉咙痛，通常病情较轻微 • 保持环境卫生
• 维持良好的生活习惯 • 均衡膳食 • 经常运动 • 及早接受治疗
注重个人卫生
常洗手 戴口罩 勤洗澡勤换衣物
保持环境卫生
冬季流感的预防
1、学习、了解卫生防病知识，树立传染病的防 病意识。 2、接种相应的疫苗，预防性疫苗是抵抗传染病 发生的最佳手段。 3、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够 的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量 元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜 蔬菜、水果等。 4、合理安排好休息，做到生活有规律；注意不 要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。 5、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。