常见进补的十种中药一、人参人参是补气固脱第一要药。
具有大补元气，用于气虚欲脱的大失血、大吐泻或久病、大病所致之气虚欲脱、脉微欲绝的重证危候。
并有补脾益肺，用于肺、脾气虚证。
而且具有生津止渴作用，用于热病气津两伤及消渴。
还可安神益智，用于气血不足之心神不安，失眠多梦，心悸健忘。
现代研究表明本品主要成分为多种人参皂苷，尚含挥发油、有机酸、多糖、多肽等。
人参对中枢神经系统有兴奋和抑制双重作用，以兴奋作用更为明显。
有益智作用，对大鼠和小鼠的学习与记忆障碍均有改善作用。
能全面增强机体的免疫功能，有强心、抗心肌缺血及扩张冠状动脉、脑血管等作用。
能防止血液凝固，促进骨髓造血功能。
适量人参能兴奋下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴，使其功能加强，能增强性腺机能，有促性腺激素样作用。
此外，尚能促进蛋白质、核酸代谢、降低血糖、抗休克、抗过敏、抗应激、抗肿瘤、抗疲劳及延缓衰老的作用。
其药理活性常因机体机能状态不同呈双向作用，是具有“适应原样作用”的典型代表药。
在人参类中药中，西洋参偏于苦寒，兼能补阴，较宜于热病等所致的气阴两脱者。
高丽参、红参这些参性偏热，适用于偏气虚、阳虚体质的人服用，主要适宜于年高体弱的老年人和妇女崩漏、失血过多或手术后的病人调补之用。
野山参、糖参等其性平和，凡偏阳虚、阴虚者和一切元气不足、体质虚弱的人均可服用。
服用各类人参期间，忌用茶、咖啡、萝卜等食物，以免降低疗效。
中医认为人参反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚忌同用。
若过多服用人参非但无益于健康，而且会招致疾病。
尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年，更不可盲目服用人参。
有些特殊体质的人也不易服用人参：舌质紫暗之人（气血瘀滞之象）、红光满面之人（阳亢体症）、舌苔黄厚之人（肠胃有湿浊）、发热之人（热毒未清）等。
二、黄芪中医认为，黄芪能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿，安胎益血的作用。
对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。
还可用于痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴，慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。
黄芪能提高免疫机能和应激能力，促进机体代谢、抗疲劳、延缓衰老、促进血清和肝脏蛋白质的更新；有明显的利尿作用，能消除实验性肾炎尿蛋白；能改善贫血症状；既能升高低血糖，又能降低高血糖；能兴奋呼吸；能增强和调节机体免疫功能，对干扰素系统有促进作用，可提高机体的抗病力；对流感病毒等多种病毒所致细胞病变有轻度抑制作用，对流感病毒感染小鼠有保护作用；有较广泛的抗菌作用；黄芪在细胞培养中，可使细胞数明显增多，细胞生长旺盛，寿命延长；能增强心肌收缩力，保护心血管系统，抗心率失常，扩张冠状动脉和外周血管，降低血压，能降低血小板粘附力，减少血栓形成；还有降血脂、抗衰老、抗缺氧、抗辐射、保肝等作用。
易感冒者在感冒流行季节服用黄芪，不仅可使感冒次数明显减少，而且即使感冒也可使感冒症状较轻，病程较短。
黄芪不象人参起效快，黄芪必须多服久服，才能有效。
虽然黄芪是一味很好的强壮补益药，一般无明显的不良反应。
但它是一种温补性药物，补气升阳，易于助火，又能止汗，所以凡有感冒发热、胸腹满闷、食积内停等症者，不宜服用黄芪。
如患有肺结核病的人，有发热、口干唇燥、咯血等症状者，不宜单独服用黄芪；痈疽初起或溃后热毒尚盛等证，均不宜服用黄芪。
孕妇也不宜长期大量应用。
三、灵芝灵芝是我国传统的真菌药物，被喻为“仙草”、“百草之王”。
《神农本草经》中将灵芝列为上品，认为“久食，轻身不老，延年神仙”。
《本草纲目》中记载：灵芝味苦、平，无毒，益心气，活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃。
现代研究表明灵芝具有如下方面作用：灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显着提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。
灵芝可以通过促进白细胞介素－2 的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，通过多种途径对癌细胞的产生抑制作用。
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。
灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。
对于慢性肝炎病人，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。
临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。
对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。
并可改善局部微循环，阻止血小板聚集，从而达到对多种类型的中风有良好的防治作用。
灵芝能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。
灵芝多糖可显着清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了类脂质产生过氧化，保护了细胞，延缓了细胞衰老。
并能显着促进细胞核内DNA 合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。
5、提高机体免疫力，灵芝对提高机体免疫功能有着十分良好的效果。
同时灵芝具有抗高血压、降血糖、抗神经衰弱、抗过敏作用、美容等作用。
灵芝无毒，没有明显的禁忌。
四、阿胶阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。
