• 4 在學校裡可能有贏家和輸家，在人生中卻 在學校裡可能有贏家和輸家，
還言之過早。學校可能會不斷給你機會找 還言之過早。 • 到正確答案，真實人生中卻完全不是這 到正確答案， 麼回事。 麼回事。
• 5. 電視上演得並不是真實的人生。真實人 電視上演得並不是真實的人生。
生中每個人都要離開咖啡廳去上班。 很可能就為其 對書呆子好一點， 中一個工作。 中一個工作。
如何劳逸结合
现在学习竞争压力越来越大，学生身上肩负的担子重，长期 现在学习竞争压力越来越大，学生身上肩负的担子重， 下来易产生学习疲劳，最后导致学习记忆不清，理解不透，不 下来易产生学习疲劳，最后导致学习记忆不清，理解不透， 会灵活运用，更缺少创新。如何放松与学习结合，追求劳逸结 会灵活运用，更缺少创新。如何放松与学习结合， 合，并达到高效率学习，以成为学生，家长，还有老师关注的 并达到高效率学习，以成为学生，家长， 话题。 话题。 当今的升学考试，基本上都是以笔试考题出现的。我们学生 当今的升学考试，基本上都是以笔试考题出现的。 要升学，必须大量、重复、单一地训练这些无多大意义的习题。 要升学，必须大量、重复、单一地训练这些无多大意义的习题。 单一的文化考查有三大弊端：一是削弱了探究能力。三年五年， 单一的文化考查有三大弊端：一是削弱了探究能力。三年五年， 学生的想象天性、探索精神、探究能力，受到了严重破坏。 学生的想象天性、探索精神、探究能力，受到了严重破坏。
• 其次，人在单一、重复的活动中，是容易疲劳的。 其次，人在单一、重复的活动中，是容易疲劳的。 学生在拼时间大量习题训练的前提下，更易疲劳。 学生在拼时间大量习题训练的前提下，更易疲劳。 产生学习疲劳，最后导致学习记忆不清， 产生学习疲劳，最后导致学习记忆不清，理解不 不会灵活运用，更缺少创新。 透，不会灵活运用，更缺少创新。 • 如何放松与学习结合，追求劳逸结合， 如何放松与学习结合，追求劳逸结合，并达 到高效率学习，而这， 到高效率学习，而这，就是我这个部分要讨论的 话题。 话题。
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希望大家从这班会能有 所收获！！
这里我们给大家提供几个方法：
• 适时的玩乐不仅可以放松心情，减缓焦虑的情绪，还可以提高学习效 率。听音乐、聊天、唱歌、看电视等，都是学生放松心情的好方法， 尤其是每天保持一个小时的体育锻炼，能缓解大脑的缺氧状况，提高 记忆力。但要注意适当节制，“意犹未尽”是最佳状态。 • 学生还可以学会一些放松训练。一种方法是微闭眼睛，做五六次深 呼吸，让心情平静，适合考前用；另一种方法是右手紧握，体验肌肉 的紧张感觉，握紧的同时均匀地吸足一口气，然后将手放松，同时把 吸进的气缓缓呼出，把心里的紧张情绪和压力排解出来，连续做1~3 分钟，适合平常练习。
1.人生是不公平的，習慣去接受它吧。 人生是不公平的，習慣去接受它吧。 2. 這個世界不會在乎你的自尊，這個世界 這個世界不會在乎你的自尊， 期望你先做出成绩，再去強調自己的感受. 期望你先做出成绩， 3 在你出生前，你的父母並不像現在這 在你出生前，
般無趣，他們變成這是因為忙著付你的開 般無趣， 銷，洗你的衣服，聽你吹噓自己有多LIAO 洗你的衣服， 不起。所以在你拯救被父母這代人破壞的 不起。 熱帶雨林前，先整理一下自己的房間吧。 熱帶雨林前，先整理一下自己的房間吧。