教学内容
田径：弯道跑技术
场地器材
田径场
重、难点
重点：身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。
难点：克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合。
教
学
过
程
教
学
内
容
达成目标
教 法 指 导
学 法 提 示
运动负荷
参与，技能
心理适应
时
间
次
数
强
度
准
备
部
分
一
常
规
全体学生积极参与
全身心投入，激发学生的学习兴趣。
中
三、
弯道练习
全体学生参与活动，充分展示自己的运动能力。
培养学生刻苦耐劳、勇敢顽强的精神和热爱祖国。
1.慢速弯道跑—若干组
2.快速弯道跑—若干组
1.要求学生认真体验弯道跑。
2.学生示范评价。
3.要求学生跑时要全力进行。
13分钟
若干次
大
结
束
部
分
放松小结下课
学生与老师一起参与评价
学生得到鼓励
1.教师点评课程内容
二、
学习与体验
全体学生参与活动，充分展示自己的运动能力。
培养学生刻苦耐劳、勇敢顽强的精神和热爱祖国的民族自豪感。
弯道跑
技术要领：右臂摆动幅度，力量大于左臂。身体向圆心（左侧）方向倾斜。右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧,身体向圆心倾斜，不是上体向内倾斜。
一、原地摆臂练习,原地弯道跑摆臂模仿练习
二、在练习圆圈跑时，应从慢跑开始，逐渐加快跑速，让学生体会到跑速的快慢与身体内倾程度的关系。
2.教师点评学生，小结，放松
3.回收器材，宣布下课
1．学生互评
2．听教师小结，放松
3．师生道别
3分钟
1
小
课后小结
课后反思
要求：充分活动，动作模仿正确，有力
3.学生跟在体育委员后进行慢跑
7分钟
1
2
中
基
本
部
神.
螺旋跑;
全班同学成一路纵队绕着篮球场中圈，螺旋跑，教师喊口令，学生反应后迅速绕圆圈跑。
学生根据教师的口令做相应的反应动作.
听到教师喊口令的同时绕圈跑.
5
分钟
1
小
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课
在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报
1.“同学们好！”
2.宣布本课的学习内容，揭示目标和要求
3.安排见习生
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况，形成四列横队集合
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
△
★
２“老师好！”
３认真听讲，明确学习内容和要求
见习生按要求随堂听课，做力所能及之事
3
分
钟
1
小
二、准备活动
按要求完成练习，充分活动各部位关节。
在优美的动作中陶冶美的情操。
1.学生绕田径场慢跑两圈。
2.体育委员集合学生
要求：示范到位，声音洪亮3.体育委员带领学生成一路纵队慢跑最后形成圆形
1.
2.在老师带领下做徒手操
田径（弯道跑）教案
班级：五年级（1）班人数：54人授课教师：刘关波
单元：田径弯道跑单元；单元课时：1课时；上课时间：2016年9月23日；
教学目标
1.使学生了解跑的基本知识和健身价值，理解弯道跑在跑中的重要性。
2.通过自主实践练习，85%以上的学生初步掌握弯道跑的技术要领。
3.培养学生的速度素质和团结意识，提高学生的协调能力。
三、示范,纠正,练习.
四、学生展示，自我、相互评价.
口诀：
弯道跑，身体微微向内倒,摆臂、迈腿外面大来里面小
一、原地摆臂练习,原地弯道跑摆臂模仿练习
二、在练习圆圈跑时，应从慢跑开始，逐渐加快跑速，使学生体会到跑速的快慢与身体内倾程度的关系。
三、做的较好的同学示范.
四、学生展示，自我、相互评价.
9分钟
若干次