个，而且是同性别。男女同学之间的关系也发生变化，表 现出先疏远，后接近的行为模式。童年期是不分性别的。 随着性意识的觉醒，开始对异性产生兴趣。刚开始时，攻 击刁难对方，后来倾慕，但是是朦胧的。不向对方表露。 多数人成为永久的秘密。 • ②与父母关系。 • 开始看到父母也有很多缺点，不以父母为榜样。对父母的 依赖减少了，而反抗情绪增加了。 • ③与教师关系。 • 不在盲目接受任何一位教师，开始对老师评头论足。对 喜欢的教师所教的学科，他们会努力地学习。对不喜欢的 教师所教的学科，他们持排斥的态度。
2、国内心理健康教育现状
• 2019年教育部颁发了《关于加强中小学心 理健康教育的若干意见》
• 2019年教育部成立了全国中小学心理健康 教育咨询委员会。
• 2000年在上海、2019年在贵阳分别召开了 全国中小学心理健康教育实验区课题研讨 会。
• 2019年8月教育部颁发了《中小学心理健康 教育指导纲要》。
重在发展 和预防
重在干预 和调适
重在矫治 和重建
心理正常与不正常
心理正常三原则: 神经症的评定:
•
主观世界和客观世界 相统一
• •
1.病程:不到三个月,1分;3个月 到一年,2分;一年以上,3分.
精神痛苦的程度:自己可以主
• 心里活动的内在协调 动摆脱,1分;需别人帮助或处
• 人格的相对稳定 (郭念锋)
• 修通：运用多种方法帮助来访者改变不合 理信念。
2.团体辅导的方法： （1） 在小学、初中阶段开展心理健康教育常见的
方法：
心理剧法
心理誓言法
故事法、游戏法、表演法、
主题班会、行为指导、趣味活动、
（2）团体辅导（心理课）的一般流程：
创设情景、情感体验、交流分享、同伴互助、自我调适、 行为实践
心理剧法
• 严重心理问题：
• 由强烈的现实因素激 发，初始情绪反映强 烈，持续时间较长 （连续两个月或间断 地持续半年以内）， 情绪反映有时失去理 智控制，对社会交往 和工作有一定的影响，
内容充置
• 候访室：色调以暖色为主，给人以明快、 舒畅的感觉，要有心理知识展牌，要有访 谈须知，可兼办公室。
• 有了成人感便要求与成人相应的社会地位，渴望 社会、学校和家长给予他们成人式的信任和尊重。
• 由于心理发展速度相对缓慢，心理水平处于童年 向成人的过度阶段。他们实际上的认识能力、思 维方式、社会经验等却处于半成熟的状态，于是
• ②心理断乳与精神依赖之间的矛盾。
• 成人感使他们的独立意识强烈起来。他们要求在 精神生活方面摆脱成人要有自己的独立自主的决 定权，事实上，在面对许多复杂的矛盾和困惑时， 他们依然希望得到成人的理解、支持和帮助。
• 通过情境表演让学生释放自我 • 通过角色扮演让学生体验感悟 • 通过内心独白让学生反省自我
演看议 写 格式：编剧
目标 剧情介绍 主要人物 道具 剧本
开设心理健康教育辅导课
三种方式：
1、专门在一个年级段集中进行心理健康教育，并 把这种理念贯穿于整个小学阶段或初中阶段。
2、把心理健康教育的内容根据年龄特点分散到每 个年级。
二、心理健康教育的现状
1、国外及港台地区的情况：
• 日本：60年代起步，90年代开始设置心理咨询室或心理 辅导室，2000年开始设置心理健康课，重点是发现问题 后的矫正。
• 美国：80年代起步，重点是关注个别有问题的学生，后来 发展到关注全体学生。 2019年提出学校综合改革，大约7%的学校预算用于 学生的支持性服务。
• ③心理闭锁与开放之间的矛盾
• 青春期孩子往往会将自己的内心世界封闭起来不 向外袒露。主要是向成人封闭。这是因为成人感 而后独立自主意识所致。另外的原因是他们认为 成人不理解他们，而对成人产生不满和不信任。 其实，他们也因此苦恼。于是他们倍感孤独和寂 寞。也希望在一定程度上向自己认为可信赖的成 人朋友谈谈心声。
三、中小学开展心理健康教育的形式
• 设立心理健康教育辅导室或咨询室。 （个别辅导）
• 开设心理健康教育辅导课。 （团体辅导）
• 学科渗透，环境熏陶。 （创设心理生态环境）
方法 心理状态 功能
心理 辅导 心理 咨询 心理 治疗
健康心理 (正常且健康) 亚健康心理
(正常但不健康)
心理不正常 (有心理疾病)
• 访谈室：色调以冷色为主，给人以宁静的 感觉，沙发要有扶手。环境布置要起到心 理暗示的作用。
• 训练室：根据器材、内容而定。
四、心理健康教育的方法
（1）个别辅导的原则：尊重 同感 真诚 保密 （2）个别辅导的方法：
△要求： 善于启发当事人倾诉。 要把握同感的尺度。 不要急于帮助。 用商量、探索的口吻解开心结。
情绪变化的特点：
• ①情绪波动难以自控。
• ②青春期躁动
• 青春期孩子的情绪表现， • 随着性机能的发展成熟。
有时相当激烈，粗暴甚至 失控。有时又会消极抵制， 孤独压抑。这些烦恼和激
出现好奇心和接近异性的 欲望。还由于环境和舆论 的限制，这种朦胧的好奇 而后欲望不得不被压抑，