临床多用于贫血、营养不良、体质虚弱者；妇女月经不调、或月经过多不止、崩中漏下、和怀孕妇女胎动不安、产后虚弱者；支气管扩张、肺结核、咳嗽咯血、中老年人因缺钙引起的抽搐者；血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、功能性子宫出血患者。
据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用，对造血系统阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。
能促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。
此外，阿胶对骨髓细胞的功能有显著的促进作用，能显著性地升高白细胞的数目、升高血压，防止失血性休克。
阿胶中含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
阿胶尚有益智健脑作用，有明显抗衰老、延年益寿作用。
阿胶对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。
实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。
此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，用以辅助抗癌，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。
在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。
阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健，长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。
实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用，长期服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用，可使过高血压和过低血压恢复正常状态。
值得注意的是，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。
五、冬虫夏草冬虫夏草甘平具有温和平补之性，保肺、益肾、补精髓，止咳化痰。
主治肾亏阳痿、遗精，腰膝酸痛，肺虚咳喘，自汗盗汗。
现代科学发现冬虫夏草不但对人体各种脏器的功能具有调节作用，还具有某些直接抗病功能。
冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。
它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能，避免发生过敏反应。
冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。
冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。
此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。
冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。
国内外研究证实，无论天然冬虫夏草还是其人工虫草菌丝体（亦成为虫草头孢菌粉），其保护肝、肾等脏器的作用、调节免疫功能是非常肯定的。
因冬虫夏草属甘温之品，凡外感发热、湿热内盛者不宜服用。
六、鹿茸祖国医学认为，鹿茸味甘、咸，性温。
入肝、肾二经，具有壮肾阳，补气血，益精髓，强筋骨之功效。
古人谓：“鹿茸能生精补髓，养血益阳，强筋健骨，治一切虚损，耳聋目暗，眩晕虚痢。
”并说“久服耐老”。
用于精亏血虚，眩晕耳鸣，耳聋，阳痿滑精，腰膝酸软，囟门不合等症。
近年来还用于治疗血小板减少症、白细胞减少症、再生障碍性贫血、慢性苯中毒引起的血液病等。
鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的保健作用。
鹿茸能促进蛋白质、核酸合成，促进骨髓造血，提高机体工作效率，改善睡眠和食欲，延缓衰老，抗应激，并兼有雄激素和雌激素样作用。
鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，具有免疫促进剂的作用。
它能增加机体对外界的防御能力，调节体内的免疫平衡而避免疾病发生和促进创伤愈合、病体康复，从而起到强壮身体、抵抗衰老的作用。
在医生指导下，鹿茸还用于小儿肝肾不足、发育不良、筋骨萎软、行迟齿迟、颅门过期不合等症。
鹿茸中的脑素具益智作用，能使思维敏捷、增强记忆；若精神萎靡、面无光泽、体虚气短、毛发枯黄、目光无神、眼袋明显的中青年人用鹿茸进补，可起到精神饱满、容光焕发、体质健康、头发乌黑、神采奕奕的效果。
鹿茸多糖对实验性胃溃疡有保护作用。
服用本品宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，或伤阴动血。
有如下阴虚阳盛症状者忌用，有“五心烦热”阴虚的人；小便黄赤，咽喉干燥或干痛具有内热症状的人；经常流鼻血或女子行经量多血色鲜表现是血热的人；正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人；有高血压症头晕、走路不稳、易动怒而肝火旺的人。
七、燕窝燕窝性平味甘；归肺、胃、肾三经；具有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。
古人谓燕窝“甘能和脾，养肺，缓肝，咸能补心，活血，泻肾，除热；其胶之性，……能大补虚劳”。
据有关研究发现，燕窝中含有一种非常重要的多肽类激素—表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生均有促进作用。
它能促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合；它能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。