羽毛球正手发高远球技术教案
部分间
次
数
教师教法学生学法
基本部分（32分钟）（2）、击球点选择
在右肩上方，前臂
急速内旋带动手腕
加速向前上方挥
动，屈收手腕，屈
指发力，用正拍面
以与地面近120度
的夹角，在空中最
高点将球向前上方
击出
（3）、原地反复做
挥拍练习（跟随老
师口令，做挥拍练
习）
2、易犯错误：
①准备姿势不正
确，重心落于两脚
之间，击球时没有
转体动作。

②：击球时动作紧
张，手臂僵直，身
体不能协调用力。

③击球瞬间，拍面
没有正对出球方
向。

屈腕发力
纠正方法：
①保持正确的发球
准备姿势,重心落
于右脚上，右手正
手握拍自然屈肘与
身体右侧。

②讲明身体各部分
的用力顺序。

③强调发完球，球
拍顺着惯性挥向自
己的左肩上方。

2、教师做正手发高远球
的完整示范。

3、教师讲解示范动作，提
示重难点。

4、教师指挥学生练习，动
作练习先分解后连贯，速
度先慢后快。

5、有球练习，教师先示范，
指导学生近距离练习。

6、教师组织学生分组进行
散点练习。

7、教师分别到每个组指导
启发学生用多种形式练习
8、教师集中纠正错误动作
2、认真观察老师做的标
准的示范动作
3、听从老师安排进行练
习
（1）、原地徒手模仿练习
（20次）
（2）原地无球挥拍练习
（3）、10人一组每人连续
发球10球
☺☺
（4）、一发一接（1人/10
次）
☺☺☺☺
☺☺☺☺
4、学生认真听老师集中
纠错，并及时改正错误动
作
20
20
1
20。