情，他们自己是难以控制
青春期的心理辅导
• 1、 心理发展的矛盾性特点： • ①心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾。
• 青春期的孩子身体急速成长，被称为第二发展加 速期。特别是生殖系统和性机能的快速成熟，使 他们从心理上产生自己已经发展成熟的体验，认 为自己已经是成人了，就是成人感。
• 具有成人感，就认为自己的思想和行为就属于成 人水平，应该被社会和周围的成人平等对待。
德育课程中实施心理健康 教育的形式和方法
镇江市实验小学 陈锡频
一、心理健康教育的依据 二、心理健康教育的现状 三、心理健康教育的形式 四、心理健康教育的方法
一、心理健康教育的依据
1、问题的背景：
2019年的2月26日，中共中央、国务院颁发了《关于 进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》。 • （1）、相关文件的回顾和比较： • 1988年12月25日《中共中央关于进一步加强和改进学校 德育工作的意见》 1993年3月26日颁发《小学德育纲要》 1994年8月31日颁发《中共中央关于进一步加强和改进学 校德育工作的意见》 2019年3月6日颁发《中小学德育工作规程》 2000年12月14日颁发中共中央《关于适应新形势进步加 强和改进中小学德育工作的意见》
• ◆讲究沟通的方式和艺术。 • ◆由“指导”变为“探讨”。
谢谢各位
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各地加强了中小学心理健康教育。
• 大部分省市成立了领导小组。 • 北京2019年6月颁发了《北京市中小学心理健康
教育工作纲要》。 • 广东在2019——2019年教育事业经费中设立了中
小学心理健康教育专项经费，共安排200多万建 立起省和各市中小学心理健康教育指导中心。 • 师范院校设立了心理健康教育与咨询专业，为中 小学培养心理健康教育师资。
境的改变才能改变,2分;无法 摆脱3分
• 社会功能:轻微防碍,1分;严重 防碍,2分;不能工作,3分.
（>6分病程三个月可以确诊神 经病）
心理健康与不健康
• 一般心理问题:
• 由现实因素激发，持 续时间较短（连续1个 月或间断地持续两的 月），情绪反映能在 理智控制之下，不严 重破坏社会功能，情 绪反映没有泛化的心 理不健康状态。
行为疗法
• 对多动行为的矫治 • 对撒谎行为的矫治
撒谎的类型：操纵型 夸张型 自大型 逃避型
• 对喜欢拿别人东西行为的矫治 认知疗法、情感体验
合理情绪疗法
• 根据ABC理论对来访者进行初步分析和诊 断.A是事件、B是对事件的态度、C是后果。
• 领悟:是信念引起后果(C)、自己对后果有责 任、改变了（B）才能改变(C)。
3、学科渗透，环境熏陶。 （创设心理生态环境）
（1）学科渗透是指各学科都根据学生心理特点有 机结合心理健康教育和训练。
◆老师要带着微笑进课堂。 ◆应激时，要学会暂停“十秒”。不要伤害学生
（2）环境熏陶是指学校、教室、食堂等环境的布 置要能起到熏陶情操的效果。 ◆硬环境 ◆软环境
（3）建立学校和家庭心理健康教育 的沟通渠道，优化家庭教育环境 。
使之往往处于莫名的烦躁
的。教师和家长要能体谅
与不安之中。这是青春期
他们的困境，不要“硬碰
的一个突出的困扰问题。
硬”。要善于因势利导， • 这是发展中的矛盾，是人
帮助他们度过难关。
生中必然要经过的矛盾冲
突。这是每个青春期孩子
不能回避的最基本的矛盾。
人际关系的特点。
• ①同伴关系。 • 交友范围与小学相比开始缩小。最要好的朋友一般有2、3
（2）、《关于进一步加强和改进未成 年人思想道德建设的若干意见》的特点
分析现状，实事求是；
以人为本，贯串始终； 要求适当，针对性强；
心理健康，位置突出.
2、为什么要突出心理健康教育？ 新一届党和国家领导人强调的两个观点：
以人为本
科学发展观
周济部长强调：
我们始终强调，素质教育当中要提高多方面 的素质，一个是思想道德的素质，一个是科学 素质，一个是人文素质，一个是身体心理素质。 我们把心理素质提高到很高的位置上。在明年 合适的时候，我们可能还要花比较多的精力来 强调锻炼身体、增强心理健康，我们希望孩子 都是身心健康的孩子，这是我们的基础。
△方法： 焦点解决短期咨询法 叙事疗法 行为疗法
焦点解决短期咨询法
• 把重点放在探索问题的解决上，而不是纠 缠问题的本身。帮助当事人考虑此时此地 应该做些什么而使问题不再继续。 方法：设定目标 寻找例外 假设解决
如：考前焦虑
叙事疗法
• 运用适当的方法帮助当事人找到遗漏的故 事片断，以唤起当事人改变的内在力量， 引导他走出自己的困境。 过程：故事叙说 问题外化